導語：明星喬任樑因抑鬱症去世，使得抑鬱症再次高度被廣大社會人群關注。關於抑鬱症該怎麼治療呢?下面文章將告訴大家一些抑鬱症有效治療方法，歡迎閱讀!
中醫治療抑鬱症 帶你走出抑鬱症的陰影
中醫治療是我國傳統的治療疾病的方法，因此中醫治療也是可以治療抑鬱症的。至於如何治療抑鬱症呢?大家不妨接著往下看吧。看完之後你就會知道治療抑鬱症的中醫方法了。
一、抑鬱症的實證常見有肝氣鬱結、氣鬱化火和痰氣鬱結
1、肝氣鬱結者
證見精神抑鬱， 胸悶脅痛， 腹脹噯氣， 不思飲食， 脈多弦細。其治宜以疏肝理氣為主，可選用四逆散治之。
方藥及用法
炙甘草、炙枳實、柴胡、白芍藥各3克粉碎為末， 白開水調服，每天1劑，分3次服下。
功效：方中柴胡散熱解表，疏肝解鬱; 白芍藥平肝潛陽， 養血斂陰， 緩急止痛;枳實破氣消積， 消痰除痞，可瀉脾氣之壅氣而調中焦之運化; 甘草補中益氣，清熱解毒， 緩急止痛， 又可調和諸藥。此方能收透解鬱熱和疏肝理氣之功。
2、氣鬱化火上逆者
證見頭痛頭暈， 胸悶脅脹， 口苦咽乾， 苔黃舌紅，脈多弦數， 治宜清肝瀉火， 可選用加味逍遙散。
方藥及用法
當歸、白朮、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6g, 梔子、牡丹皮各3g。1劑/d, 水煎服。
功效：方中當歸補血養血， 活血止痛;白朮補脾益氣，健脾燥溼;茯苓健脾補中， 寧心安神;梔子清熱除煩，瀉火涼血; 牡丹皮清熱涼血， 活血散淤;柴胡、白芍藥、甘草功效已如上述。此方能清肝瀉火， 順氣解鬱。
3 痰氣鬱結者
證見咽中似有物梗阻，咯之不出， 咽之不下。治宜利氣化痰， 可選用半夏厚朴湯等方。
方藥及用法
半夏、厚朴各10g, 茯苓、生薑各15g, 紫蘇葉6g。1劑/d,水煎服。
功效：方中半夏燥溼去痰， 降逆止嘔， 消痞散節; 厚朴燥溼行氣， 化痰降逆; 茯苓寧心安神; 生薑溫胃止嘔， 溫肺止咳;紫蘇葉理氣寬中，善理脾胃之氣。諸藥互相配合， 其利氣化痰和寬中解鬱之功更著。
二、抑鬱症的虛證通常可分為久鬱傷神和陰虛火旺
1、久鬱傷神者
證見精神恍惚， 悲憂善哭， 疲乏無力， 治宜養心安神， 可選用加味幹麥大棗湯。
方藥及用法
炙甘草10g,小麥30g,大棗5枚，酸棗仁15g, 遠志、香附、柴胡、鬱金、香櫞皮各10 g。1劑/d, 水煎服。
功效：方中大棗補益脾胃， 養血安神;小麥、酸棗仁、遠志皆能養心安神， 又可益陰斂汗，祛痰利竅; 香附疏肝理氣， 解鬱止痛;鬱金行氣活血， 涼血清心;香櫞皮能理氣健脾化痰， 柴胡可疏肝解鬱。此方能養心安神， 且有安眠作用， 其療效較為顯著，藥物可隨證加減。
2、陰虛火旺者
證見眩暈心悸，心煩易怒， 失眠。其治宜滋陰清火， 養血柔肝，可選用滋水清肝飲。
方藥及用法
熟地、山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、柴胡、白芍、酸棗仁、當歸各10g,牡丹皮、梔子各6g。水煎服， 每天1劑。
功效：方中熟地補血養肝， 滋腎育陰， 斂汗固脫，其他諸藥功效以如上述。此方能滋腎水而清肝火， 並可養血寧心安神，因而對抑鬱症和失眠症均有較好的治療作用。
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抑鬱症患者的調理方法
一、參加活動：
一些患上了抑鬱症的人不願意活動，總是喜歡一個人呆著，因此，家屬就得積極的勸患者嘗試做一些輕微的體育鍛煉，如散步，簡單的肢體活動，慢跑等，還可以參加一些其它的活動，如演講、參觀等，但是，不要太多。在進行這些活動的時候，家屬一定要陪在身邊，必要的時候，可以協助患者完成。
二、肯定自己：
患者可以每天睡覺之前都在腦海裡過一遍今天自己做了什麼，有哪些是進步的，消極的.就不要去想了。要及時的肯定自己每一點進步，也可以將這些體驗用文字的形式記錄下來，這樣在翻看這些日記的時候，也能夠鼓勵自己。
三、簡單計劃：
患者可以根據自己的實際情況，制定一些簡單的計劃，如明天要做什麼，這個計劃不能夠定的太高，否則如果完不成的話，就很容易會出現消極情緒，給自己留些餘地，這樣就能夠順利的完成。
四、正常活動：
一些患者本來是可以上班的，可是，就想著自己有病就不去上班，不做家務，這樣是很消極的，越是這樣，越會覺得自己沒用。事實上，患者是有能力協助家屬完成一些簡單的家務的，如簡單的晾晒衣服，當你完成了以後，就會覺得自己還是有用的，是有能力完成的。