參加完團隊拓展訓練，你一定感觸良多，那怎麼寫心得體會呢?下面就由本站小編為大家精心蒐集整理了團隊素質拓展心得體會範文，供大家學習和借鑑。
【團隊素質拓展心得體會一】
感謝公司給我們預備了以“凝聚團隊力量，促進企業發展”為主題的拓展訓練，不僅鍛練了身體，同時也學習了在人生和職場的方方面面。特別喜歡陳教官對拓展訓練的定義，拓展訓練是戶外體驗式地學習。不是口授式地學習，而是在實踐中團隊集體的參與與學習，使我們從其中所學習的內容更能有利於我們運用在今後的生活與工作中。
我們的第一個挑戰專案是“急速60秒”。遊戲很簡單，在60秒內撿起30張牌交給教練，有6輪的機會。我們的隊員分成兩個小組完成這個挑戰。但是這30張牌不是很簡單的30個數字，而是內容完全不一樣的數字加圖畫。我們隊經過4次的嘗試後終於在規定的時間內完成了挑戰。其實如果我們一開始就和一隊合作，我們會在更短的時間內完成挑戰的。在我們的工作中，有時候事情緊急，容不得你有考慮的時間，使我明白了一個道理：在團隊面前，一個人的力量是微小的，一個人的成功離不開團隊的幫助。
第二個挑戰是“驛站傳書”。這個遊戲很有趣，隊員分成兩隊，每個隊的隊員排成一行，最後一個隊員把教練寫的數字傳遞給第一個隊員， 第一輪用過的傳遞方法下一輪就不可以用了。就是這最簡單的遊戲把我們的隊員難住了，在剛開始的兩輪中，我們兩隊幾乎都是0分，最簡單的傳遞方法我們竟然沒有成功。最後我們的隊員想了幾個特殊的傳遞方法(鏡子反照，繩子拉水瓶，瓷盤等)最終得到了一些分數。 這個遊戲以簡單的方法揭示深刻的道理，讓我明白了工作中非常重要的東西：團隊、溝通與方法。使我更深刻地意識到，在面對日常工作中的問題，應該要充分發揮團隊的力量，加強溝通。
第三個挑戰是“穿越地雷”。在這個專案中，規定隊員在1小時內從地雷陣的一邊成功走向另一邊。如果隊員踩到地雷，就按原路返回。剛開始，我們的隊員信心十足，可是走了沒兩步，就被地雷“炸”了回來，我們一次又一次的失敗後，終於發現旁邊的紅色區域竟然是安全地帶，而不是危險的懸崖峭壁，幾經周折後，在我們還差一步的時候被打道回府。後來經我們的周密計劃後順利到達彼岸。這個專案是我深深的明白：失敗後不要放棄，好好總結失敗的經驗教訓，最終一定能取得成功!
從三個遊戲中我感受到：有一個信念存在，無論多麼困難，只有選擇堅持，再堅持，成功就會向你招手。馬雲說過：“今天很殘酷,明天更殘酷,後天很美好,但絕對大部分事業是死在明天晚上,所以每個人不要放棄今天”。一個團隊的成功需要大家的通力合作方能圓滿成功。
【團隊素質拓展心得體會二】
我很榮幸的參加了由公司組織的主題為“改變心智，突破自我”為主題的互動式拓展訓練培訓活動。
在進行專案訓練之前，笑翻天教練教我們做了一個小遊戲--流程管理是各隊員人手一根50公分長的半圓管道，手手相連，將一個乒乓球從A點繞B點轉一圈運回到B點。要求不能迴流，不能斷流。我們練習了幾次，總是違規，有人相互抱怨，我說，抓經時間練習，抱怨是沒有用的。經過努力，終於完成了。這個專案的啟示是。流程管理中，每個環節都很重要，只有相互配合，相互支援才能完成任務。
完成了上面那個小遊戲，我們首先訓練的第一個專案是爬天梯，要求兩位搭檔踩著圓木天梯，精誠合作，你踩著我的膝蓋往上爬，我拉著你的腰帶往上提，一個梯子一個梯子往上爬，考驗學生的.臂力、膽量和合作。我們懷著“團結一心 永不放棄”的隊訓，保障每個隊員都勇往直前，爬上頂峰。
看事容易做事難，拓展中第二個專案叫做空中斷橋，我站在下面看著前面的人有的戰戰兢兢，舉步維艱，我想有啥呀，不是有保護繩嗎?到我了，我係好保護繩一步步往上攀爬，結果還沒有到平臺處，我已開始兩腿哆嗦，不能自已。站在上面的老師大聲說：“在往上走一步，站到平臺上你就勝利了。”挑戰高空彈跳時我一直不敢跳下來，當所有人都要放棄我的時候我竟然勇敢地跳下來了，在還沒緩過神的情況下我還繼續選擇了空中斷橋，別人不敢挑戰2項而我卻去挑戰了，所有人都為我感到驕傲!
最後的一個專案是電網逃生 當然不是真的電網，咱一個個都要從不同的小洞裡穿過去，真是辛苦那些抬我過去的兄弟姐妹和笑翻天教官了。電網逃生認識到團隊協作、合理分工、相互信任的重要性。在體驗中學習，在學習中改變，勇往直前，超越自我!
辛苦的一天，快樂的一天，更是收穫的一天。人生第一次參加拓展訓練，感觸良多。斷橋一躍戰勝了恐懼，戰勝了自我;爬天梯經歷了成功，也品嚐了失敗;鼓動人心教會了要堅持，不輕言放棄;電網逃生認識到團隊協作、合理分工、相互信任的重要性。在體驗中學習，在學習中改變，勇往直前，超越自我!