很快就要春節了，大家是否已經計劃好旅遊路線了呢，那麼去東北旅遊的小夥伴注意啦，冬季去東北旅遊一定要做好防寒保暖措施，下面本站小編就為大家帶來關於冬季到東北旅遊的防寒保暖常識。
【一】衣著
1、冬季早晚溫差大，請根據溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備。
3、衣服：功能性強，具有防風、防水、保暖、透氣性好、質地輕柔的羽絨服，因室內及旅遊巴士車內外氣溫相差較大，衣物要方便穿和脫，最好是拉鍊衫;褲子最好是羽絨褲或滑雪褲，怕冷的裡面再加件抓絨褲或毛線褲。厚的燈芯絨也行，加多條長褲就可以，下雪的時候都頂得住。
4、鞋子：“寒從腳下起”從保暖的角度講，鞋是最重要的。一雙輕巧保暖鞋底厚實且防滑的鞋子，可以使你感到全身溫暖，又可以防止在冰雪路上滑倒。
5、手套：選擇五指的那種，方便靈活保暖，愛攝影的人士儘量選兩種【為什麼要兩種手套呢?因如果帶著厚實的戶外手套是無法按動快門的，如果不帶手套又會很冷，影響攝影質量，因此強烈推薦在拍照時使用較薄的全指手套，拍攝完畢後再戴上厚實的戶外防水手套，玩雪的時候不會打溼，保暖性也強】
6、帽子：厚實的帽子最好可以遮到耳朵、除此之外強烈推薦“CS”款頭套，就是隻露眼睛的那種保暖頭套(包括了帽子、可拆卸口罩，可以把包裹得嚴嚴實實的)在寒冷的地方真的很管用。
【二】 1、護膚、保溼：因東北室外天氣十分乾燥、室內多用暖氣取暖，室內空氣不是很流通，溼度一般在20%左右。所以準備油性較大具保溼功效的脂類護膚品就很重要，可防止乾燥、皺裂。女士推薦多帶些補水面膜，推薦每天晚上敷上一片，這樣可以使得面板和往常一樣水潤~室內入睡前最好適當使用護膚品有並在床頭放上一杯水可增加房間的溼度。
2、有些南方的朋友，到了東北以後會流鼻血，這就是因為沒有飲水導致毛細血管破裂引起的。其實很簡單，每天多喝開水多吃水果。
3、冬季的`太陽跟紫外線雖然看不到但是很厲害的，要帶防晒霜哦。
4、男士推薦也塗上一些厚實的面霜，防止凍傷。在室外切記不要直接用手觸控金屬物品，否則有可能皮被粘掉哦。
【三】護眼：如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因為戴眼鏡真的很不方便，一方面如果是金屬框架的眼鏡容易凍傷，另一方面戴口罩時呼氣時鏡片容易產生霧氣，臉部的熱氣也會佈滿你的鏡片擋你的視野。太陽鏡不可少，雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛防止太陽光刺傷眼睛。
【四】飲食：東北地區因為氣溫低，儘可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果飲食方面有不適應的地方及早嚮導遊提出，以做調整;旅遊途中，儘可能的多喝水，多吃水果;由於氣溫較低，所需熱量相應增加，多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆製品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，也可隨身攜帶些巧克力，以補充熱量。另外，最好攜帶旅行用的保溫瓶，這樣可保證隨時喝到熱水。
【五】電子產品的保護：
對帶單反童鞋的非專業建議，帶個保暖套，或者帶個塑料袋，一進室內就要包住，主要是溫差太大，鏡頭容易形成水氣，即使對器材沒有影響，但有一段短時間，肯定會不便於使用。在室內包住也要至少個把小時，溫度平衡了才能拿出來用，這意味著很多時候，美食就拍不了。所以也可以帶兩臺相機，單反在戶外用，卡片機在室內用，比較方便攜帶，可以作為有力的補充。戶外用單反比較費電，一定多準備幾塊電池。
電池：因為相機裡的電池無法抵禦低溫，相機往往無法正常拍照，你應該在貼身口袋裡多帶一節電池備用，經常把有溫度的電池裝進相機;
【七】戶外活動：尤其在積雪較厚的戶外進行活動時，一定請聽從領隊的安排，不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區域拍照，以免發生意外;在冰雪上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，小步行走，這樣就不易滑倒。選擇一雙好的雪地鞋能幫助您解決大問題。進行有一定風險的活動時(如：冰上專案、滑雪等)，一定要聽從領隊和教練的指導，活動前，搓搓手，跺跺腳，搓搓耳朵，讓全身筋骨活絡起來，注意裸露在外的面板保暖，有了暖意再活動時才不容易凍傷，也不會因摔倒造成骨折等傷害;如果因為不小心而造成區域性傷凍，要敷上凍瘡膏，而且有凍傷後不要用熱水去敷，防止造成更深的創傷，可以用雪搓、用冷水緩解，這樣才能逐步康復。