為了活躍學生的業餘文化生活，增強學生的體質，營造和諧校園的良好氛圍，培養學生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，校團委體育部特舉辦“魅力繩結”跳繩比賽。具體策劃如下：
活動簡介：跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協調能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內臟器官的`功能，尤其對促進心血管系統和呼吸系統的機能產生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光專案，我省體衛藝司明確將其作為學校體育健身推廣的專案，並將其確定為大學生運動會正式比賽專案。現為了讓大家更好的瞭解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優秀的運動員，特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。
活動主題：“魅力繩結”--陽光體育，魅力校園。
參加物件：學院大一、大二學生。
賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣；豐富學生課餘文化生活；選拔學院大運會跳繩參賽隊員。
主辦單位：福建工程學院體育運動委員會。
承辦單位：福建工程學院體育教研部。
策劃書：福建工程學院體育教研部。
舉辦時間：20xx年4月7日。
舉辦地點：福建工程學院大學城南區籃球場。
【賽事規程】
一、競賽分組:男子組、女子組。
二、競賽專案組：計時計數賽、極速挑戰賽。
1、計時計數賽：
男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
女子組:30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
2、極速挑戰賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。
三、參賽辦法：
1、由各系組織報名。系體育部、系團委協助報名、組織工作。
2、計時計數賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個專案限報5人蔘加。
3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個專案限報3人蔘加。
4、30秒持繩速跳（徒手）：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各專案的前10名者可參加此項比賽。（無需報名）
5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。（無需報名）
5、參賽者必須是本校在籍學生，且身體健康能從事此項體育運動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康，無心腦血管疾病。
四、競賽辦法：
1、比賽按《中國跳繩競賽規則》（試行）20xx執行。
2、裁判員由體育教研部選派。
3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料製作的繩具（手柄除外）}。
4、極速挑戰賽持繩需成直線與地面水平。
裁判與職員：
1、每一比賽場地，設主裁判，記錄員，計時員各一人。
2、比賽場地設會場管理一人，比賽前檢錄隊員並維持場內秩序
五、錄取名次及獎勵辦法：
1、所有專案均錄取前八名、頒發證書。並按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。
2、團體總分名次：取前八名，頒發獎盃。（按各項得分累計，分數高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。）
3、本次比賽成績作為福建省大學生比賽運動員選拔的依據。
4、本次比賽團體總分名次將列為校20xx—20xx學年體育優勝獎評比成績之一。
六、報名辦法：
1、請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表於20xx年4月3日前交體育部辦公室（北區潤良樓七樓）。同時將電子文件傳送到體育部郵箱。
七、本規程未盡事宜將另行通知。
負責人：（樑老師）、（陳老師）
福建工程學院體育運動委員會
20xx年3月26日