生活中有充滿了許多的學問，有飲食上的學問，有生活上的學問，有健康的學問，而你又知道當中的多少呢?多知一點就能讓你更好地生活，擁有更健康的.生活。
1,水果當飯吃，易貧血。
2,吃豆腐,最好配海帶。
3,柚子味香水使女性感覺年輕6歲。
4,上午的水果是金。
5,老人小孩都需要吃零食。
6,夏天不宜久坐。
7,服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿蔔，魚。
8,常照鏡子有益健康。
9,懷孕能治偏頭痛。
10,喝咖啡時別吸菸。
11,沖水要蓋上馬桶蓋。
12,脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。
13,飯前喝湯,苗條健康。
14,電腦使用不當，血栓找你麻煩。
15,神經衰弱,吃點豬蹄。
16,出汗多了，適當吃點酸。
17,涼水洗澡,阻擋面板晒傷。
18,眼袋顯著，要查血脂。
19,帶眼鏡不會加深近視。
20,黑巧克力有保護心血管健康的作用。
21,兒童慎用含氟牙膏。
22,紅酒可降低痴呆症風險。
23,常坐飛機，多吃維生素C.
24,夜生活過度者，易脫髮禿頂.
25,忌用隔夜龍頭水.
26,彩瓷消毒，勿用消度櫃.
27,常穿高跟鞋，拇指易外翻.
28,早餐最好在7點以後.
29,拿完照片記得洗手.
30,鮮榨汁大多細菌超標。
31,帶飯別裝綠葉菜。
32,綠茶可防癌,孕婦須慎飲。
33,挖鼻孔，等於自毀“門戶”。
34,孩子不宜識字過早。
35,孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。
36,二次排便易患痔瘡。
37,一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。
38,服魚肝油過量易生結石。
39,紙杯的熒光擠危及健康。
40,男人最怕熱，女人最怕冷。
41,牛奶的營養最全面。
42,暑假治近視好處多。
43,葡萄乾能鍵齒，殺菌。
44,飲料瓶不能裝酒醋。
45,骨質增生盯上中學生!
46,凍肉一定要冷水解凍。
47,家電久不擦，電磁輻射大。
48,嬰兒汗多可能缺鈣。
49,女人全吃素,容易老!
50,夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。
51,吃木瓜能增加胃腸動力。
52,防晒霜用前搖一搖。
53,戴太陽鏡後要按摩。
54,菠蘿葉含抗癌成份。
55,年老儘量少吃甜。
56,適度豐滿有益健康。
57,飲茶要適量。
58,每天半塊豆腐,可防血管病。
59,手機訊號不好，別用!
60,多功能洗衣粉，慎用。
61,魚和家禽比豬肉好。
62,少吃雞頭鴨頭。
63,糖尿病人，要提防蚊蟲叮咬。
64,趁著夏天補補鈣。
65,冬病夏治正合時。
66,伏天魚肉不能少。
67,剖婦產損害，可能伴一生。
68,創可貼，勿濫貼。
69,乘公交車，側著站更穩。
70,寶寶爬行好處多。