篇一：晨跑晚跑活動策劃
一、活動背景：
五月份的早起活動卓有成效，許多同學很好地改善了“晚上不願睡，早上不想起”的現象。為此，我們打算繼續開展活動。與此同時，大學生缺少日常鍛鍊，導致免疫力下降，容易生病。
二、活動目的：
為了讓同學們養成良好的生活習慣，享受健康生活環境，提高學習效率，營造一個積極向上的學習氛圍。
三、活動主題：
1、進行晨跑晚跑，鍛鍊身體，身心健康。
2、養成良好的生活習慣，踐行社會主義核心價值觀。
3、提高身體素質，提高學習效率。
四、活動內容：
主要以微信朋友圈的方式進行。每天以跑步場所為背景，拍攝自己精神煥發的一面，發到朋友圈。通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進來，共同晨跑，鍛鍊身體，過有規律的健康生活。
五、活動流程：
1、微信朋友圈：每日早起時間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學在微信發朋友圈說明，留下有效真實的憑證，以此獲得相應的積分，並以一個月為期限。
2、獎勵積分機制：連續晨跑一週（七天，週末算在內）者，每日積分0.5；
連續晨跑一週以上至兩週者，每日積分一分。（從第二週開始）； 連續晨跑兩週以上至一個月者，每日積分兩分。（從第三週開始）； 以此類推，堅持時間越久者，積分越高。
3、兌換獎品機制：獎品分為不同的等級， 堅持一週者，可兌換紙巾禮品；樂譜本、鉛筆等； 堅持兩週者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯； 堅持三週者，可兌換一袋洗衣液等； 堅持四周者，可兌換小電扇。
4、特殊獎勵：連續晚跑一週的同學，每週二、四、六可以獲得特殊獎勵，一根熒光棒（手環）成為夏日晚跑靚麗的風景線。
5、活動補充：若天氣原因，無法外出跑步，依然可視為連續晨跑
6、活動準備工作：a.前期宣傳工作：通過網路平臺，海報等方式進行宣傳。通過微博，微信，QQ等方式，還可以製作宣傳海報。
b.物資準備工作：獎品購買，海報購買等
c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購買兩人、獎品兌換三人。
六、活動時間：初步定於六月份，將展開為期一個月的活動時間，看看同學的反響再定三步計劃。
篇二：彩虹跑策劃書
一、 活動主題：
綠色健康運動
二、活動口號：
“無掛彩 不青春”
三、 活動簡介
“彩虹跑”(Rainbow Run)被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，彩虹跑活動理念發想於印度的`“灑紅節”，除了繼承其快樂傳播的精髓，還為其注入了當地本土的特色，煥發著新鮮事物的力量。全程共分為五個彩色站，依次為起點-紅-黃-藍-紫-綠-終點，每一個顏色的彩色站（每個站點除了水以外，可放置一些贊助商德宣傳物）的跑道外的工作人員（是三星工作人員or學生）會都向參與者撒播彩粉，以示祝福。更設定俏皮卡通人物（三星的標誌性人物或者s6）、搞怪留影牆（可印有s6）、投籃掛彩（籃板上的正方形為s6
）、小型音樂慶祝會等精彩環節，一路上音樂相隨（途中可間歇播放三星主題曲），一路上驚喜不斷。繽紛色彩的快樂體驗，為每一位參與者無限精彩的未來喝彩。
四、活動形式
彩色跑全程共設定起點-紅-黃-藍-紫-綠-終點的路線，分為五個彩色站，每經一個顏色的彩色站，工作人員會都向參與者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡導不計時不限制規則，完全可以按照自己的節奏步伐享受這場色彩之旅。
五、 活動目的
積極響應“三走”活動的開展，增添校園活動氛圍，倡導青春正能量，綠色出行，促進學生身心健康成長,展現大學生精神風貌。
六、 活動人數
400人以上（宣傳力度要大）
七、 活動道具
彩虹粉，噴槍，白T恤，水，等（具體費用見下）
八、 活動路線
起點:新一區後 沿三區七棟東路線到達六食堂 紅色點 沿五區西路線到達研究生宿舍 綠色點 經二區西側路線到達機械學院西側 藍色點 環機械學院路線至汽車學院 紫色點 由汽車學院南側路線經主A樓路線到達游泳池 黃色點 由游泳池北側路線到達終點情人谷南側轉盤。
九、活動準備
活動前5周：
1、 進行場地選擇及租借
2、 贊助商招募
3、 聯絡落實學校環衛處，後勤部
活動前4周: 1、 製作精美海報，宣傳單，圖冊等宣傳工具 2、 活動布展及物料設計 3、 進行前期宣傳: 1）新媒體平臺（微信，微博，qq空間，貼吧） 2）傳統平臺：設定報名點進行現場宣傳以及報名；安排工作人員進行進班進宿舍宣傳（宣傳時在前面加冠名三星）
活動前3周：1、 開通報名渠道 2、 活動布展設計稿確定並製作 3、 持續進行活動宣傳，造勢
活動前2周： 1、 ；報名人數篩選及通知 2、 持續進行活動宣傳，造勢
活動前1周：
1、 報名人員通知收尾
2、 工作人員任務分配
3、 活動過程中禮品準備
4、 活動開始前1天現場布展
十、活動當天細節
活動前2小時：工作人員開始到達主場地以及各站點佈置現場。 活動前1小時：主場地以及各站點準備工作就緒，參賽選手陸續到達主場地領取號碼牌, T恤以及指紋卡。工作人員對選手進行分組安排，並指導選手進行熱身活動。主持人開始賽前暖場。
活動前半小時：選手開始在“手印牆上”（手印牆上印三星logo）按手印，作為此次活動的開始。並開始領取彩虹粉。
活動正式開始
主持人開場，隨後領導講話。江排歌手歌唱《我相信》，515街舞團街舞表演。現場開始躁動起來後，主持人宣佈比賽開始，選手將彩虹粉拋向天空，穿過拱門，活動正式開始！
1）主場地→紅色站點
選手到達紅色站點後，工作人員向選手噴灑紅色彩虹粉，選手在指紋卡上按下紅色指紋。該站點設有能量補給站，由工作人員發放礦泉水。
2）紅色站點→黃色站點
篇三：我們一起約跑策劃書
活動時間：
主辦部門：
一 活動背景
跑步是一項十分有益身心的運動： 1告別臃腫身材。
2.防止你的骨骼，肌肉退化。
3.抵抗疾病。
4.維持並提高總體的身體水平。
5.讓你更加自信。
6.放鬆自己，減輕壓力。
7.鍛鍊你的頭腦。
8.增強合作精神。
9.隨時隨地，簡單。 但是現在很多大學生更多的是呆在宿舍打遊戲，看電影，逛淘寶，忽略了運動對我們的好處，運動能為我們帶來健康。所以我們要呼籲更多的同學參與進來，帶上你的小夥伴，走出宿舍，我們一起約跑吧！讓熒光點亮你，讓我們一起用熒光和激情，點亮夜的黑！
二 活動宗旨
跑步不僅能增強體質，而且能振奮精神，鍛鍊意志。展現雲南大學“健康，陽光”的精神風貌。特舉辦歡樂熒光跑。
三 活動主題
跑有境，心無疆。
四 活動專案
1 配對夜跑 如果你希望找人同行，那就一起約跑吧！找到自己的小夥伴或由我們為你隨即配對，鼓勵結對跑，互相鼓勵互相監督以達到健身的目的。
2 單人熒光跑
如果你想一個人靜靜享受這個過程，那就一起約跑吧！穿上跑步鞋，走上操場吧！每跑一圈，我們將在固定點為你傳送熒光手環，最後憑藉熒光手環的數目兌換紅牛飲料。
五 活動事項順序
（1） 報名：地點楠苑食堂門口，時間為
（2） 約跑：楠苑體育場足球場
六 活動地點
楠苑體育場足球場
七 活動時間
20xx年11月20日
八 宣傳方式
發傳單，張貼海報。
九 報名方式
參與人員：全校師生
報名時間：20xx年11月10日
報名地點：楠苑食堂宣傳點，也可發簡訊報名
聯絡方式：
十 活動所需物資細則
宣傳期：一頂帳篷，兩張桌子，宣傳單
活動期：一頂帳篷，一張桌子，熒光手環，紅牛飲料 十一 活動預算
宣傳費：500
獎品：紅牛飲料（商家贊助），熒光手環500
主辦單位：