在xxxx---xxxx年度，我參加了“xxx市xxxx年中國小教師遠端教育培訓”。這次培訓歷時一年的時間，在一年的時間裡，我充分利用教學的空餘時間上網學習，和同行交流教育教學中的問題，積極參加網上答疑活動、完成了本學科的作業。
通過學習對繼續教育培訓有了全新的認識：遠端教育培訓改變了我們的學習方式。它把教育培訓從實際課堂搬到的網路虛擬空間裡，為我們創造了一個前所未有的、令人耳目一新的嶄新學習方式。在這裡，我們除了能閱讀相關理論知識的文字圖片資料外，還可以觀看一些名師授課的視訊，觀摩各種型別的優質示範課錄影資料。
通過學習，交流、研討、評論等，不但豐富了我的理論知識，讓我對新課改革後的國中生物教學工作有了更深一層的領悟，使我的教學技能得到提高。心得體會有以下幾方面：
一、 獲得了豐富的.教學理論知識
在《新課程課堂教學行為創新——國中生物》學到：
1、教師發展需要教學理論的指導，需要教師具備教學的技能與能力，但是僅僅具備這些還不能做好教學工作。
2、教師的實踐知識與智慧的發展是與教學實踐和行為緊密聯絡的。
3、教師的發展既需要理論，又需要實踐智慧，但主要是實踐知識與智慧。
在《上好課——國中生物》中知道：教師行動研究和教師反思研究日益成為教師專業成長的重要渠道和有效方法，還知道案例研究在教師專業發展道路上的重要意義並學會了研究方法。
二、教學技能得到提高
通過網路上一些老師具體的課堂案例學習、專家的經典點評，使我認識到應該如何把握國中生物課堂教學。通過培訓我掌握了上好一節生物課：
一、備好課;二、把握好課堂。
把握好課堂:首先精心匯入，最好匯入時激起學生的興趣。其次中間環節做好調控。最後收好尾。
通過網路上一些老師具體的課堂案例學習、專家的經典剖析，使我們認識到應該怎樣突破教材的重點難點;怎樣才能深入淺出;怎樣才能順利打通學生的思維通道、掌握一定的學習要領，形成良好的生物素養;怎樣才能將一根根主線貫穿於我們的日常教學過程之中。
三、提高了從事教育事業信心
通過這次培訓，使我感受到了教學的魅力，使我對教育事業有了全新的認識，給我今後的教學也指明瞭方向，也使我更加熱愛這份職業。
我對自己有了更多的認識，人的潛力真的是可以不斷挖掘的。參加培訓的老師們也讓我見到了許多教學上的創意。這對我今後的教學工作產生積極而深遠的影響。培訓使我明白了教師需要具備的基本素質：善於積累、善於觀察和學習;善於調整教學方式和內容;善於控制自身的情緒;善於有效地利用教學資源，同時我還懂得了生物的興趣性、啟發性等教學原則的重要性。培訓就要結束了，但學習並沒有停止，要想提高就要活到老學到老!