又到了端午節，吃粽子是端午節的習俗之一，可你知道端午節有什麼禁忌嗎，下面本站小編為大家精心蒐集了一篇“吃粽子有哪些禁忌”，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!
粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉粽子，含米量約一至一碗半的飯，熱量約為400~500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。吃粽子的同時，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動，而且可以避免因吃粽子引起的.腸、胃道消化不良。此外，睡前兩小時最好別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。
禁忌一：未熟先吃
包粽時，我們不要將粽包得太大，否則便難以將它弄熟。粽子必定要完全弄熟才可吃，不然對健康有損。
禁忌二：儲存太久
已包好的粽最好儘快吃掉，不宜儲存太久，最多隻儲存3-4日，吃時亦要再次加熱。此外，儲存粽的地方亦要清潔衛生，最好放於陰涼通風的地方。
禁忌三：大量進食
粽由糯米造成，但糯米卻不易消化，所以患有或曾患腸胃病的人不宜多吃。此外，小朋友、老人家的消化功能亦較差，所以吃粽時必須有節制，並且儘量趁熱吃，以免冷卻後更難消化。
拓展閱讀：廣東粽子的包法
粽子又稱“角黍”、“筒粽”，是端午節的漢族傳統節日食品之一。其最初是用作祭祖及神靈，至晉朝被正式定為端午節食品。
1、用兩片粽子葉，做成一個兜，然後放點糯米。
2、鋪一層綠豆，中間翻一個鹹鴨蛋黃和五香肉，再鋪上一層糯米。
3、把前後兩端的粽子葉上下往內折，然後再拿一片粽子葉把兩邊也包著，防止米漏出來。
4、把包好的粽子，用繩繞5圈左右，綁緊。
5、美味的粽子就這樣包好啦，放鍋裡水煮三四小時就可以了。