有時候有目的的訓練才能使自己的口語不斷進步，如果是發音存在問題則需要了解自己哪些音節發得不準，或是在發音技巧上如連讀，不完全爆破等多下功夫。下邊就來看看關於託福口語二八法則。
一、發音
關於發音，我們能做到一點就可以，就是不要發錯了，最可怕的發音不是發音不好聽而是把單詞唸錯了。我經常會舉的一個例子就是salary和celery，很多同學經常會把“工資”(salary)這個單詞讀成“芹菜”(celery)，這樣我們每個月領的就不是工資了而是芹菜。還有full和fool，很多同學也會把full這個詞讀成fool，這樣當我們說“吃飽了”(I am full)就變成了“我是傻子”(I am fool)，甚至有的同學問別人“你吃飽了嗎”，讀的也是長音，這樣就是在問別人“你是傻子嗎”(Are you fool)。而回答的同學也發錯了，發得也很長，回答的是“我是傻子”(Iam fool)。
這番對話老外聽到了肯定會當場暈倒，但是這確實是我們說英語的一個問題，所以我們在說英語的時候一定不要把單詞發錯了。到底如何讓自己的發音不出問題呢?這就需要理論結合實踐，首先我們一定要知道每一個音標的發音(這個需要大家去買一本音標書學學，或者參加一個音標培訓班，或者找一個老師親自問我們發不準的音標)，然後可以買一本《英語九百句》或者像VOA(慢速英語)這樣的讀物去模仿，每天用半個小時的時間做跟讀練習，堅持三個月我們的發音基本就沒有問題了。
二、文化
關於文化，文化的東西我們確實需要了解和知道，尤其在和老外交流的時候，如果不瞭解有可能會有很多的誤會，西方文化的核心是individualism(個人主義)，比如他們吃飯喜歡AA制，他們不喜歡別人幫忙喜歡自己搞定，甚至他們人和人之間都會保持一定的距離等(不像我們中國人兩個好朋友尤其女性喜歡手牽著手，甚至還有男性)。
三、表達
關於表達，就是平時一定要多說英語，多和別人交流(去英語角或者晨讀或者沒事自己多背誦一些東西都可以)，要是能找一個老外就更好了，正所謂：The more you speak the more progress you will make.但是這個過程還有一個好的辦法，可以讓我們更容易去表達我們想要表達的，就是用英文字典。一定要用英英版，這樣我們每學一個單詞就知道如果如何用英語去解釋這個單詞，當我們形成了這種解釋的思維方式表達就更容易。具有很好的英語表達能力不一定需要我們有很多單詞和很大句型，需要的是我們有一種解釋的思維方式。
有一個例子能很好地說明這一點，就是以前一箇中國人去加拿大定居，這個人英語單詞量很小，很多單詞都不會說，但是他經常能很好地表達自己，有一天他去商店買發酵粉(baking powder)這個英語單詞確實很難，但是他用了一些國小詞彙表達了這個詞的概念，說的是：I wanna buy something make steamed bread can bigger and bigger.
平時我們除了多說而且還要鍛鍊我們的解釋能力，這樣我們就可以很好地表達自己。不管怎麼樣，表達是我們需要投入大量時間去學習的，按照“二八法則”我們至少需要投入80%的精力和時間去練習表達!