小升中面試是考察孩子的綜合素質，更全面的瞭解孩子，以便選拔出最優秀的孩子就讀本校。很多優秀的孩子面對這樣的面試會感到緊張，從而難以正常發揮自己的真實水平，最後與自己心儀的學校失之交臂，抱憾終生。那麼，如何順利通過小升中的面試呢？
首先，一定要對自己充滿自信。其實面試就是一個與考官面對面交流的過程，通過這種交流讓考官在十分鐘甚至是五分鐘之內瞭解到孩子的優點。很多孩子之所以會膽怯緊張，很大程度上都是因為缺乏自信，尤其是一些性格比較內向，自尊心又很強的孩子，他們往往認為自己不如別人。因此，要克服緊張情緒，必須要戰勝自卑感，增強自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能夠成功。
第二，一定要在平時加強訓練，找機會多參加一些類似的`活動，造成緊張的另外一個原因就是缺乏這方面的訓練。如果一個孩子經常參加一些類似於演講比賽或者是演出之類的活動，那麼他在面對考官的時候心理上就會比一次這樣的活動都沒有參加過的孩子放鬆的多。
第三，考生在面試中一定要善於表現自己，發揮自己的優勢。有時候考官提出一個問題的目的並不是看考生知不知道答案，而是看考生有沒有自我表現的意識。要不然的話，總是坐在那裡聽別的考生講，自己會變得越來越緊張，越來越覺得自己不如別人。
第四，如果到了面試現場，有的孩子還是抑制不住緊張，那麼就可以通過做一些小小的動作來轉移注意力，緩解緊張的情緒。第一種辦法就是深呼吸。嘗試著在等候的時間，閉起眼睛，連續做幾次深呼吸，最好是腹式呼吸，試一試，能否在一分鐘內只完成一次深呼吸。第二種辦法是拌怪臉法。通過拌怪臉，歪嘴扭脣，抬鼻斜眼，放鬆面部肌肉。如果能對著小鏡子看到自己的古怪樣子，一定會忍俊不禁的笑出聲，一切牽腸掛肚的念頭就都消失了。
第五，在面試的前兩天還有一些需要注意的地方。不要熬夜，按照平時的作息習慣正常休息，以保證面試的時候精神充沛；面試之前也可以和自己的親朋好友多多交流，以此來宣洩壓力，尋求精神上的支援，或者聽聽音樂，要保持一個平和穩定的心態。
最後，我想告訴大家要學會坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，不要與這種不安的情緒對抗，而是試著去體驗它、接受它。嘗試著用一個局外人的眼光來分析自己此刻的心理，慢慢就會平靜下來。