英語聽力測試是大學聯考的考試專案之一，其分值佔到了總分的1/6，這一項也是學生較沒把握，失分較多的專案。特別是聽力的前五題，由於只讀一遍，錯誤率相當高，有的學生甚至全軍覆沒，一分未得。聽力部分是大學聯考試卷的第一部分，所以聽力做得好壞會直接影響到學生的情緒，進而影響到後面答題的結果。因此，提高英語聽力能力勢在必行。
1 影響聽力提高的因素
影響聽力提高的因素很多，有主觀上的，也有客觀上的。我在教學實踐中歸納了以下幾點：
1.1重筆頭，輕口頭
多年來，“語法―翻譯”法是主導我們英語教學的傳統的，根深蒂固的教學方法。這種方法帶來的必然後果就是“重筆頭，輕口頭”，只注重閱讀或寫作，而忽視聽力和會話。雖然近年來這種現象有所改善，但是聽、說的訓練在國小、國中比較多，而到了高中反而少了。
有些學生因為聽力差，所以總想找到一條捷徑，在短時間內把聽力提高上去，但結果事倍功半。要想提高聽力，首先應該把自己的心理調整好。聽力的提高是一個循序漸進的過程，不可急於求成，也不可由於短期內沒有提高而喪失信心。
1.3英語基礎不紮實
英語基礎不紮實是影響英語聽力提高的關鍵因素。英語基礎不紮實表現在以下幾個方面：
1.3.1發音不好，缺乏必要的語音語調知識
在英語連貫的發音過程中，往往由於弱讀、同化、連讀、音素省略和爆破音的關係，會發生音變，從而使學生在聽以英語為母語的人士講話或錄音時感到困難。
詞彙是構築語言的基本材料，掌握一定量的詞彙是獲取語言知識，提高語言交際能力的必備條件，是語言資訊傳遞的載體。一個學生的聽、說、讀、寫要達到一定的水平，必須擁有相應數量的必備詞彙。如果詞彙掌握差，就會導致對資訊處理無法進行，無法達到聽力理解的目的。
1.3.3語法知識不牢固，語感差
學生由於語法知識欠缺或運用不熟練，在聽力中測試中經常出錯，他們往往抓不住所聽材料的中心，不能分辨內容的主次，抓不住關鍵詞，因而錯誤理解句意。
1.4學生的學習興趣
在教學中，許多老師採用“聽錄音，對答案”的訓練方式，基礎好的學生還能在這種訓練過程中聽到零星的短語，基礎差的學生則會一無所獲。因而對自己的能力產生懷疑，繼而對聽力越來越不感興趣，最終失去對英語的興趣。
2 提高聽力水平的方法
2.1聽前預覽和預測
在做每個小題之前，學生應該把問題和各個選項通讀一遍，並預測要聽到的句子或短文內容。這一步非常重要，它可以幫助學生積極地想象、推理和判斷，並主動地發揮個人能動性，有助於理解所聽內容。
例如：
Q： Where does the conversation probably take place？
A. In a doctor’s office
B. In a professor’s office
C. In an operating room
學生讀完題目後，就能很明確地知道這個對話是關於場所的，所以在聽的時候就要特別注意有關場所的.詞。聽力原文如下：
M： I have an appointment to see Dr. Gram for a physical examination.
W： Please have a seat. She’s in surgery right now.
所以，在聽到Dr， physical examination， in surgery 等有關詞語後，便會選出正確答案A.
2.2抓住要點，聽關鍵詞
大學聯考的聽力題並不要求學生聽懂每一個單詞，每一句話，而只要求聽懂一句話中或一段文字中的大概內容。所以，無論聽什麼，最重要的是抓住要點，聽關鍵詞。關鍵詞抓住了，那麼問題也就解決一大半了。如聽一篇小故事，就要聽明白主人公是誰，主要有哪些情節；如聽新聞報道，只要瞭解事件的時間、地點及主要過程就行了。
2.3加大聽力訓練力度，提高聽力水平
俗話說“熟能生巧”，聽力也是這樣。要提高聽力能力，關鍵在於多聽，多練。高一、高二學生每週練習兩到三次。高三學生要強化訓練，爭取每天練習。聽力時間可選擇早讀或最後一節課進行，因為這兩段時間裡學生的思維相對活躍，聽力的效果較好。
2.4擺脫母語干擾，培養用英語思維的習慣
英語口語的語速是很快的，這就要求學生有很快的反應能力，直接用英語思考所聽到的內容並進行分析、理解。如果把英語翻譯成中文再理解，就很難跟上原有的語速，顧此失彼，影響聽力的正常進行。因此，老師要儘量地用英語解釋，輔以圖片、體態語等方式，培養學生英語思維習慣，擺脫母語的干擾。
2.5豐富文化背景知識
高中英語教學大綱明確指出，掌握語法知識有助於語句結構正確，而熟悉有關文化的知識，則有助於理解和表情達意。有少數學生在聽的過程中，儘管每個單詞都聽清楚了，但連貫起來卻不知所云，這主要是因為對背景知識不瞭解。因此，教師要儘可能多的讓學生了解英語國家的社會風俗習慣，擴大知識面，特別要注意中外文化差異。
2.6擴大詞彙量，學好短語，掌握好語法知識
牛津高中英語中已經包括了相當大的詞彙量，因此對一般的學生來說，他們的主要任務是學好教材上的詞彙。而對於學有餘力的學生，老師可以鼓勵他們廣泛閱讀各種英語文章，進一步擴大詞彙量。掌握好語法知識是提高聽力水平的基礎。語法結構是句子的框架，掌握語法知識有助於學生正確理解所聽內容。
總之，聽力訓練作為高中英語教學中的一個重要環節，應該引起教師的足夠重視。提高聽力技能的根本途徑，在於多聽並會聽。多聽，需要教師為學生提供好的聽力材料及保證足夠量的訓練；會聽，需要教師教會學生有效的方法，採取措施幫助學生養成良好的聽的習慣、掌握聽的技巧。教師應該多鼓勵學生，調動學生練習聽力的積極性，並指導學生獲取正確有效的聽的方法。相信通過師生的共同努力，學生的聽力水平一定能有所提高。