戶外拓展活動提升了成員們的素質，增進成員之間的感情。以下是本站小編收集的團隊活動總結，僅供大家閱讀參考!
戶外素質拓展活動總結一
今日管理系分團委學生會公關部組織了整個分團委學生會進行了一個戶外拓展培訓。
拓展培訓的專案有：香口膠(口香糖)、過電網、南水北調、公關部的時裝SHOW和所有人為兩位今日生日的同事們唱生日歌。
我在這裡就不詳細說明活動過程了，只說我在這個活動中的體會。
首先，我想先將這次活動與上星期天我在職協參加的戶外拓展培訓作一個簡單的比較。
時間方面，職協時間充裕，學生會時間比較緊湊。
場地方面，職協選擇了足球場，範圍遼闊，對其他同學的影響較少。而學生會選擇的場地是在學生公寓裡面，場地適中，但對其他同學的影響較大，甚至有人潑水抗議。
活動專案方面，各有各的特色，都能很好地鍛鍊到學生的素質。
活動流程方面，兩個活動過程較為順暢，沒有太大的冷場或者是突發事件發生。
善後工作方面，職協的善後很糟糕，垃圾滿地都是。學生會的善後做得較好，能組織足夠的人員來清理場地。
其次，我對我們學習部就這次活動的表現作一個總結。
一、集合狀況不及格，有很多人說來了卻因為其他社團臨時有活動或者因為太累而沒有來。誠信和責任心的問題值得我們部門反思。
二、在進行活動的時候，隊長沒有一定的領導力，使學習部的隊伍不能統一起來。(早知道就我來做算了)從而使隊伍的效率底下。
三、過電網時過分急躁，後來雖然有所改善，但是還不夠冷靜。
四、南水北調過程非常糟糕，隊伍沒有一個統一的核心。隊員們的價值觀不能統一使遊戲過程十分混亂，結果也是十分糟糕。這裡隊長必須承受最大責任。
五、遊戲過程雖然不能滿意，但是學習部能進行自我調節，能讓隊員迅速找回士氣。
六、在活動過程中學習部都讓人充滿了家的感覺，學習部的成員們都因為這種感覺而團結起來。
最後，總結我在這次活動中所得到的經驗。
一、團隊的成員之間必須要有足夠的溝通(可以日常溝通、發簡訊或在Q群裡聊天等)，這樣才能使隊員們互相瞭解對方，從而信任對方，並使團隊出現真正的團結。(溝通是調研部所缺少的)
二、領導者必須要有足夠的領導力，不然隊伍就很容易出現多種不同的聲音，從而形成了“各有各做”的局面，使團隊效率極為底下。
三、團隊裡必須有一樣東西能使所有人因為那樣東西而團結起來。(學習部的那樣東西是家庭的感覺，而調研部的那樣東西是林燕真師姐←必須要儘快改變)
四、學習部招新的時候絕對不能招體重超過75kg的人。(純屬玩笑)
五、領導者需要使成員們學會互相扶持。
戶外素質拓展活動總結二
10月8日早上，大家從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——西點廣州長洲島拓展培訓基地。很快我們便換上了軍裝列隊站在了操場上，至此為期兩天的拓展訓練也拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之後，所有的參訓人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊長和三名副隊長。集思廣義之後，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的三個小團體——“亮劍隊”、“Hold住隊”和“天宮一號隊”。在之後的培訓中，隊長和副隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種專案課程，保證不落下一位隊員。
大家分成三組，列隊集合
第一個遊戲是“達芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個隊員都有機會翻開一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最後誰能在最短的時間排出正確的密碼順序。教練喊“開始”的話音剛落，大家便迅速行動起來，每個人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團隊的勝利貢獻力量。整個活動中不僅體現了我們的創新和大膽嘗試的能力，而且充分發揮了團隊合作精神。
第一個專案 “達芬奇密碼
下午進行的拓展專案是“高空亮劍”、“智力電網”和“動感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”專案，這個專案是在教練的指導與隊友的保護下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄杆，再自由下落的專案。大家內心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15釐米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續下去，這時候傳來了同伴的加油聲，我們邁出了第二步——站了起來;在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，跳了起來去抓欄杆，再最終落了下去，雖然我們並不是每個人都抓到了欄杆，但是我們卻戰勝了自己，成功的戰勝了恐懼這個心魔。在生活中，我們每個人都有目標，就像我們面前的欄杆，我們都想達到目標，就像我們都想抓住欄杆，但是在達到目標的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過自我激勵，自我控制，一步一步向目標靠近，然後超越自我，最終才能達成目標，走向成功。
第二個專案“高空亮劍”
下午的拓展活動中，我們體會到團隊在不斷成長過程中高效達成團隊共同目標的重要性，對於協調一致、統一指揮、有效指揮、有效執行等等在期間產生的重要效果;體會到團隊合作對於克服客觀障礙的重要性;體會到團隊中每一個成員的特殊價值。
活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教於動、寓教於情、寓教於樂、寓教於心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參與者的行為體驗中。使大家在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了團隊協作意識，增強了凝聚力和戰鬥力，展現了益策員工的青春活力與風采。
第三個專案“智力電網”
第四個專案“動感顛鼓”
第二天早上8：50大家用完早餐以後準時在操場集合，開始了第二天的訓練。上午我們首先進行的專案是“交通堵塞”，在大家的集體智慧和相互的配合下，我們在最短的`時間按要求完成了每小組8個人的互換。大家深刻體會到工作中，每位成員的重要性，如果沒有強大的執行力，一個人的過失，便會全軍覆沒。
第五個專案“交通堵塞”
接下來的專案是“共同進退”，我們三個小組比賽，每個小組出10個人，大家的腳共同踏在同一塊木板上，手拿繩子，在最短時間，哪個隊最先到達終點為勝。哨聲一響，活動開始，大家高喊口號，共同往前。哪個小組落後或者違反規則，小組的隊長和副隊長便會受到殘酷的懲罰。看著隊長為了我們的過失而承受140個俯臥撐的嚴厲懲罰，大家都忍不住流下了眼淚。我們深刻的認識到在工作中，自己的過失，卻被領導承擔了後果。我們都暗下決心，做好自己的本職工作，讓領導不再為我們承受不該他承受的責任。
第六個專案“共同進退”
下午的第一個專案名字叫“七巧板”，大家被分成七組，相互協作完成各自的任務，通過這個活動讓我們再一次深刻體會到了團隊合作、資源分配和有效溝通的重要性。
第七個專案“七巧板”
最後一個專案，也是要大家哭得一塌糊塗的專案就是“西點畢業牆”。我們必須在不借助任何外在工具情況下，在規定的時間爬上4.4米高的光滑牆面。我們的男同胞特別給力，自告奮勇充當人牆，這時候他們的肩膀、大腿便是我們爬上牆壁的臺階。我們女同胞也不甘落後，雙手舉過頭頂，為每位爬牆的勇士提供有效的保護。看著“人牆們”汗水溼透了衣服，看著他們咬著牙齒，喘著粗氣，我們的心都碎了，淚水在眼圈不停的打轉。一個人上去了，兩個人上去了……終於最後一個人上去了，所有的朋友都歡呼雀躍，為自己鼓掌。
第八個專案“西點畢業牆”
教官說：我們要心存感恩之心，感謝所有曾經幫助過我們的人;我們要勇於奉獻，不要只求得到，不去給予;我們要團結一致，就沒有不能戰勝的困難。
教官總結
大家互相擁抱，送上祝福
大家互相擁抱，相互送上自己的祝福，於此同時此次拓展活動也就圓滿完滿結束了。通過這次拓展活動，使大家的距離拉近了，同事們都說我們就是相親相愛的一家人，我們的團隊是最棒的!