拓展訓練並非體育加娛樂，也不是所謂的"魔鬼訓練";它回答我們這樣一個問題：知識和技能只是有形的資本，而強烈的進取心、頑強的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神，才更是一種無形的力量。在什麼樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量;如何開發出那些一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正瞭解的能力和情趣;怎樣才能實現與他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什麼程度;怎樣有效地破除個人自我中心概念，改變對於他人和社會的冷漠心態„„這就是拓展訓練的真正意義所在。
拓展訓練強調體驗式學習(Experiential Learning)，至今已發展成為培養現代人和熔鍊現代組織的一種全新的學習方法和訓練方式。它以合作意識、進取精神的激發和昇華為宗旨，利使用者外特殊的場地和崇山峻嶺等自然環境，配合各種精心設計的各種"挑戰極限"性質的活動和團隊遊戲，使參與者更深入探索自我，挖掘自我潛能，體會個人與團隊的關係，突破自己的固有模式，學習如何面對恐懼和困難，確立信心，培養團隊合作精神，增強團隊活力、創造性和凝聚力，提升團隊生產力，提高團隊績效，鞏固客戶關係，從而達到提升企業的整體競爭力的目的。在拓展中展現自我，在生活中，我們往往要做出許多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘境後的海闊天空是令人嚮往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步是最關鍵的。經歷這一切之後，你會發覺人的潛能是巨大的。
拓展訓練，是一種對生活的感悟，一種對艱辛的體驗。參加拓展訓練時，從學員們做專案之前的組隊到做專案時的同生死、共患難的拼搏精神，能真正體會到個人與個人，團隊與團隊，個人與團隊，這之間的關係。拓展訓練更多的是對團隊合作精神的體現，對個人心理的挑戰，讓人直面真實的自我，體會團隊的力量。
現代社會的競爭中，並非你死我活，而應該是“你活我也活”，大家應共同發展，一種合作共贏的局面。拓展是在告知你我，在現實社會中，“天馬行空，獨來獨往”是不可能的，成功需要合作。沒有完美的個人，只有完美的團隊，要想卓越，只有合作。其實，團隊合作中最主要的是個人心理素質的表現，自己的`能力能否正常發揮，並不是大膽的行為，而是一種認知行為。未來有不可預知的情境，用什麼樣的心態去面對是最重要的，拓展只是帶給你一個認識自己、挖掘自己的機會;讓自己清晰的認識到如何更好的融入到團隊工作中。
拓展，更是一種對自我素質的再提高，一種推動企業整體發展的動力。經歷過拓展訓練，將自己的真實能力展現在工作崗位中，是對自我價值的肯定，也是對團隊發展的促進。 企業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織;現代企業的競爭，從某種程度來說是企業整合能力的競 爭，是員工隊伍整體素質的競爭，擁有一支積極進取團結合作的員工隊伍是企業取勝的法寶。
“多一點勇氣與自信、多一點理解與溝通、多一點進取與互助”，在緊張的工作之餘拓拔進取、展現自我。拓展培訓是以遊戲為載體，以運動為依託，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟，在青山綠水之間，通過趣味性的遊戲、啟發式的運動、相互依存的環境條件和導師的精短點評，促進人與人之間的溝通和信任。在培訓的過程中把企業文化理念與各項活動專案有機融合，讓參訓者通過活動培養積極的心態、重審自我、挖掘自身潛力，增強協作意識，從而提高公司整體凝聚力，激發員工的工作激情。