我，龍利蘭，1999年6月畢業於湖南師範大學法學院思想政治教育專業，本科學歷，法學學士；1999年8月應聘到廣東省新興縣華僑中學任教，2004年12月取得政治中學一級教師資格；2006年8月調入南海藝術高中。
從教10年來，我一直恪守“學高為師，身正為範”之師訓，工作上認真負責，一絲不苟，勤勉踏實，謙虛好學，敢於挑戰，樂於奉獻。10年的教學生活，緊張而充實，忙碌而多彩，是機遇更是挑戰。其間教畢業班6年半，任科組長3年、備課組長10年。
10年的歷練，面對過不同的工作環境，教過不同層次的學生，讓我對教師職業的認識不斷趨向樸實與真誠。我常以“甘於平凡，拒絕平庸”來勉勵心志，我願意把教師職業當作人生事業來做。在此，本人就2006年8月在南海藝術高中工作以來為此而付出的一些努力總結如下：
（一） 師德修養
——嚴於律己，寬以待人，真心真誠待人對事，信奉工作也就是生活。
古語說：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”我的體會是，老師的“身正”，體現在工作、生活的細節中，體現在與學生、同事的朝夕相處中。本人能公正、公平地對待每一位學生，用一顆真誠的心去化解學生成長過程中的煩惱，耐心傾聽他們青春躁動的心聲，細心呵護他們“脆弱”的自尊；無論在課堂還是在課餘，都能與學生平等交流，融洽溝通，做他們的益友良師。
教師工作很平凡，有時的確很辛苦、甚至有點辛酸，但我真心喜歡自己的職業，特別是自己所教的學科和學生；我願意盡最大努力去備好每一節課，認真投入到每一節課的教學中；我無法容忍自己的工作有任何的馬虎和敷衍，我也希望藉此帶給學生一種學習、生活的嚴謹與熱情。
面對學校的工作安排，無論有多困難，我都會以大局為重，並做到“一旦接受，就絕不懈怠”，這是我的本性；嚴格遵守學校常規，不輕易請假，絕不曠工，這成了我的習慣；與同事融洽相處，陽光合作，同分憂，共進步，這屬於我的幸福。我真心熱愛我的工作和我所生活的集體，藝高就是我的家，我的歸屬。在這裡，我活得很真實、很充實、很滿足！
（二） 教學工作
——把握規律，指導學法，讓學生養成好習慣，會讀書樂思考能進步。
高中思想政治課是一門對學生進行系統的馬克思主義和社會主義建設常識教育的學科，集思想性、科學性、人文性於一體，對提高學生的綜合素質，培養學生科學的世界觀、人生觀、價值觀起著舉足輕重的作用。在教學中，不管是擔任畢業班還是非畢業班的政治課教學，我都始終注重在把握學科規律的基礎上根據學科特點去進行科學教學，注重實效、落實雙基、指導學法、滲透情感、關注生活、聯絡實際，使得學生在知識與能力、過程與方法、情感、態度與價值觀上都有新的進步和提高。
1、精心備課，認真上課，讓學生成長髮展在每一節課。
“不打無準備之仗”，是我的堅持和習慣；課堂出效果，是我的宗旨和努力；教育以生為本，是我的理念與追求。
備課上：三年來，所有的教學課件和教學資料、大學聯考複習資料都是我精心製作、開發和編寫，深受學生喜歡，還提供給全科組老師資源共享。備課備考，我不僅備教材教輔資料、備考綱說明大學聯考真題、備資訊，更注重備學生、備方法技巧，以讓學生能輕鬆學，進步快。歷次的大型模擬考，甚至是大學聯考題，都有很多題是我的複習資料中現成歸納好的或類似的，因為這個，我還被學生戲說是“猜題高手”。也許，我課前課後的艱辛付出，學生並不一定真正知曉，但只要對他們真正有用，我也就很欣慰了。說真的，其實我從沒猜過什麼題，只是有一份踏實的付出和不同尋常的努力罷了。
課堂上：我注重根據學科特點和大學聯考要求開展有效教學，不僅幫助學生夯實學科基礎，整體感知知識體系，教會他們一時受用的東西；更重視啟發學生開動腦筋思考，理論聯絡實際，培養思維和能力，掌握方法與技巧，教會他們一生受益的東西。精講高效，是我在努力探索的課堂，學生樂學是我一生的職業追求，儘管我現在做得還很不夠，但我願意為此付出努力。所以，每節課後，我都會認真反思課堂上的得與失，不斷追求更好。
2、及時分析，善於總結，讓學生鞏固提高於每一次練。
知識的鞏固和能力的提高都需要通過練習來檢驗，通過練習暴露了問題，就必須通過練習講評和考試分析來糾正錯誤。三年來，我一直非常重視考試的分析和講評，我的學生也一直保持著及時隨時整理錯題集和寫考試分析的習慣。
分析和講評不是面面俱到，而是針對性地講解，注重實效。針對大多數學生的典型問題有效講解，引導學生對典型錯誤形成一種規律性認識，印象深刻且能在下次自覺避免犯錯。同時還引導學生對連續幾次都出現的同類錯誤進行歸納和總結，比較其共性和差異，及時寫好考試分析，以求在練習與分析中發現錯誤，在總結與反思中改進錯誤，不斷進步和提高。
“授人以魚，不如授人以漁”，試卷講評課是糾錯課，更是方法技巧指導課。因此，在講評時我更注重對試題進行題型化的拓展性講解，既分析學生解題錯誤的原因，又總結正確解題的思路和技巧，甚至給出一些程式，讓學生記住並靈活套用。同時，為了鞏固講評課的效果，切實提高學生解題方法技巧的遷移能力，我通常會在講評後及時進行同類題型的強化訓練與鞏固，再練再錯，再分析再提高，直至大多數學生能熟練掌握和運用。
錯題集則是學生專門用來收集自己的錯題的，要做好錯題的歸因分析和說明訂正答案的理由，並適當進行知識、思維和解題方法技巧的拓展。實踐證明，這是行之有效的方法。
加強學法指導，培養答題技巧，養成學生良好的學習習慣，提高學生的思維能力、表達能力、踩點能力，解題應試能力，是我一直在努力做的。在今後的複習備考中，我還會進行更多的.思考與嘗試，以求更好。
3、細心輔導，勤於跟蹤，讓尖子生更優後進生有提高。
學生的學習基礎和能力是有差異的，如何讓不同層次的學生都能各得其所地發展，除了在課堂這一主陣地因材施教、分層推進之外，我更注重學生的個別輔導和課後跟蹤。三年來，無論課堂教學還是課外輔導，我都對不同層次的學生提出不同的學習目標和要求。從整體層面講，普高生與藝術生的學習要求不同，側重於課堂教學落實；從個體層面來說，尖子生與後進生的學習要求不同，側重於課後輔導落實。
從輔導的實踐效果來看，我個人覺得是值得肯定和堅持的。06-07學年，擔任畢業班X科教學，重視開展政治科薄弱學生的課後輔導，效果明顯。高三（5）班杜綺華、何惠敏，高三（6）班葉文靜、麥婉婷、許淑華等同學參加政治弱科輔導，成績提升很快，大學聯考中都取得了115分以上的優異成績，為他們大學聯考能上本科作出了一定的貢獻。07-08學年，通過第二課堂的開展，培養了不少政治科尖子生，他們的學習方法和學科思維規律都掌握得非常好，如現在高三（4）班的李豔君、劉嘉耀、羅泳欣、鍾倩青、熊雪陽、周沛紅等同學，政治科成績一直都穩居班級前列。08-09學年第二學期，擔任畢業班X科教學，一直有開展政治X科尖子生和弱科生的大面積課後輔導，同學分自願和必須兩種情況參加。凡參加輔導的學生成績提升都很大，如樑玉心、葉展斌、何樹景、鄧海翔、蕭潔桃、徐惠儀、孔婉君、邵豔均、樑娣芬、湯梅芳、郭健瑩、郭泳欣等同學大學聯考成績都超出歷次考試，發揮了最佳水平。
另外，在美術單考上了央美清華國美線的同學個別輔導中，我的輔導方式和效果得到了學生的充分肯定，他們的文科基礎大學聯考成績都很不錯，為大學聯考總分實現跨越作出了貢獻。
4、心理疏導，信心激勵，把關懷希望送給每一個學生。
高中學生，處於人生成長的關鍵期，特別需要有貼心的引路人，呵護其自尊、激發其潛能，給進步中的他們以鼓勵和肯定，給失落中的他們以信心和希望。而我認為，教師在這一過程中作用非常重要。所以，身為教師，我非常關注學生的心理需求，重視給學生以人文關懷和非智力因素的培養。
課堂上，我能與學生平等交流，互換思想和見解，給學生充分展示自己的空間；課後，我能做學生的好友，傾聽他們的心聲，哭其哭，笑其笑，悲其悲，樂其樂，讓學生釋放情感放縱個性。三年來，我與學生藉助試卷、作業本、紙條、信件、手機簡訊、電子郵箱、部落格空間、週記本等進行了無數的書面交流，在課室、辦公室、走道上、田徑場、飯堂或預約或偶遇，都有拉家常式的聊天，學習的、情感的、生活的、工作的、勵志的、家庭的……溝通讓學生更信任我，我更瞭解學生。
溝通與聊天中，我會毫不吝嗇地表揚學生的進步與優點，巧妙地指出學生的退步與不足，於無形中傳遞一份關注，送上一句激勵，把愛和希望帶給需要的同學。所以，可以自豪地說，我的學生不一定成績都非常優異，但他們中的很多同學心態是健康的、陽光的，性格是開朗的、樂觀的，意志是堅定的、頑強的，生活是充滿信心和希望的，是洋溢鬥志和激情的。很多同學在我的鼓勵下，重拾學習信心，把一個個不可能變成了可能。如現在高三（6）班的陳玉清、高三（4）班的李豔君、高三（2）班的劉淑霞、高三（5）班的葉敏賢、09屆高三（4）班的樑玉心、郭健瑩、邵豔均、陳金鳳、盧泳雯、吳倩瑩、李穎詩、李俊良、孔婉君等很多同學，都曾有過很低潮的心理失落，但我持續的愛心關注和信心激勵，一次次點燃了他們希望的火種，讓他們信心不息地行走在追夢的路上。也許他們中不是每一個同學都考上了本科大學，但說句心理話，我從心底裡為他們自豪。因為他們為實現夢想攢積的這份信心與希望已足夠他們受用一生。