2017年春分準確時刻表

2017年春分是啥時候呢?春分在每年的3月21日前後(20日～22日)交節，農曆日期不固定，這時太陽到達黃經 0°。

　　2017年春分準確時刻表

　　2017年3月20日 18:28:35，農曆2017年二月(大)廿三，星期一。

2018年春分時間：3月21日 00:15:24，農曆 2018年二月(大)初五

2019年春分時間：3月21日 05:58:20，農曆 2019年二月(小)十五

2020年春分時間：3月20日 11:49:29，農曆 2020年二月(大)廿七

2021年春分時間：3月20日 17:37:19，農曆 2021年二月(大)初八

2022年春分時間：3月20日 23:33:15，農曆 2022年二月(小)十八

　　春分節氣養生有什麼方法

一、養肝排毒

春應於肝、夏應於心、長夏應於脾、秋應於肺、冬應於腎，所以春天重在養肝。春天養肝的目的在於協調肝的陰陽平衡，在中醫裡，甘味食物能滋補脾胃，大棗和山藥就是不錯的選擇。

酒傷肝腸，因此春季更不應飲酒。菊花茶、金銀花甚至白開水才是適合春季的佳飲。

二、多吃時令菜

兩千多年前的`孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是“運氣菜”。食物一要講究“氣”，一要講究“味”。因為食物和藥物都是由氣味組成的，而藥物、食物的氣味只有在當令時，即生長成熟符合節氣的食物，才能得天地之精氣。

春令時菜包括有養陽之用的韭菜;助長生機的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗;滋養肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、櫻桃等。

三、給腸胃放假

人們的腸胃也需要休息。飯食吃進肚裡，除腸胃之外，人體多個臟腑都要為之忙碌，就連大腦都要為之退讓三分，首先要保證氣血滿足腸胃的需要，這就是飲食後會發生大腦昏昏然的原因所在。

如果每週都能讓腸胃有一個休息日，便可以有效地幫助我們排出體內積存的毒素。在雙休日只吃早晚兩餐，或以稀粥、水果、蜜糖水代替一頓正餐的方法來減輕腸胃負荷。

　　關於春分節氣的詩歌

關於春分節氣的詩歌一

春分 七絕·甦醒

春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。

時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。

關於春分節氣的詩歌二

偷聲木蘭花·春分遇雨

天將小雨交春半，誰見枝頭花歷亂。

縱目天涯，淺黛春山處處紗。

焦人不過輕寒惱，問卜怕聽情未了。

許是今生，誤把前生草踏青。

關於春分節氣的詩歌三

《春分日》年代：唐 作者：徐鉉

仲春初四日，春色正中分。綠野徘徊月，晴天斷續雲。

燕飛猶個個，花落已紛紛。思婦高樓晚，歌聲不可聞。

關於春分節氣的詩歌四

《癸丑春分後雪》年代：宋 作者：蘇軾

雪入春分省見稀，半開桃李不勝威。

應慚落地梅花識，卻作漫天柳絮飛。

不分東君專節物，故將新巧發陰機。

従今造物尤難料，更暖須留御臘衣。