隨著生活節奏的不斷加快以及社會競爭日益激烈，越來越多的人處於亞健康狀態，最為常見的就是精神亞健康。
焦慮症又叫焦慮性神經症，屬於神經症的範疇，也是其中最常見的一種疾病，顧名思義，主要症狀就是焦慮情緒的出現，例如：坐立不安、莫名的緊張擔心，以及一些植物神經症狀（常見心悸、出汗、尿頻等）。
焦慮症的治療主要有兩種方式——藥物治療與心理治療。醫生根據患者焦慮的嚴重程度決定治療方式，一般兩種同時使用。
藥物治療
1.苯二氮卓類藥物
苯二氮卓類藥物是常見的鎮靜催眠藥物，我們常說的“安定”就屬於苯二氮卓類藥物。該類藥物的.療效好，能抑制患者神經興奮以達到鎮靜催眠的效果，同時價格也較為便宜，因此應用廣泛。但是苯二氮卓類藥物存在一定的依賴風險，長期使用效果會下降併產生依賴性，所以不適合長期使用。
2.抗抑鬱藥物
該類藥物的藥理學名稱為“五羥色胺（5-HT）再攝取抑制劑”。五羥色胺是人體內一種與興奮、歡樂有關的物質，抑制該物質的再攝取能夠增大其在人體內的濃度，從而達到改善情緒的目的。常見藥物代表為氟西汀、帕羅西汀等，效果好，但價格較為昂貴。
心理治療
焦慮的形成與患者自身的性格、經歷有關，這涉及到心理學問題，因此需要心理醫生進行心理治療。
總之，藥物治療為治標，心理治療為治本，兼顧兩者才能走出焦慮的陰影。希望所有的焦慮症患者都能走出焦慮的陰霾，重獲新生。