自我評估的目的，是熟悉自己、瞭解自己。因為只有熟悉了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的愛好、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
通過對自己以往的經歷及經驗的分析，找出自己的專業特長與愛好點，這是職業設計的第一步。?
――優勢分析（即已表現出的能力與潛力）
１、你曾經做過什麼。即你已有的人生經歷和體驗，如在學校期間擔當的職務，曾經參與或組織的實踐活動，獲得過的獎勵等。這些可以從側面反映出一個人的素質狀況。在自我分析時，要善於利用過去的.經驗選擇，推斷未來的工作方向與機會。
２、你學習了什麼。在學校期間，你從學習的專業課程中獲得什麼。專業也許在未來的工作中並不起多大作用，但在一定程度上決定你的職業方向，因而儘自己最大努力學好專業課程是生涯規劃的前提條件之一。同時你要善於從中總結，真正化為自己的聰明。?
３、最成功的是什麼。你可能做過很多，但最成功的是什麼？為何成功，是偶然還是必然？通過分析，可以發現自我性格優越的一面，譬如堅強、果斷，以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點，這也是職業規劃的有力支撐。?
――劣勢分析
１、性格弱點。一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕難擔當企業治理者的重任。卡耐基曾說，人性的弱點並不可怕，要害要有正確的熟悉，認真對待，儘量尋找彌補、克服的辦法，使自我趨於完善。
２、經驗或經歷中所欠缺的方面。也許你曾多次失敗，就是找不到成功的捷徑；需要你做某項工作，而之前從未接觸過，這都說明經歷的欠缺。欠缺並不可怕，怕的是自己還沒有熟悉到，而一味地不懂裝懂。?
――人際關係分析
個人職業過程中將同哪些人交往，其中哪些人將對自身發展起重要作用，是何種作用，這種作用會持續多久，如何與他們保持聯絡，可採取什麼方法予以實現；工作中會碰到什麼樣的同事或競爭者，如何相處、對待。外因是變化的條件，內因是變化的依據。既知己，又知彼，職業設計就有了成功的基礎。未來發展往往不能離開歷史的演變。只要從歷史的足跡中探尋未來的步伐，職場就一定能平步青雲。
