甲：荊棘擋不住鮮花的怒放，烏雲遮不住炙烈的陽光。
乙：心跳的聲音是衝鋒的號角，鳴奏著不息的節拍。
甲乙：自立自強！八年級（8）班，《自強自立》主題班會現在開始！
甲：首先讓我們來看兩種植物。
乙：你欣賞圖中哪種植物的生長狀態？說說你的理由。
甲：樹—直立—自立自強藤—攀附—依賴他人。
乙：清代大畫家、“揚州八怪”之一的鄭板橋，52歲才得一子，取名寶兒，對其管教甚嚴，從不溺愛。他在病危時把兒子叫到床前，指名要吃兒子親手做的饅頭。
甲：父命難違，兒子只得勉強答應。可他從未做過饅頭，請教了廚師，費了九牛二虎之力，終於做好饅頭，喜滋滋地送到床前，誰知父親早已斷氣。兒子跪在床邊，哭得像淚人一般，忽然發現茶几上有張信箋，上面寫著幾行詩句：“淌自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己幹，靠天，靠地，靠祖宗，不算是好漢。”
乙：下面讓我們欣賞一段視訊——無手老師，馬復興！
甲：看了這個短片，你知道，什麼是自立了麼？
乙：自立意味著我們要學會合理地安排自己的日常生活;意味著我們要長大成人,離開父母的呵護,獨立生活;意味著要靠自己的力量,獨立生活。
甲：在我們的生活與學習中，哪些是自立的.表現？有哪些行為是不夠自立的表現？請同學討論一下.（叫一組同學發言）
乙：接下來，讓我們來看一個故事《夏令營中的較量》，來思考為什麼會出現這些情況。（請一同學讀）
甲：請同學們結合中日少年《夏令營中的較量》和外國孩子的自立教育，思考為什麼日本的少年有飯吃，而中國的孩子餓肚子？怎樣才能贏取下一次較量的勝利？小組討論。（叫一組同學回答）
乙：原因就是我們缺少自立能力，對父母的依賴性大，所以我們要從小培養自立精神和能力。
甲：學會自立要如何做呢，讓我們來看一下。
乙：1克服依賴心理。要培養自信心，相信通過自己的努力，能處理好生活和學習中的問題；要發現自己的才能，嘗試獨立解決問題。
甲：2懂得管理和安排自己的生活。
乙：接下來，讓我們聯絡實際，談談我們可以從哪些方面管理和安排自己的生活？（請同學回答）
甲：零花錢，獨立思考，科學支配時間，生活技能，自主決策等其他方面。
乙：.對父母給的零花錢，節日收到的壓歲錢，你是怎樣管理的？（請幾人回答） 甲：學會 基本的生活技巧，在生活中，你會做哪些事情？（請幾人回答）
乙：自己的衣服自己洗？飯後洗碗？掃地，拖地，搞衛生？整理房間，疊衣服，被子？煮飯，炒菜？你是否做了呢。
甲：假設父母因故外出一週，只有你一個人在，你會怎樣安排自己的生活？
乙：可以從作息時間、吃飯、衛生、安全等幾個方面進行安排。小組討論一下。（請幾人回答）
甲：同在這個地球，我們的同齡人有是怎樣做的呢？讓我們來看一下。
（請同學讀）
乙：我和你一樣，一樣的堅強，一樣的全力以赴追逐我的夢想，哪怕會受傷，哪怕有風浪風雨之後才會有迷人芬芳。讓我們來欣賞這首歌《和你一樣》
甲：知道了什麼是自立，那你知道什麼是自強嗎？
乙：意味著自力更生、奮發圖強；意味著在困難面前知難而進，頑強拼搏。
甲：接下來，有請戴曠宇給我們帶來的詩朗誦《自立自強》
乙：謝謝。讓我們來看一個故事。
甲讀文章
乙：讓我們討論一下，為什麼說母親的施捨是“高貴”的施捨？
甲：是的，母親施捨給乞丐的是高貴的人格、高尚的勞動。
乙：那麼，為什麼要培養自強精神？請幾人回答。
甲：一個人只有自強不息，才能面對困難，樂觀向上，堅強勇敢；才能志存高遠，為著遠大的理想執著追求。自強不息的精神，已深深熔鑄在中華民族的生命力、創造力和凝聚力之中，成為中華文明得以延綿千載、生生不息的精神動力。
乙：自古至今，中國人就以他們的精神感動著每一寸土地。自強與中國是分不開的。（請同學讀）
甲：知道了那麼多，接下來就來考考你，知道請舉手。
乙： “滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己幹，靠人靠天靠祖上不算是好漢！”這句話的意思是說：A. 做人要勤勞B.做人要自立C.做人要能幹家務D.父母祖上不愛自己的子孫 。
甲：張海迪在身體高位截癱的情況下，自學完成了大學課程，學會了鍼灸，自學了多國語言，翻譯了多種外文書籍，這說明她具有：A. 自強精神B.自立精神C.自負精神D.自棄精神
乙：中學生依賴思想嚴重會：A使人喪失獨立生活的能力B.使人缺乏生活的責任感C.難以適應社會生活D.不利於青少年的成長
甲：進入中學後，班主任經常告誡同學們，老師在與不在，表現要一個樣，對大家管束會比國小松很多，這是：A.有利於同學們走向自立B.鼓勵大家擺脫依賴，做到自我約束C.老師對於逐漸走向成熟的同學們的尊重D.容易使大家紀律渙散，不利於成長
乙：天行健，君子當自強不息
甲：不要再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不要滿不在乎地揮退夏日的豔陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗；歲月可使面板起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。
甲乙：拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情 ，自強自立。八年級（8）班《自強自立》主題班會到此結束，謝謝！