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大學新生軍訓應該注意什麼

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大學新生軍訓有哪些需要注意的呢,下面本站小編為大家蒐集的一篇“大學新生軍訓應該注意什麼”,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友!

大學新生軍訓應該注意什麼

大學新生軍訓應該注意什麼

1、買一兩雙鞋墊。軍訓穿特定的服裝和鞋,鞋的質量是很差的,鞋底比較薄,裡面本身沒有鞋墊,穿起來不舒服,軍訓一兩天很多人的腳底就會磨出水皰(特別是天氣熱的時候),如果不是長水皰的話~我覺得軍訓還是挺輕鬆的。

2、解放鞋不透氣,晚上睡覺前將鞋墊拿出吹一下並可放置幾張餐巾於鞋內吸潮,避免腳氣的發生。

3、買支消炎用的膏藥。如果真的起水皰了,晚上睡覺前用針把水皰弄穿(多弄幾個洞),把裡面的水擠出,然後塗點藥膏,第二天腳板就不會那麼痛了。

4、輕便裝的防晒油。雖然出汗會把防晒油沖走~~但是用了總比沒有用的好,休息的`時候拿出來用就可以了。

5、帶一塊小手帕,擦汗。

6、有條件的同學,中午可以喝一瓶運動飲料,個人首推佳得樂,補充體能最好,其次是寶礦力。N,可以喝適量鹽水。注意多補充水分,以運動飲料,茶水,鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱,喝那種東西容易拉肚子的。還有,碳酸性飲料,如果你是臉上長豆的型別,這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。

7、軍服是晴綸做的,散熱性很差,質量又不好,面板敏感的同學要準備一些藥物,還要注意穿軍服的時候裡面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,還有最好就是撒點爽身粉在身上,沒那麼容易生痱子的.

8、軍訓水壺有非常強烈的異味,可用熱茶葉水浸泡一晚(開啟瓶蓋),可顯著減少異味。壺口不乾淨,也洗不乾淨,用嘴碰過後喝的水都是苦的~~我自己就在小賣部要了條吸管,喝水的時候就不用碰壺口了。

9、 軍訓所有服裝都容易掉色,不宜與淡色衣物一起洗。

10、 每天軍訓前有意識的活動腳踝和膝蓋,否則容易扭傷。

11、 隨身帶好風油精或者萬金油,感到頭暈時自行塗抹。

12、 食堂供應冰凍碳酸飲料但是強烈建議不要在餐中飲用,對腸胃不好。如果真想買的話建議買雀巢冰極,酸酸的可以開胃。

13、不要每次拉歌或者喊口號的時候都很用力地喊~~記住你要喊10天的,別頭一天就把嗓子喊壞了。14、一定要站好,不然會死得很慘!宿舍一定要搞好衛生

15、要保管好東西,我去了兩次,兩次都不見了貴重的東西。第一次不見了相機,第二次不見了水壺,所以要小心。

16、發下來的軍訓服裝要先洗一下啊。

17、同時要多注意休息,中午也有午睡的時間,休息一下備戰下午。如果在軍訓過程中,如果真感覺自己不適,不要硬撐,直接打報告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什麼丟不丟人可言。

18、還有襪子最好以棉製襪為最佳,鞋裡最好墊上軟鞋墊,這樣腳後跟舒服一些,同時對汗腳的同學對腳臭也有一定的防治作用。

19、軍訓階段一定要注意個人衛生,衣服要勤洗勤換。保持乾淨。

軍訓後補充營養

軍訓後體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。

注意防病

大雨或大汗淋漓後不要急於喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

注意防晒

出門前半小時就要塗,因為防晒霜也要時間吸收。防晒霜要隨身帶,一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉,再塗防晒霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓你休息你就塗;含有防護UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防晒霜。

不要硬撐

軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支援不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。

按時作息

軍訓期間按時作息,養精蓄銳,為軍訓打下良好的硬基礎。

注意溝通

軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

另外:

第一,一切行動聽指揮!(絕對強調!)

第二,丟掉"我"的意識,絕對不要頂撞教官。

第三,對於命令,你除了執行還是執行。

第四,掉皮掉肉不掉隊。


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