一、微格教學法應用於健美操教學的概述。
微格教學又稱微型教學，它是以現代教育理論為基礎，充分運用反饋原理和教學評價理論，結合現代先進的教育技術，分階段系統訓練學生和教師教學技能的一種培訓方法。微格教學法創設逼真自由的教學情境，將複雜的課堂教學簡化成若干部分，使學習者在教師指導下，能夠利用現代教育技術進行自主練習，並對學習情況進行有效反饋，以此進行修改和矯正，使微格教學成為一種有效提高教學質量和效率的教學方法。
健美操作為一種深受高校學生喜愛的體育運動鍛鍊專案，在高校得到較好的普及和發展，並高校體育教學大綱中的主幹課程之一。近年來，隨著高校體育教學改革的不斷深入，人們對高校健美操教學方法的研究日趨重視，新的教學方法在健美操教學中不斷得到嘗試，是很多教師認識到，選擇適宜的教學方法，直接影響到健美操的教學效果。片面強調以教師為主體的傳統教學方式，無法調動學生的積極性和主動性，需要有新的教學方法融入進來。
微格教學法強調以教師為主導，學生為主體，能夠調動學生學習的積極性，基於這些優點，很多學者在微格教學法應用於健美操教學方面進行了有益的探索。微格教學法將複雜的健美操動作和套路進行分解，運用示範和反饋原理，藉助現代教育技術，充分調動學生自主學習的積極性，改變了傳統的課堂模式，對提高健美操教學水平有重要意義，但是，微格教學法在健美操教學過程中也存在一些問題。
二、微格教學法應用於健美操教學的優勢。
健美操採用微格教學，教師要從教案設計、教學方式和評價方式等方面充分考慮到學生的主體地位，讓學生通過現代教育手段，參與到課堂教學中來，對技術動作獲得更直觀的理解和感知，更快的掌握技術動作。通過讓學生參與教學評價，增加學生之間相互交流和溝通，轉變學生的學習態度和學習方式。培養學生分析和解決問題的能力。
（一）微格教學法將技術動作和套路分解簡化，有效地降低運動技能的學習難度。
在微格教學法將複雜的動作和套路進行簡化，分解成若干單項技能進行教學，由易到難，進而達到全面掌握運動技能的目的。學生利用現代教學技術進行分組學習，由課堂的參與者轉變成了組織者和評價者，通過觀看錄影，對技術動作進行觀察、分析和討論，加深了對技術動作的印象，提高了學生學習的積極性和主動性。微格教學法對複雜技能的學習上，將示範、指導和實踐三者有機結合，反覆這一過程，可以使學生更好的掌握技術動作。
（二）微格教學中學生練習資訊反饋及時，掌握技術動作更加規範。
微格教學過程中由於現代化視聽裝置的使用，學生在練習過程中能夠及時得到反饋資訊，並觀看正確的動作示範，對自身的技術動作進行及時的修正和強化。採用微格教學法，教師主要起主導作用，課程的主體是學生，能夠體現出健美操教學精講多練的原則，練習的密度和強度增加，提高了學生對教學技能的理解和應用能力，更好的掌握技術動作，有效增強學生的體質。
（三）微格教學有助於發揮學生主體地位，提高學生分析和解決問題的能力。
微格教學法教學過程中教師起主導作用，負責將複雜的動作和套路進行簡化，引導學生進行練習。學生分成小組，在現代教育技術手段下進行自主練習，並藉助技術手段對練習情況進行分析和評價，根據反饋的資訊不斷調整技術動作，大大提高學生練習和交流時間，有助於發揮學生的學習主體作用。現代教育手段的介入，容易使學生獲得對動作的`直觀感受，使小組成員能進行更多溝通，提高學生學習的積極性和主動性，在這一過程培養學生分析和解決問題的能力，取得更好的學習效果。
（四）微格教學中學生參與課程評價，有助於學生學習態度和方式的轉變。
微格教學使學生從被評價者轉變成了評價的參與者，從被動接受轉變成主動參與，學生的主體地位得到抬升，學習態度必然發生轉變。學生在相互評價中帶著任務去學習，加深了對技術動作的理解。微格教學也帶動了學生之間的相互交流，很多新的練習方式和方法應用於教學當中，練習的效率大大提升，從而帶動學習方式的轉變。
三、微格教學法應用於健美操教學存在的問題。
在日常的微格教學過程中，很多教師對微格教學的理論不熟悉，導致教學過程中學生的主體地位不突出，教學組織和實施過程不規範，資訊反饋和評價不及時等一系列問題，嚴重影響微格教學的質量。
（一）學生的主體地位沒有得到足夠的重視。
微格教學法的重點是發揮學生的主體地位，提高學生參與課堂教學的積極性和主動性，但是，落實在實際教學過程中，學生的主體地位被忽略，教師再次成為課堂的中心， 使學生的學習缺乏主觀能動性。此外，有些教師過分強調學生的主體地位，缺乏對學生學習的指指導，失去了教師對課堂的主導作用，使微格教學流於形式，成了“放羊式”教學。因此，在微格教學實施前，教師應該對學生主體地位發揮有一個客觀的把握，這樣才能在實際教學中做到“有的放矢”.
（二）微格教學實施的過程不夠規範。
教案設計方面，由於很多教師對課程內容和微格教學理論不熟悉，對動作和套路的分解不合理，沒有達到降低學習難度和提高學習效率的目的。教學過程方面，對微課教學理論的學習不夠紮實，教學目標不明確，教學方法和時間分配不合理，導致教學過程有形無實，未取得預期教學效果。課程考核方面，課程考核的標準不夠清晰，導致教師和學生對教學的考核評價不夠客觀準確，影響學生學習的積極性和主動性。
（三）課後資訊反饋、評價還不夠完善。
微格教學是在接受資訊反饋和評價程序中，通過反覆練習不斷提高教學技能的過程，然而在日常教學過程中，由於受到裝置等多方面的限制，錄影回放和反饋評價不及時，無法將小組討論意見反饋給訓練者，為訓練者修改動作和後續訓練提供必要參考。
由於課堂時間有限，小組學生人數多，很多學生不能對訓練者進行簡短、準確和及時的評價，出現了評價標準不到位、評價內容不充分等現象。此外，很多教師沒有建立科學的微格教學技能評價體系，不利於教學技能水平的改進和教學質量的提高。
四、健美操課程實施微格教學的策略。
為使微格教學發揮自身的優勢，在日常的教學過程中必須做到突出學生的主體地位，增加教師基礎理論知識的培訓，加強課程教學的組織管理，改進課程評價和反思等幾個方面的工作，這樣才能使課程教學達到最好效果。
（一）以學生為中心，把學生放在教學的主體地位。
突出學生主體地位，要求教師在指導教學過程中關注學生的主體地位，在教學過程中，教師應該尊重學生之間的個體差異，認真分析，因材施教，遵循微格教學的訓練規律，根據教學條件、健美操課程特點與學生差異等，選擇最適宜、最有效的訓練方式，從而有效提高微格教學的效果此外，教師應該對訓練過程中出現的問題，及時進行分析和反饋，並對出現的問題進行糾正，進一步提升教學技能。
（二）增強教師微格教學基礎理論知識的培訓。
微格教學法是建立在現代教學理論和技術之上，要保證微格教學取得預期效果，教師必須掌握紮實的現代教育理論，包括現代教學理論、教育技術理論、系統科學理論等，為微格教學的有序實施奠定理論基礎。研究表明，理論學習是基礎，將理論和實踐相結合，運用到日常教學才是最終的目的，因此，基礎理論的培訓必須堅持以理論為先導，技術訓練為主線的方法，才能達到最佳的培訓效果。
（三）加強課程教學的組織管理。
加強課程教學的組織管理是提高該課程教學效果的關鍵環節。一是要重視微格教學理論在課堂教學過程的滲透。這樣可以使學生了解微格教學的理論基礎、實施過程、評價方式等內容，使學生建立完整的微格教學理論結構，便於微格教學的逐步實施。二是重視示範觀摩環節。示範觀摩可分為現場和錄影兩種，健美操教學中以現場示範觀摩為主。通過典型正反面動作示範觀摩，能夠使學生建立起正確的動作技術表象，培養學生良好的觀察能力，為自身的模仿和練習奠定基礎。三是利用現代教育技術，強化動作資訊的反饋。微格教學利用現場攝像等技術完整、準確地記錄了評價物件的教學全過程，通過反覆播放拍攝視訊，將教學過程的每一個細節和片段清晰的展現出來，給出準確的反饋意見，使課程評價更有針對性、更具體。
（四）改進課程評價方式，加強資訊反饋。
研究表明，訓練後的反饋和評價是提高學生訓練水平的重要環節，同時對提高教學效果起著重要的輔助作用。因此，需要改變單純以教師評價為主的方式，將教師評價、小組評價和學生自評相結合，細化評價標準，制定切實可行的評價標準。學生參與評價有助於提高學生參與課程教學的積極性，使學生儘可能多的瞭解自身的優缺點，提高觀察和分析問題的能力。此外，重視課堂教學視訊的回放，指導教師能夠更好點評學生的訓練情況，學生也能夠更好的發現自身在訓練方面的優勢和不足，在今後的訓練中發揮長處，改進不足，為下一次訓練做好充足的準備，如此反覆直至達到最佳的教學技能水平為止。
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