資訊化的時代下，知識科技的更新是非常快的，想要適應這個社會及我們工作的環境，就需要保持一顆不斷學習之心，但是很多進入到職場五年甚至十年的朋友，被時光不僅磨去了青春的容顏，也讓工作中學習的精力及學習的積極性大大的降低，“擠”出時間學習，你還會做嗎？
美國職業專家指出，現在職業半衰期越來越短，所有高薪者若不學習，無須5年就會變成低薪！就業競爭加劇與證書層次高移是學歷、知識折舊的重要原因，而學習作為工作中的重要一環，是不能夠丟失的，而繁忙的工作下，想要職場充電，必須學會“擠”出時間學習。
用以下七個方法可以幫助你有效的管理時間，一起“擠”出時間來學習吧！
1、調整生物鐘，更早的起床
如果你是一個普通人，那麼你的早晨應該比較趕：最後一分鐘從被窩裡爬起來，匆忙洗漱，如果比較幸運的話還能吃兩口早飯，有時候還要照顧孩子、寵物，最後匆忙出門上班。
早起15分鐘會讓你有個喘息的時間。15分鐘足夠你安靜地坐下來好好享受一下早餐。你也可以用這15分鐘瀏覽你一直關注的書籍和雜誌。短短的15分鐘，你就不會如此匆忙的衝出家門，到辦公室的狀態不在匆忙。若恰好今天安排面試，早起15分鐘用來準備想必面對面試題也會沉著平靜很多吧。
2、做工作計劃很重要
在開始一天的工作之前（包括檢查郵箱），好好做個計劃。記錄下今天需要完成的三件主要的事情，並在最重要的那件事情旁邊畫個大的星號。然後，你可以直接開始完成這件最重要的事情。完成之後，再開始一天正常的忙碌工作。這裡的要點是開始最重要的事情是查收郵件、影印和整理辦公桌之前。
雖然這點很簡單，但實際上很少有人這麼做。大部分的時候，人們總是在完成那些並非最重要的事情。工作中的重點是決重要而不著急的事情。處理好工作計劃，可以省出很多時間。
3、批處理任務
如果你是領導，批處理任務是你的重要工作內容之一，你可以把相似的任務放在一起完成。當從一件事情轉到另一件的時候，人腦需要一些時間適應。如果經常性的在回覆電子郵件、寫報告和整理辦公桌這些任務變換，你基本上就容易注意到你最終的目的。如果要處理很多郵件，那麼一次性的一起處理，電話、檔案整理、影印和其它相似的任務也儘量一起完成。
4、規劃大塊的時間
我想每個人心中都有些大計劃，比如說，寫本小說、創業、馬拉松比賽等等。可似乎，無論什麼樣的大家花，大部分的.人都沒有時間來完成，甚至取得進步。
大計劃重要的事情先做，難處理的事情首當其中，處理這些大計劃的最好的辦法就是把它們強加入我們的時間表中。空閒時間不會自己出現，你必須自己主動的創造這樣的時間。
5、不要多工同時處理
很多人會說，同時處理做個任務能提高效率。事實上，除了讓你感覺忙碌之外，什麼忙也幫不上。堅持事情一件一件的完成能讓你始終更加的專注，提高工作效率和質量。
6、專注整理零碎的時間
完成一個特點任務，務必保持專注。工作的時候，突然想起必須給某某電話怎麼辦？拿筆在便籤本上記錄下來就好了，然後繼續完成你正在做的工作。這些都是零碎的時間，相比較那種遇到什麼任務就做什麼任務的工作方法，專注於主要任務的工作方法無疑能大量節省工作時間。
7、準時完成工作
最後，創造時間的最好的辦法就是準時完成應該完成的工作。如果你是一個僱員，那就努力在下班時間之前把所有的工作做完——至少一週總有幾天能做完。如果是自己在家工作比如作家或是自有職業者，那就更需要自律了，因為很難分清下班的時間。
不要小看以上方法擠出的時間碎片，要知道這些零碎的時間加起來，可以創造出更多的價值，跟隨職業發展的步伐，而讓自己的職場人生更順利。