職業生涯的規劃與管理是作為職業人士所面臨的首要問題，它是對個人職業發展的遠景規劃和資源配置。然而絕大多數人忽視或者僅僅在表面上關注這一問題，他們希望在工作中一切都得到滿足，於是總是“這山望著那山高”，多次“追求發展機會”的結果卻諷刺意味的只是不斷地失去發展機會。
一、什麼是職業生涯的規劃與管理？
1、職業生涯
所謂職業生涯，是一個人一生的工作經歷，特別是職業、職位的變動及工作理想實現的整個過程。
2、職業生涯規劃與管理
職業生涯的規劃與管理，就是具體設計及實現個人合理的職業生涯計劃。
3、職業生涯規劃與管理的分類
按照時間的長短來分類，可分為人生規劃、長期規劃、中期規劃與短期規劃四種類型：
型別定義及任務
人生規劃整個職業生涯的規劃，時間長至40年左右，設定整個人生的發展目標。如規劃成為一個有數億資產的公司董事
長期規劃5—10年的規劃，主要設定較長遠的目標。如規劃30歲時成為一家中型公司的部門經理，規劃40歲時成為一家大型公司副總經理等
中期規劃一般為3～5年內的目標與任務。如規劃到不同業務部門做經理，規劃從大型公司部門經理到小公司做總經理等
短期規劃3年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。如對專業知識的學習，掌握哪些業務知識等
職業生涯規劃與管理？
職業生涯規劃與管理對個人和所在的公司都有相當的意義：
對個人1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮鬥的策略2、突破並塑造清新充實的自我3、準確評價個人特點和強項4、評估個人目標和現狀的差距5、準確定位職業方向6、重新認識自身的價值並使其增值7、發現新的職業機遇8、增強職業競爭力9、將個人、事業與家庭聯絡起來
對公司①可以更深地瞭解員工的興趣、願望、理想，以使他能夠感覺到自己是受到重視的人，從而發揮更大的作用②由於管理者和員工有時間接觸，使得員工產生積極的上進心，從而為單位的工作做出更大的貢獻③由於瞭解了員工希望達到的目的，管理者可以根據具體情況來安排對員工的培訓④可以適時地用各種方法引導員工進入單位的工作領域，從而使個人目標和單位的目標更好地統一起來，降低了員工的失落感和挫折感⑤能夠使員工看到自己在這個單位的希望、目標，從而達到穩定員工隊伍的目的
三、如何進行職業生涯的規劃與管理？
職業生涯規劃與管理需要一系列精心設計的流程才能邁上可控之路，我們“四步曲”的諮詢程式是：
四、實操步驟一：職業生涯診斷職業生涯必須理想與實際相結合，職業生涯診斷能夠幫助個人真正瞭解自己，並且進一步詳估內外環境的優勢、限制，在“衡外情，量己力”的情形下，設計出合理且可行的生涯發展方向。只有把自身因素和社會條件做最大程度的契合，才能在現實中趨利避害，使職業生涯規劃更具實際意義。
1、診斷的內容
1.1自我分析
1、個人部份健康情形身體是否有病痛？是否有不良的生活習慣？是否有影響健康的活動？生活是否正常？有沒有養生之道？
自我充實是否有專長？經常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養其他技能？
休閒管理是否有固定的休閒活動？有助於身心和工作嗎？是否有休閒計劃？
2、事業部份財富所得薪資多少？有儲蓄嗎？有動產、有價證券嗎？有不動產嗎？價值多少？有外快嗎？
社會階層現在的職位是什麼？還有升遷的機會嗎？是否有升遷的準備呢？內外在的人際關係如何？
自我實現喜歡現在的工作嗎？理由是什麼？有完成人生理想的準備嗎？
3、家庭部份生活品質居家環境如何？有沒有計劃換房子？家庭的佈置和裝置如何？有心靈或精神文化的生活嗎？小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎？
家庭關係夫妻和諧嗎？是否擁有共同的發展目標？是否有共同或個別的創業計劃？父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關係如何？是否常與家人相處、溝通、活動、旅遊？
家人健康家裡有小孩嗎？小孩多大？健康嗎？需要託人照顧嗎？配偶的健康如何？家裡有老人嗎？有需要你照顧的家人嗎？
1.2環境分析
1、友伴條件朋友要多量化、多樣化、且有能力
2、行業條件注意社會當前及未來需要的行業
3、企業條件公司有改革計劃嗎？公司需要什麼人才？
4、地區條件視行業和企業而定
5、社會注意政治、法律、經濟、社會與文化、教育等條件，該社會的特性及潛在的市場條件
1.3關鍵成就因素分析
1、人脈家族關係、姻親關係、同事（同學）關係、社會關係溝通與自我推銷
2、金脈薪資所得、有價證券、基金、外幣、定期存款、財產（動產、不動產）、信用（與為人和職位有關）儲蓄、理財有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力條件及職位
3、知脈知識力、技術力、諮訊力、企劃力、預測（洞察）力、敏銳力做好時間管理、安排學習計劃、上課、聽講座、進修、組織內輪調、多做事、反覆練習、經常做筆記、做模擬計劃
1.4關鍵問題分析
1、問題發生的領域是家庭問題、自我問題、還是工作問題；或是其中兩者或三者的共同作用？
2、問題的難度是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態度與價值觀
3、自己與組織的相互配合情況自己是否做出貢獻，是否學會在組織內部適合自己的職業領域中發揮專長，和其他組織人員的團結協作怎樣，組織對自己的職業生涯設計和自己制定的職業生涯規劃是否衝突等
2、診斷的方法
2.1診斷方法體系
方式評價者評價內容評價標準
自我評價本人1.自己的才能是否充分施展2.對自己在企業發展、社會進步中所做的貢獻是否滿意3.對自己的職稱、職務、工資待遇等方面的變化是否滿意4.對處理職業生涯發展與其他人生活動的關係的結果是否滿意根據個人的價值觀念及個人的知識、水平、能力
家庭評價父母、配偶、子女等家庭成員1.是否能夠理解和肯定2.是否能夠給予支援和幫助根據家庭文化
企業評價上級、平級、下級1.是否有下級、平級同事的讚賞2.是否有上級的肯定和表彰3.是否有職稱、職務的晉升或相同職務責權利範圍的擴大4.是否有工資待遇的提高根據企業文化及其總體經營結果
社會評價社會輿論社會組織1.是否有社會輿論的支援和好評2.是否有社會組織的承認和獎勵根據社會文化
2.2常用的6種診斷工具
這6種診斷工具的關鍵之處就在於所用的方法是歸納式的而非演繹式的。診斷過程是從具體到一般，而不是從一般到具體。
自我訪談記錄給每人發一份提綱，其中有11道問及他們自己情況的問題，要他們提供有關自己生活（有關的人、地、事件）他們經歷過的轉折以及未來的設想，並讓他們在小組中互相討論。這篇自傳摘要體裁的檔案將成為隨後的自我分析所依據的主要材料
斯特朗－坎貝爾個人興趣調查問卷這份包含有325項的問卷填答後，就能據此確定他們對職業，專業領域，交往的人物型別等的喜惡傾向，為每人跟各種不同職業中成功人物的興趣進行比較提供依據
奧爾波特－弗農－林賽價值觀問卷此問卷中列有多種相互矛盾的價值觀，每人需對之做出45種選擇，從而測定這些參加者對多種不同的關於理論、經濟、美學、社會、政治及宗教價值觀接受和同意的相對強度
24小時活動日記參加者要把一個工作日及一個非工作日全天的活動如實而無遺漏的記下來，用來對照其他來源所獲同類資訊是否一致或相反
“重要人物”訪談記錄每位參加者要對自己的配偶、朋友、親戚、同事或其他重要人物中的兩個人，就自己的情況提出一些問題，看看這些旁觀者對自己的看法。這兩次訪談過程需要錄音
生活方式描述每位參加者都要用文字、照片、圖或他們選擇任何其他手段，把自己的生活方式描繪一番