旅遊小常識，讓你出門沒煩惱!
七忌八要
忌——
1.忌走馬觀花，出來旅行目的是愉悅身心，增長見識，如果每到一地而不去細心觀察鑑賞當地的風土，則失去了旅行的意義。 2.忌行李過多，旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便;放在旅館，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只須一個大背囊。
3.忌惹事生非，旅行的地點始終不是自己“地頭”，蠻勁、霸氣還是收斂點好。
4.忌分散活動，如果是一夥人去旅遊，最好不要各有各的節目，至少保持兩、三人的人數才分散活動。切忌單獨外出!
5.忌錢人分離，多個心眼，小心為上的好。
6.忌帶小孩，小孩子時刻需要大人的關照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。
7.忌不明地理，每到一地請先買份當地地圖，一可作走失時應急之用;二可留為紀念。
要——
1.要帶個小藥包，外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。 2.要注意旅途安全，旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
3.講文明禮貌，任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。
4.愛護文物古蹟，旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。
5.要尊重當地的習俗，我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說：“入鄉隨俗”。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
6.要注意衛生與健康，旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種“飲食文化”的`享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。
7.警惕上當受騙，目前社會上不存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿洩“機密”，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。
8.周密的旅遊計劃，即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖(書)、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝(衣衫、衛生用品等)。一份規範的旅遊保險也是出遊的一個必備因素，儘量不要隨便跟旅遊團買保險，對於自助遊可自行購買短期出遊意外保險，找保險公司或者網上購買。
藥品攜帶
抗感冒類藥物
如複方氨酚烷胺膠囊、Vc銀翹片、熱炎寧顆粒、羚翹解毒丸、銀翹解毒顆粒、感冒軟膠囊、感冒清熱沖劑等。如去南方旅遊，則可以準備藿香正氣類藥品。
止瀉藥
無論是去南方旅遊，還是去北方旅遊，止瀉藥都必不可少。主要有：黃連素片、呋喃唑酮片、諾氟沙星膠囊等。此外，亦可備些增效聯磺片，用於呼吸道、泌尿系統、腸道感染。如去熱帶及瘧疾流行區旅遊，備一些奎寧片、青蒿素片等可以解不時之需。
止痛藥
對乙醯氨基酚緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等用於病因明確的臨時疼痛。
抗過敏藥
有過敏體質的人到新的環境，可能接觸到新的過敏原，易引起皮疹、哮喘、過敏性鼻炎等疾病。隨身攜帶一些抗過敏藥,可幫助渡過難關。如馬來酸氯苯那敏片：鎮靜、止吐，可以消除各種過敏症狀，如蕁麻疹、過敏性鼻炎、蟲咬皮炎等。氯雷他定片：用於緩解過敏性鼻炎有關症狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞等。
滴眼液
沙眼患者、隱形眼鏡佩戴者以及其他一些容易發生眼睛疾患的人，帶一小瓶洗眼液可以在旅途中減少不必要的麻煩。比如萘撲維滴眼液等。
防暈車類藥物
暈車、暈船、暈機歷史的遊客必備茶苯海明片，可在動身前半小時先服用50毫克，途中必要時再加服1片，但高血壓、甲亢、心悸、青光眼患者及新生兒、早產兒、哺乳期婦女等忌用。另外還可以帶一些風油精備用。
疲勞解決小常識
1、調節心情：
讓旅遊帶來的愉快心情延續下去。可以閉目養神，什麼也不想，靜靜地呆會兒;也可以找一盤輕鬆愉快的喜劇片或者言情片欣賞一下，哪怕是以前看過的，或者聽聽熟悉的音樂，讓自己亢奮的心情平緩下來;還可以與人輕鬆地聊聊天，給同事或朋友看看照片，講講趣事，分發帶回來的小禮物;切不可被懶惰的心理和五光十色的度假記憶所迷惑，要暗示自己，回到原來的生活，把度假旅遊的好處和心情同工作的勞動價值聯絡起來，找回原有的生活節奏。
2、按摩除疲勞：
過量的體力運動造成肌肉群產生乳酸堆積，按摩有助於乳酸儘快被血液吸收並代謝。方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂、雙肩，使肌肉得到放鬆。
3、調節飲食：
食物可以幫你恢復體力。①喝幾杯熱茶。茶中含有咖啡因，它能增強呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌而達到抗疲勞的目的。咖啡、巧克力也有類似作用。②攝取點高蛋白。人體熱量消耗太大也會感到疲勞，故應多吃富含蛋白質的豆腐、牛奶、豬牛肉、魚、蛋等。③補充維生素。維生素B1、B2和C有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，故食用富含維生素B1、B2和C的食物，能消除疲勞。④吃點鹼性食物。多食鹼性食物如新鮮蔬菜、瓜果、豆製品、乳類和含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等。這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡達到弱鹼性，使疲勞消除。[1]?
省錢竅門小常識
旅遊景區避“熱”就“冷”
旅遊旺季，外出旅遊的人較多，而且人們都喜歡到熱點景區去，從而使得這些旅遊景區的旅遊資源和各類服務因供不應求而價格上漲，特別在節假日期間，情況更甚。如果這時到這些地方去旅遊，無疑要增加很多費用。而有意識地避開旅遊熱點地區的遊客高峰期，到相對較冷特別是那些新開發的景區去旅遊，就能省下不少經費。