篇一：破冰活動
破冰活動
目的：破冰的目的都是為了讓營員在最短時間內，在一個歡樂的氣氛下，最大限度認識新朋友。
1,（暖身期）唱歌轉圈遊戲
把人分為兩組，圍城一個同心圓，呈右圖形狀。內外圈旋轉方向相反，隨著歌聲的停頓而停止轉動，當停下時，和你對面的人握手寒暄，做自我介紹。
2,（融合期）
3,（興奮期）支援前線
將學生分為雙陣列，並且呈縱隊席地而坐，教給學生口號：“前線告急，支援前線”。 —指揮官發號施令：“前線告急”
—學生回答：“支援前線”
—指揮官發號施令：“缺××一件”
PS：1，每組只有最後一名同學可以動（尋找物資），其他同學負責傳遞，由第1名同學將物資放入指定區域。
2，中途若有學生違規離位，扣總分一分/人。
4,（高潮期）同舟共濟
根據每組人數發廢報紙1至2張，組與組之間比拼，看哪組堅持的更久。一組有2次計時機會，選出堅持時間最長的，加以獎勵。
破冰2:
目的：破冰的目的都是為了讓營員在最短時間內，在一個歡樂的氣氛下，最大限度認識新朋友。
1,（暖身期）背貼紙遊戲
給3分鐘，每個人的背後貼一張紙，找3個使你印象深刻的人，寫你對他的第一印象在他背後的紙上，並簽名，記住卡片上的內容，被寫印象的人不得知道自己背後寫了什麼。寫好後圍城一圈坐下，，每個人讀出他左邊人後背的字，被介紹的
人分享他聽到紙上內容後的感想。
2,（融合期）天龍八部
3,（興奮期）人橋
將學生分為雙陣列，搭成橋狀，每組選一名安全員，負責整個過程小組成員安全，組員依次迴圈向前爬行；
PS：每個搭橋的學生必須將身上尖銳物品全部取出，頭部深埋於前一個隊友的腰部內側。 4,（高潮期）
破冰3:
目的：破冰的目的都是為了讓營員在最短時間內，在一個歡樂的氣氛下，最大限度認識新朋友。
1,（暖身期）串名字
2,（融合期）
3,（興奮期）坦克大戰
將學生分雙陣列，每組發廢報紙若干張，透明膠帶一卷。
①，在規定時間內完成履帶拼接，並且到達起點；
②，終點距離起點100米，全組成全集體站於履帶中前行；
③，行進過程中，不能有隊員出列（懲罰：原地站10秒，一起大聲數出來）；報紙不能斷裂（返回起點粘好重新出發）
4,（高潮期）
破冰4:
目的：破冰的目的都是為了讓營員在最短時間內，在一個歡樂的氣氛下，最大限度認識新朋友。
1,（暖身期）串名字
2,（融合期）四人搭椅
3,（興奮期）
4,（高潮期）盲人遊戲 將學生分成雙陣列，發口罩每人兩個。場地：操場，以100米跑道為範圍。
①，一個學生揹著另一個學生，揹人的學生矇眼，被背的學生指揮方向；兩人一組完成任務，被背的學生雙腳不能沾地，否則返回起點重來；
②，30米處——固定位置放置營徽，每拿到一個營徽+1分；
③，70米處——固定位置放置手環，紅色+1分；黃色+2分
篇二：破冰詞
歐詩漫的銷售精英們大家下午好。我是來自浙江歐詩漫銷售有限公司的培訓經理金立。很高興見到各位，那麼今天到場的美女帥哥比較多哈。看過非誠勿擾的請舉手。。。恩，基本都看過，我們在看的時候有沒有聽到這句話-----看一個人感覺很重要 ，當然資產也很重要（有）------OK，那大家認同麼？----恩，那就是不知道今天站在臺上的我，被各位一眼望來，覺得眼緣如何？喜歡不喜歡？（喜歡------喜歡那就多來掌聲，讓我們來一場心靈的碰撞之旅，拿出你們的激情出來。。。。不喜歡-------看來我不是第一眼美女呀，還是需要通過後面幾天的課程來加強一下感覺的，那麼就請給位來點掌聲鼓勵鼓勵。。。。
團隊組建之前我們先來聊一下規則：
各位都是我們一線的銷售精英，在一線我們通用的貨幣是什麼？（錢，毛爺爺） 今天我們這個現場也有通用的貨幣，但它不是傳統意義上的錢哈，是我們的榮耀之珠，每個團隊啟動資金為15顆，它的增加有賴於團隊的努力，有賴於團隊成員的努力。。。各位，有沒有信心。。（有）
那麼我們的團隊組建開始：由請我們的助教閃亮登場。找到相對應的團隊，限時5分鐘，開始-------
OK大家的速度都很快哈，請我們的助教老師報一下你所在團隊的人數。。。。。。。。 好的，都非常的不錯，現在請各位助教老師到胡雙雙老師這邊領取海報等物料，給大家20分鐘的時間討論出隊長、對呼、口號、隊歌、隊徽並做演練，待會我們有團隊展示的時間----------開始
授旗環節
請各位隊員歸位，請出我們各隊的隊長上臺-------我們的隊長都是如此的英姿颯爽
啊，請各位隊長做個自我介紹------都非常的棒，接下來讓我們美麗的助教老師上臺（按照每隊隊長的順序），請出我們兆豐傳美有限公司吳總授旗-------
看看我們的隊長，接過旗子，更加的情緒高昂，讓我們為團隊加油吶喊一聲。。。。。。。。
授旗禮畢，歸隊---------
接下來給大家3分鐘，我們的團隊展示時間要到了，讓我們看一下大家思想碰撞出來的第一縷火花，那組最閃耀，我們會給予相應的榮耀之珠的獎勵。。。。。。。。。。 團隊展示完畢，請歐詩漫品牌主管陳琴做點評。。。。。。。品分。
好了各個隊伍都有了相應的獎勵，暫時落後的不要氣餒，領先的呢也不要驕傲，PK還在後面，好戲也還在後面。。。我們先來聽一則小故事看你體悟到了什麼？--------------------
故事講完了，我們不做分享和討論，自己比照一下自己，在接下來的時間裡，在團隊中要做什麼？如何做？
那麼我們就直接進入到我們的遊戲環節，在此環節我們分別有2個遊戲，我們進入第一個------------坐地起身腿要伸直
---------------------------------------OK相應的珍珠數量已經加到各隊名下，我們5分鐘總結時間，請各隊出一位隊員做總結陳述（珍珠數量由低到高）
--------------------------------看來大家都對自己的團隊都有了一個很好的認識，同時也看到了其他團隊的力量，接下來開始我們二輪pk( 允許提問3個)
團隊協作等等----------
你，明白了麼？明白了麼？
從遊戲中離開，我們回想自己，從兒時到現在，一路走來，我成長了什麼，兒時的夢想是否還在？現實的生活又讓我們有了那些的改變？北愛為什麼一播就成為收視熱劇，是不是裡面有太多的內容跟我們相似，我們甚至可以從裡面找到自己的影子，我們要怎麼做？怎麼做？
我們呢，是不是也要給自己設立一個目標，要不要----要---對的，-目標能我們感受到生存的意義和價值
但是，目標的設立也是有技巧的，而不是盲目的說我要怎樣怎樣，就算是設立目標了--------------對於目標的設立我們要有可實施性，是通過時間，通過努力能夠達到的。同樣他也是有分時間節點的，因為你的成長使你在每個階段的需求會有些微的差別，但是，目標的方向是一致的，我們可以把目標分為，短期、中期、長期的，讓目標在你的設計下，不脫出可控範圍。你也可以把目標做一個時間推進表，一步一步來實現它。。。。。。。
最後，為了目標，你準備好了麼？
OK。讓我們用楊瀾的一句話結束我們今天的破冰之旅--------你可以不成功，但你不能不成長，讓我們為了目標而行，為了成功而行，加油，加油。。。。。。。。
篇三：模版5-破冰活動彙總
破冰遊戲彙總
注：以下文字中N表示分組數
一、 準備活動（5min）
用途：該活動主要用於讓學員在進行其他活動之前熱身，防止受傷。
內容：全體學員，以小組為單位，從左到右站成N列縱隊，集合，以排頭為基準，成體操隊形，散開。下面開始準備活動，主要活動頭部，腰部，肩膀，手腕和腳腕，班主任在前面領操，喊兩輪口號（1，2，3，4…）即可。
參與人員：班主任主持
需要準備器械：無特別器械，需要一塊空場地。
二、按摩（5min）
用途：該活動是學員相互熟悉的第一步，通過簡單的接觸，可以迅速讓感情升溫。
內容：全體學員向後轉，後面的學員把手搭在前面學員的肩膀上，給前面的學員揉揉肩膀，錘錘背，後面的學員問問前面的是輕點還是重點兒？前面的同志要表示一下感謝。再向後轉，後面的同志這次給前面的同志錘錘背，同樣，問問輕還是重，前面的感謝一下。
參與人員：班主任主持
需要準備器械：無特別器械，需要一塊空場地。
1
三、 暖場小遊戲（5-10min）
用途：主要用於在破冰最開始的時候，讓學員氣氛活躍起來，方便進行後面的專案，做一個即可。
內容：
暖場小遊戲1：烏鴉與烏龜（5-10分鐘）
以小組為單位，聽到“烏鴉”“烏龜”兩個單詞時，右手逃脫，左手嘗試抓住身邊人。用愉快的肢體接觸完成第一輪破冰。
暖場小遊戲2：找零錢（5-10分鐘）
規則：男生為5角，女生為1元。
由班主任說出一個錢數，學員們在規定時間內（5秒）找齊需要的人數獲勝，如果沒有抱團的學員則輸，輸的人要受罰，可以做俯臥撐或者蹲起。
參與人員：班主任主持。
需要準備器械：無特別器械，需要一大塊空場地。
四、 小組建立（10min） 用途：用於在破冰遊戲較多，時間較長，且要區分名次，短於一個小時的破冰不適宜。
內容：首先有5分鐘準備時間，以行政組為單位，組員在一起討論出本組的名字，另外，跟在隊名之後的，是一句響亮的口號，用來展示團隊的精神，大家可以在
2
口號的同時，伴隨著一個亮相，這樣會更有氣勢，如果你的隊名叫老虎隊，可以擺出一個老虎的造型。另外請各位組長將隊名寫在白板上。5分鐘之後，請各隊上來展示。 參與人員：班主任主持，如果是長期班專案組其他成員可以分散到各組內。 需要準備器械：一組一塊白板，白板筆若干，按組擺放圍圈坐的椅子。
五、 組內成員熟悉（10min）
用途：做遊戲前組內成員相互熟悉的最好方式，要注意每個人介紹的時候規定時間限制，以防止超時嚴重。 內容：
1. 性格袒露：來生的動物（10-15分鐘）
以小組為單位，每名成員有30秒發言時間，說明自己的名字、單位、如果有來生，最想變成的動物是什麼。在遊戲中完成組內成員的首輪自我介紹。遊戲結束後，主持人引導學員思考來生的動物其實是內心狀態或性格的體現。
2. 串名字遊戲（10-15分鐘）
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：我是***後面的***的後面的
3
***，依次下去??，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位複述一遍。
3. 組內交融：執子之手（閃閃的紅星）（20-25分鐘） 應用心理學小遊戲，以五個手指代表人的五個自然屬性及興趣偏好（年齡、籍貫、興趣愛好、旅行偏好等），每個人在自我剖析之後在小組內尋找有共同屬性或偏好的人，通過組內交流，完成組內破冰。交流結束後，每組有最多相同屬性的學員代表小組進行全班分享。 參與人員：班主任主持，如果是長期班專案組其他成員可以分散到各組內。 需要準備器械：一組一塊白板，白板筆若干，按組擺放圍圈坐的椅子。
4. 面對面的介紹 將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。
注意事項：（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。（2）歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧並相互自我介紹。歌聲再起時，遊戲繼續進行。
5.猜變化
方法1：
（1）十到十五位隊員全部排好坐在椅子上，而被選出的兩個觀察者，花一分鐘來記下排列順序。
4
（2）觀察員走出室外，其中留在室內的隊員趁機交換位置。
（3）觀察員進來後要說出誰和誰換過位置，先猜中的觀察員獲勝。
方法2：
（1）每組選出1-2對代表，兩兩成對，其中一人為觀察員，負責觀察對方穿著打扮，另一人為被觀察者。
（2）觀察員背對被觀察者2-3分鐘，被觀察者改變自己穿著打扮上2-3處地方。
（3）觀察員轉過身來，說出被觀察者改變的地方，如果說對，則獲勝。成對的人可調換身份。
六、 靜默的電波（10-30min）
用途：該遊戲適合每組組員8人以上的班次，可以有效的提高組內交流和建立默契，該環節可視破冰時長安排做的輪數。該專案有較高的紀律要求，人數較少時，該專案效果一般。
內容：要求學員每組坐成一列，不許講話不許回頭，由工作人員同時向每個組釋出一個數字，從後向前傳遞，最前面的人收到答案後，迅速上前寫在白板上，每輪限時5分鐘，數字正確加分，錯誤不扣分，除了第一次，每次傳遞數字後，給30-60秒相互交流時間。 參與人員：班主任主持，其他專案組成員作為工作人員配合發放數字及維護秩序，如果專案組成員不夠，
5
篇四：破冰活動學習感言
破冰活動學習感言
冷水灘區嵐角山中學於鴻
今天,70名永州學員相聚桂子山,為了讓來自不同學校的學員們能更快融入團隊,華中師大的萇虹老師為學員們主持了破冰活動。學員們進行了“大風吹”、“親密接觸”等活動,活動中大家的發言可謂是妙趣橫生,很快消除了彼此之間的陌生感,增進了友誼。接下來的“風吹楊柳”、“棒打薄情郎”等活動使大家迅速融入團隊之中。這項活動的實施,給學員們上了生動的啟迪課。只要大家齊心協力、想辦法、服從指揮,一切皆有可能。然後,小組合作做簡報,構想組名、設計組徽、口號,承諾,簽名等一氣呵成。進一步增強了團隊意識。
這次破冰活動成為了大家彼此的認識,瞭解的助推器,為大家今後的學習創造了一個友好、和諧的培訓環境。
篇五：團隊破冰遊戲大全
團隊破冰遊戲大全
目錄
1 我是誰？
2 猜猜我是誰
3 大樹與松鼠
4 人椅
5 名字接龍
6 雨點變奏曲
7 團隊節奏
8 找出興趣共同點
9 造反運動
10 手牽手
11 不管三七二十一
12 抱團打天下
13 分組方法
14 串名字遊戲
15 扮怪獸
16 進化論
17 挑戰數數字
18 獵人打兔子
19 萬花筒
20 運動一下
21 面對面的介紹
22 猜圖形
23 學員相互介紹I
24 學員相互介紹II
25 從蛋到人
26 龍鳳字操
27 按摩
28 優點與缺點
29 天龍八部
30 串名字遊戲
31 扮時鐘
32尋找物件
32個遊戲詳解：
我是誰
目標：提供一個新穎的方法來互相認識。
過程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特徵或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），並
把它帶到課堂來。
3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件並解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩
豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學到了什麼？
2、什麼為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特徵。
3、你對其他參加者瞭解達到何種程度？
物質要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決於團隊大小。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
猜猜我是誰
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽
號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），
以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。
注意事項：
1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。
大樹和松鼠
適合人數：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘
操作程式
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人
員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹
當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大
樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦
插入隊伍當中，落單的人表演節目。
人椅
形式：全體學員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
人椅
適用物件：所有學員
操作程式：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。
4、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。
有關討論：
1、在遊戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?
4、要在競爭中取勝,有什麼是相當重要的?
名字接龍
這個遊戲在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。 方法：⑴人數在10 人左右最適合；
⑵參加者圍成一個圓圈坐著；
⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
⑷以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題；
⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：
“恩，今天早上我7點鐘起床。”
⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
⑺最後剩下的一個人就是勝利者。
雨點變奏曲：
搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。
雨點變奏曲
⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；
⑵然後讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音（這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音）； ⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。
⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最後在狂風暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然後每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺
腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。
團隊節奏
團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
注：A）每組規定各自的節奏
B）正式開始前一定要分組反覆演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣
C）同時可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）
D）事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要
E）中途找些學員來擔任你的角色指揮
F）有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
變通玩法：
A） 隨機分組（如報數等），按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜；
B） 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其餘節奏，參與表演的可以是小組
全體也可以是個人；（準備時間：3 分鐘）
C） 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。
找出興趣共同點
適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間並不太熟悉
操作方法：在限定的時間（如10 分鐘）內尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點（可以是興趣或其它方面），然後再尋找下一位。相同時間內尋找
到最多人的人為優勝者。
小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則程序會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。
造反運動
人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈
遊戲方法：
A） 參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間；
B） 主持人說“右”，全部人就將頭轉左；說“左”，全部人就將頭轉“右”；說“前”則所有人的頭向後，也就是要做和口令相反方向的動作；
C） 裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局；
D） 最後剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，並選出一領袖，排成兩排。
遊戲方法：
A） 二組人面對面坐下，手牽著手；
B） 領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉
或放下的動作；
C） 例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上舉）??.
D） 兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次後剩下人數較多的那組獲勝。
不管三七二十一
從1 開始報數，每逢7 和7 的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到
勝出者產生。
抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公佈遊戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9
人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E） 玩過幾次之後，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結遊戲後的感悟。 抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公佈遊戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9
人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E） 玩過幾次之後，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結遊戲後的感悟。 分組方法
分組方法：
（一）組織者問以下問題：早上起床時，是從左邊下床？右邊下床？——從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間；
（二）早上穿鞋時，先穿左邊的鞋？先穿右邊的鞋？——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間。以此種辦法將學員分成三大組。
（三）誰是勇士？
如果依上法分成的三組人數懸殊過大，則繼續分組，按以下辦法：
請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的夥伴，分成三人一組。
然後提問：
1、 誰願意第一個站起來？
2、 誰願意第二個站起來？
由此，將學員分成三批。
（四）尋找物件：
第一步：學員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學員看上、看下，然後用目光鎖定對面的一位同學，當兩人的目光相對
時，則拍手、出場交談——交談3 分鐘——沒對上的繼續。
第二步：學員分列兩行，結對的夥伴面對面站立——各自後退5米——蒙上眼罩——發出聲音，尋到物件（不可用學員名字、公司名稱）
串名字遊戲
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：我是***後面的
***的後面的***，依次下去??，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位複述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的瞭解。
扮怪獸
形式：12 人一組為最佳
時間：5-10分鐘
玩法：培訓師給出要求：團隊要創造出一個怪獸，這隻怪獸只有11 只腳，4 隻手在上，而且全體人員必須連線在一起成為一個整體。
進化論
A） 代表：雞蛋（雙手抱肩）——小雞（雙手張開）——鳳凰（單手豎立）——人（正常形態）
篇六：2016團隊拓展破冰遊戲大全
團隊拓展破冰遊戲大全
培訓或拓展開始前，組建團隊後，為了隊員之間彼此熟悉瞭解，在團隊遊戲中傾心付出，配合默契，破冰熱身專案能起到很好的作用。
團隊破冰遊戲大全
目錄
1 我是誰？
2 猜猜我是誰
3 大樹與松鼠
4 人椅
5 名字接龍
6 雨點變奏曲
7 團隊節奏
8 找出興趣共同點
9 造反運動
10 手牽手
11 不管三七二十一
12 抱團打天下
13 分組方法
14 串名字遊戲
15 扮怪獸
16 進化論
17 挑戰數數字
18 獵人打兔子
19 萬花筒
20 運動一下
21 面對面的介紹
22 猜圖形
23 學員相互介紹I
24 學員相互介紹II
25 從蛋到人
26 龍鳳字操
27 按摩
28 優點與缺點
29 天龍八部
30 串名字遊戲
31 扮時鐘
32尋找物件
32個遊戲詳解：
我是誰
目標：提供一個新穎的方法來互相認識。
過程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特徵或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），並
把它帶到課堂來。
3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件並解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學到了什麼？
2、什麼為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特徵。
3、你對其他參加者瞭解達到何種程度？
物質要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決於團隊大小。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
猜猜我是誰
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽
號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），
以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。
注意事項：
1、 選擇的.幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。
大樹和松鼠
適合人數：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘 操作程式
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人
員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他
的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹
當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大
樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦
插入隊伍當中，落單的人表演節目。
人椅
形式：全體學員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
人椅
適用物件：所有學員
操作程式：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。
4、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。
有關討論：
1、在遊戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?
4、要在競爭中取勝,有什麼是相當重要的?
名字接龍
這個遊戲在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：⑴人數在10 人左右最適合；
⑵參加者圍成一個圓圈坐著；
⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
⑷以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題；
⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：
“恩，今天早上我7點鐘起床。”
⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
⑺最後剩下的一個人就是勝利者。
雨點變奏曲：
搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。
雨點變奏曲
⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；
⑵然後讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音（這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成
幾個主流的聲音）；
⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。
⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最後在狂風暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然後每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺
腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。
團隊節奏
團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
注：A）每組規定各自的節奏
B）正式開始前一定要分組反覆演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣
C）同時可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）
D）事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要
E）中途找些學員來擔任你的角色指揮
F）有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
變通玩法：
A） 隨機分組（如報數等），按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜；
B） 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其餘節奏，參與表演的可以是小組
全體也可以是個人；（準備時間：3 分鐘）
C） 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。
找出興趣共同點
適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間並不太熟悉
操作方法：在限定的時間（如10 分鐘）內尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點（可以是興趣或其它方面），然後再尋找下一位。相同時間內尋找
到最多人的人為優勝者。
小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則程序會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。
造反運動
人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈
遊戲方法：
A） 參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間；
B） 主持人說“右”，全部人就將頭轉左；說“左”，全部人就將頭轉“右”；說“前”則所有人的頭向後，也就是要做和口令相反方向的動作；
C） 裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局；
D） 最後剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，並選出一領袖，排成兩排。
遊戲方法：
A） 二組人面對面坐下，手牽著手；
B） 領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉
或放下的動作；
C） 例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上舉）??.
D） 兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次後剩下人數較多的那組獲勝。 不管三七二十一
從1 開始報數，每逢7 和7 的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到
勝出者產生。
抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公佈遊戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9
人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E） 玩過幾次之後，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結遊戲後的感悟。
抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公佈遊戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9
人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E） 玩過幾次之後，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結遊戲後的感悟。
分組方法
分組方法：
（一）組織者問以下問題：早上起床時，是從左邊下床？右邊下床？——從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間；
（二）早上穿鞋時，先穿左邊的鞋？先穿右邊的鞋？——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間。以此種辦法將學員分成三大組。
（三）誰是勇士？
如果依上法分成的三組人數懸殊過大，則繼續分組，按以下辦法：
請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的夥伴，分成三人一組。
然後提問：
1、 誰願意第一個站起來？
2、 誰願意第二個站起來？
由此，將學員分成三批。
（四）尋找物件：
第一步：學員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學員看上、
篇七：破冰
按摩操
期請我們各位朋友把雙手搭在前面一位朋友的肩膀上面，然後讓我們跟著音樂的節奏給前面這位朋友來一次免費的按摩，首先，請我們所有朋友把你們屁股扭動起來，扭得像麻花一樣。揉揉他的肩膀、我輕輕的揉；捶捶他的背、我輕輕的捶；我從左往右捶，我從右往左捶，我從上往下捶，我從下往上捶。“朋友們，爽不爽呀？想更爽的話，抱著你前面朋友的肩膀搖他三下！”。所以朋友集體向後轉，有多少付出就有多少回報。速度加快，揉揉他的肩膀、我輕輕的揉；捶捶他的背、我輕輕的捶；我從左往右捶，我從右往左捶，我從上往下捶，我從下往上捶。“朋友們想發財嗎？(想不想加工資呀？)想的話就把你前面的朋友給抱起來、、、、、、、、、”
注意點：主持人富有激情，記得給遊客做示範動作。並且要調口味（例：聲音不夠響亮，想發財嗎？）
生物哲理
首先是迴圈報數“一二三”的報數，報“二”的蹲下是松鼠，報“一二”的面對面雙手搭起來成一片森林，小松鼠就在森林的下面蹲下來。
遊戲規則：當主持人喊出獵人來了，小松鼠就跑，當喊大火來了，森林就跑，當喊出地震來的時候，三個人必須一起跑，跑的人必須在對面找一個位置，森林、松鼠重新組合。落單的即要表演節目。
點評：達爾文說過：“物競天澤，適者生存”自然界是如此，在激烈競爭的商業生態中，我們要主動改變自己，我們不能改變環境，至少可以改變自己的態度，這樣我們才可以找尋到最好的生存空間，否則我們只能被環境無情的淘汰。
兒歌《馬蘭花》
主持人：馬蘭花，馬蘭花，我們大家都愛它，勤勞的人兒在說話，請你馬上就開花
參與者集體問：開幾朵？
主持人則由少到多回答，主持人說開幾朵，參與者便幾個人手拉手圍成一個圓圈然後蹲下來，說明這幾朵花已經盛開！
沒達到標準開的花就要表演節目。
注意點：分兩輪做，第一輪遊客集體向右轉，眼睛看著天，向前跑起來！第二輪遊客集體向右轉，眼睛看著天向後跑動起來。注意調口味。（如：聲音不夠大，請你馬上就開花，主持人一定要記得在圈子裡和遊客一起跑動。）
抓機會
接下來我們各位手拉手圍成一個圓圈，接下來我們的這個題目叫做抓機會，請我們所有朋友把你的右手伸出來變成一個蓋子的形狀放在你身體的右側，然後伸出你左手的食指成一根棍子的形狀放在你旁邊朋友的蓋子下面，搭起來（右手代表蓋子，左手代表棍子，主持人講一個故事，說到水字時右手抓，左手逃，被抓到者表演節目）
故事：從前，在山上有一座廟，廟裡住著三個人，分別是：師傅、大師兄、小徒弟
有一天，師傅吩咐小徒弟去挑木柴，於是，小徒弟下山了，走到了半山腰，忽然天空下起了傾盆大雨，把小徒弟的袈裟都淋溼了，小徒弟就把袈裟脫下來，放到小河邊去洗，把衣服撈了起來，擰啊、擰啊。。。。。擰出了好多的沙子，小徒弟又把衣服穿起來，扛起他的木柴繼續趕路，走到半山腰遇見了大師兄，大師兄扛著（箱礦泉水說）“咱們回寺廟吧。”回到寺廟後，小和尚首先燒了一鍋飯，然後又燒了一鍋熱水，接下來又洗了個熱水澡。
或者主持人直接說：“小蜜蜂”
參與者：“翁翁翁”小蜜蜂、翁翁翁。。。。。反覆幾次
在參與者進入狀態時，主持人說：“抓！”
真情對對碰
首先大家一起手拉手圍成一個大大的圓圈，：“一二一二”的報數。報一的向左轉、報二的向右轉，（其中有一位朋友打單，請他站在圓中心）然後雙手對立撐起來。主持人隨意說一系列的口號，例如：手心碰手心、手背碰手背、耳朵碰耳朵、屁股碰屁股、大腿碰小腿，腳底板碰腳底板、、、、、參與者就要大聲練出來並照這個動作去做，其中有一個非常重要的口號，就是當主持人說到人碰人的時候，那麼我們各位朋友就要分開，然後穿過中心點另外找一個新的搭檔、沒有找到新的搭檔的朋友則要表演節目。（其中站在圓中打單的朋友有2個任務：1負責監督所有的朋友2負責搶其它朋友的位置）
注意點：喊口號時，主持人記得請遊客邊喊別做動作，防止冷場。當下一個口號是“人碰人”的時候，前一個動作應在遊客還沒有做完動作之前如“腳地板碰腳地板”馬上喊出“人碰人”。
同心圓（30人左右為宜）
點評：第二次世界大戰時，盟軍的士兵經過一片沼澤地時，惡劣的環境讓躺下去的士兵隨時都面臨死亡，奧地利女王想了這樣一個辦法，讓成群的士兵圍成圈，前面的人坐在後麵人大腿上，從而保證了士兵的休息和體力的恢復，贏得了戰爭的勝利，二戰結束後，科學家經過研究驚喜的發現，在艱苦的戰爭中生活下來的往往不是那些體力最強健的，也不是那些智力最發達的，而是那些心理素質最好、協作能力最強的人。在現代社會中，我們應該具備良好的團隊協作精神和心理承受能力，才可能生存的更好。
步驟：請所有朋友圍成一個大圈，達到前胸貼後背，前腳尖貼後腳跟，圓圈越圓越好，然後倒數三秒集體坐下，想挑戰更有難度的可以躺下去。
注意點：應該分階段做這個專案，第一階段：一再強調達到主持人說的要求即：前胸貼後背，前腳尖貼後腳跟，圓圈越圓越好。第二階段：給遊客一次調整的時間即：第一次坐下來後，一旦發現圈隨時可能散或者有遊客嘻嘻哈哈時，應馬上請遊客起立，並告訴他們做這個專案的原因，將對方一軍順利完成這個專案，
第三階段：為避免枯燥無味，主持人可以用兩種方法調氣氛。1，集體伸出右手握拳，大聲數100秒，集體注意精神表露無疑。2，分二個或者多個圓圈進行時間拉力賽（此種調氣氛難度大，這個專案做完以後別忘記讓遊客掌聲鼓勵一下自己，活動活動自己的大腿）
摸摸舞
一個源自於印度的舞蹈，歌詞：“糠吉米啦吧嗒，啦吧嗒，啦吧嗒，踏嘛給吉踏。”在印度被摸到的朋友就表示對他的尊敬。（摸頭，耳垂，肩膀，腰，膝蓋，腳踝，腳尖）
注意點：摸完之後一定補充一句：在印度，跳摸摸舞，被摸到的朋友是表示對別人的尊敬。防止有遊客覺得是在耍他們。
解手鍊（8—10人為宜）
A狀態：所有的人手拉著手圍成一個圈，面向圓心。
B狀態：所有人雙手交叉置於胸前，抓住左右兩邊遊客的手。
C狀態：一二一二迴圈報數，報一的伸出自己的左手，抱二的伸出自己的右手相互抓起來，剩下的手統一穿過圓心抓住對面遊客的手。
D狀態：所有的人統一伸出自己的右手穿過圓心抓住對面朋友的手，剩下的這隻手抓誰呢，除開你已經抓住的那位遊客不能抓外，他左右兩邊的朋友也不能抓，也就是你對面的三位朋友不能抓，其他的任君抓。 過程：在不鬆開手的情況下把BCD還原成A狀態，注意是所有的人面向圓心。
注意點：一定強調是在不鬆開手的情況下完成該專案，當然解開手鍊後可能是一個8字行也可能是2個或者多個圓圈。
一二三，三二一，一二三四五六七，耶！
動作分四步驟：
第一：集體喊口號，同時做動作。
第二：“一二三，三二一”口號不喊，動作也不做。後面的動作做，口號也喊，最後大聲“耶”出來。 第三：所有動作都不做，口號也不喊，最後大聲“耶”出來。
第四：所有動作不做，口號不喊，到最後“耶”的同時，跳離地面2米。
注意點：在沒有音響配合的情況下，這個遊戲可以取代按摩操，同時將對方一軍，讓他們一起來參與（大家覺咱們這個團隊是一直非常團結的團隊嗎？“是”字很容易回答，到底是不是，我們通過一個測試來看看）
快樂沖天起
所有遊客都成站成橫對，每對10人為宜，進行比賽。
當組織著說“三隻小鳥”每對的隊員統一從右邊開始，當聽到三隻小鳥，那麼從右邊開始每排的前三個馬上跳起來一下，同時大聲的喊“飛上天！”，接著當喊到二隻小鳥飛上天，那麼每隊接下來從每排的第四個開始，二個人馬上跳起來並喊“飛上天！”
注意點：玩了四到五次，必須重新開始！
毛毛蟲大比拼
分隊伍比賽，成縱隊，每個隊伍的隊員先集體坐下，然後達到組織著的要求，即：每個隊伍只能是一雙手和一雙腳在地上。然後集體移動一小段距離，中途不能脫節，脫節了前面一部分停下，後面的接上來再一起向前移動。
注意點：距離不能太遠，規則一定說清楚，要讓毛毛蟲儘量縮緊，這個專案只適合在和平鴿廣場及會議室做。
你到底愛不愛我，我不愛?（大風吹改良版）
所有的人圍成一個大圈，中間站一發起者，然後任意走到圓圈裡一個人前面對他說“你愛我嗎？”，可以有二種回答，一種是“我愛你！”，如果被問的人選擇第一種回答，那麼他左右兩邊的人馬上調換位置，發起者馬上下去搶左右兩邊的人位置，沒搶到繼續問別人，搶到了多出來的那個人就進入下一輪問話。第二種回答是“我不愛你！”發起者問“那你愛誰？”“我愛穿白色鞋子的人。”那麼聽到這句話，圓圈裡所有穿白色鞋子的人任意調換位置，發起者下去任意搶位置。
快樂大轉盤
又名“五官傳遞”即讓所有的人圍成一個圈，任意告訴其中一人一個上百的數字，比如250，那麼接下來，這個數字將在圓圈裡無聲的傳遞，嘴代表百位數2，左眼代表十位數5，右眼代表個位數0，數字是幾，嘴或者眼睛就動幾下。傳完一個圈後問最後一人，數字是幾。
注意點：這個對組織者要求比較高，能在無聲時不斷調節氣氛。可以在數字上和動作上下工夫
超級排隊
和快樂大轉盤差不多，適合人數上百的人做，按遊客出生的月份排12個縱隊，遊戲開始後要求在無聲的環境中用嘴或者眼睛告訴詢問你的人自己出生的日子。
007
所有的人圍成一個圈，建議組織者一起參與，由組織者開始0，同時指向圓圈裡的任何一個人，被指的繼續0，同時指向另外一個，被指到的這個就說7，同時指向下一個，那麼一輪到此結束，被指到7的人不做任何動作但是要大聲的“啊！”那麼坐他兩邊的兩個人馬上舉起自己的手做投降的動作。
注意點：對於這個遊戲，組織者應該知道很多簡單而有趣的懲罰如（我叫XX，我想嫁人；去問不認識的遊客要根菸；問小朋友要顆糖等等）
資產重組
由人數來決定男方還是女方屬於五毛錢，一般人多的為五毛錢，其他的為一塊錢，分好以後，組織者任意報一個數字，如二塊五毛錢，下面的遊客馬上自己組織成二塊五毛
我們是一個人
這個屬於經典拓展遊戲，分幾個隊伍，喊這個口號的同時做上下蹲的動作，完成一次口號就要完成一次動作，怎樣去組織由參與者自己商量
說一下廚房裡有什麼東西,然後用這些洗澡,理由不成立就唱歌.
數數
請出8名觀眾，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴掌表示。比如，開始按順時針方向數到6以後，數7的人拍一下巴掌，然後下面的人接著數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，，如此類推，直到數到50。（注意關鍵的數字是（7，14，17，21，27，28，35，37，42，47）數錯的人 下場，當場上只剩下4人時，每人一個紀念品。
大破冰(針對20人-250人):按摩操,抓機會,馬蘭花開,摸摸舞,毛毛蟲大比拼等
小破冰(針對20人以下):解手鍊,007,動物王國,朦朧說,封閉式問答,殺人遊戲等
比賽性質的破冰:解手鍊,毛毛蟲大比拼,奧地利女王圈,快樂沖天起,巨人腳步,呼啦圈等
篇八：團隊破冰遊戲大全
破冰遊戲大全
目錄
1 我是誰？
2 猜猜我是誰
3 大樹與松鼠
4 人椅
5 名字接龍
6 雨點變奏曲
7 團隊節奏
8 找出興趣共同點
9 造反運動
10 手牽手
11 不管三七二十一
12 抱團打天下
13 分組方法
14 串名字遊戲
15 扮怪獸
16 進化論
17 挑戰數數字
18 獵人打兔子
19 萬花筒
20 運動一下
21 面對面的介紹
22 猜圖形
23 學員相互介紹I
24 學員相互介紹II
25 從蛋到人
26 龍鳳字操
27 按摩
28 優點與缺點
29 天龍八部
30 串名字遊戲
31 扮時鐘
32尋找物件
1、我是誰
目標：提供一個新穎的方法來互相認識。
過程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特徵或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），並
把它帶到課堂來。
3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件並解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學到了什麼？
2、什麼為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特徵。
3、你對其他參加者瞭解達到何種程度？
物質要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決於團隊大小。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
2、猜猜我是誰
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），
以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。
注意事項：
1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。
3、大樹和松鼠
適合人數：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘 操作程式
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人
員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦
插入隊伍當中，落單的人表演節目。
人椅
形式：全體學員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
人椅
適用物件：所有學員
操作程式：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。
4、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。
有關討論：
1、在遊戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?
4、要在競爭中取勝,有什麼是相當重要的?
名字接龍
這個遊戲在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：⑴人數在10 人左右最適合；
⑵參加者圍成一個圓圈坐著；
⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
⑷以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題；
⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：
“恩，今天早上我7點鐘起床。”
⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
⑺最後剩下的一個人就是勝利者。
雨點變奏曲：
搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。
雨點變奏曲
⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；
⑵然後讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音（這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音）；
⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。
⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最後在狂風暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然後每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺
腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。
團隊節奏
團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
注：A）每組規定各自的節奏
B）正式開始前一定要分組反覆演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣
C）同時可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）
D）事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要
E）中途找些學員來擔任你的角色指揮
F）有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
變通玩法：
A） 隨機分組（如報數等），按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜；
B） 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其餘節奏，參與表演的可以是小組
全體也可以是個人；（準備時間：3 分鐘）
C） 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。
找出興趣共同點
適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間並不太熟悉
操作方法：在限定的時間（如10 分鐘）內尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點（可以是興趣或其它方面），然後再尋找下一位。相同時間內尋找
到最多人的人為優勝者。
小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則程序會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。
造反運動
人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈
遊戲方法：
A） 參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間；
B） 主持人說“右”，全部人就將頭轉左；說“左”，全部人就將頭轉“右”；說“前”則所有人的頭向後，也就是要做和口令相反方向的動作；
C） 裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局；
D） 最後剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，並選出一領袖，排成兩排。
遊戲方法：
A） 二組人面對面坐下，手牽著手；
B） 領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉
或放下的動作；
C） 例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上舉）…….
D） 兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次後剩下人數較多的那組獲勝。
不管三七二十一
從1 開始報數，每逢7 和7 的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到
勝出者產生。
抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公佈遊戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9
人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E） 玩過幾次之後，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結遊戲後的感悟。
抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公佈遊戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9
人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E） 玩過幾次之後，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結遊戲後的感悟。
分組方法
分組方法：
（一）組織者問以下問題：早上起床時，是從左邊下床？右邊下床？——從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間；
（二）早上穿鞋時，先穿左邊的鞋？先穿右邊的鞋？——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間。以此種辦法將學員分成三大組。
（三）誰是勇士？
如果依上法分成的三組人數懸殊過大，則繼續分組，按以下辦法：
請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的夥伴，分成三人一組。
然後提問：
1、 誰願意第一個站起來？
2、 誰願意第二個站起來？
由此，將學員分成三批。
（四）尋找物件：
第一步：學員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學員看上、看下，然後用目光鎖定對面的一位同學，當兩人的目光相對時，則拍手、出場交談——交談3 分鐘——沒對上的繼續。