動完手術後，身體比較虛弱應該注重進補。下面本站小編為大家精心蒐集了關於手術後身體虛弱的食譜推薦，歡迎大家參考借鑑，希望可以幫助到大家!
術後虛弱吃什麼好
1、鴿子湯。
做了手術的人,身上一定是有刀口縫合的,或者是有出血的,例如剖腹產和流產。鴿子湯是對手術創口癒合十分有好處的,一定要是乳鴿湯哦,最好是清燉,在加一些枸杞最好。
2、豬蹄湯。
主題大家都知道,含膠原蛋白是非常多的,特別是熬得特別濃的那種湯,對剛做完手術的人最好了,再吃點燉到湯裡的豬蹄是再好不過的了。
3、喝麵條。
一般來說病人做完手術後都要排氣的,清水煮麵條既健康又營養,還有助於排氣,而且可以滋潤腸道的,前提是隻是清水煮麵,加一點鹽,不要加其他東西。
4、牛肉
牛肉的蛋白質含量比豬肉多,脂肪比豬肉少,其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的'需要,瘦牛肉對病人或動過手術的人在修復組織和以及補充失血時食用特別適宜。此外,心血管疾病的病人食用牛肉也比較適宜。
5、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。喝黑魚湯對於傷口也很有好處。
手術後飲食禁忌
1、菌類發物
如香菇、蘑菇等,無論是新鮮的菌類,還是乾貨,都不能吃,這類食物容易加重面板瘡瘍腫毒。
2、海鮮類發物
剛剛做完手術的人是不能吃海鮮的,比如常見的各類魚、蝦、蟹等,這類食物容易引起過敏,手術後身上會有傷口,會引發傷口感染。
3、果品類
主要有桃子、杏、芒果等,前人曾指出,多食桃易生熱,發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨。
4、蔬菜類
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪裡蕻、茄子等,這類食物易誘發面板瘡瘍腫毒。
5、禽畜類
主要有公雞、雞頭、豬頭肉、老母豬肉、鵝肉、雞翅、雞爪、牛羊馬驢狗鹿肉等,這類食物主動而性升浮,食之易動風昇陽,觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾,此外,還易誘發或加重面板瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發物,但也不宜多吃,一般一天不宜超過2個,尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人,更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白,但它們屬於異性蛋白,有相當一部分人吃了異性蛋白後出現病態反應。
術後心氣虛調理
1、保持心情舒暢,平和
手術過後,人體的免疫力和抵抗力都是很低的,這時候,情緒的波動太大不利於身體的恢復,要知道“病痛”是非常喜歡纏著經常生氣和憂傷的人的。所以一定要保持心情舒暢平和哦。
2、飲食要清淡
因為麻醉和各方面的因素,胃腸功能會有一定的受損,這時候我們飲食上一定要注意了,遠離油膩、煎炸、醃製食品,多吃清蒸、水煮的菜式,多吃新鮮的蔬菜水果。
3、保證充足的睡眠時間
睡眠有助與身體的各個功能的恢復,特別是術後一個月以內,一定不要熬夜哦,這樣不但不利於肝臟排毒,還容易導致身體虛弱,所以保證每天7——8小時的睡眠時間很重要,有條件的話每天中午再睡個午覺就更好了。
4、多散步,呼吸新鮮空氣
散步不但可以讓我們身心愉悅,還可以晒晒太陽,補充維生素D,天然鍛鍊還不花錢,即低碳又環保,其實這樣的方法是生活的習慣,良好的生活習慣就是人類長壽之道哦。