你知道你自己是一個怎麼樣的人嗎?對於這個問題應該很多人都棄之以鼻——我當然知道啦，自己才是最瞭解自己的人。真的是這樣嗎?來，我們來看看人格心理學家小布萊恩是怎麼解剖人格的。
“你們是多麼有趣的一群人啊……當然，是對心理學家而言。
在過去幾天裡，我有機會傾聽你們的交談，觀察你們的互動。我想我已經可以大膽地說，此時此刻，在你們中間，有47個人，已經表現出了精神病症狀，我今天就想聊聊這個。
我想你們都很想知道到底是誰有精神病。
我不會直接指出來，因為那樣很沒必要，也不禮貌，我會列舉一些事實和情況，你們可以跟自己對照一下。
我從事的是人格心理學研究，它屬於人格科學的範疇人格科學的研究領域跨度很大，從神經元到敘述學。而我們的研究方向，是用我們的方式，來弄清楚，為什麼我們每一個人——在座的每一位——在某些方面，跟其他所有人都一樣，或者只跟部分人一樣，或者跟誰都不一樣。
也許你們會評價自己“我不是個有趣的人。我在西半球最無趣排行榜上排第46名。”也許你會評價自己，“我是個有趣的人，儘管大部分人都覺得我是個傻瓜。”
但正是你們這種自我認知的無聊或者內在的“傻”，讓我這個心理學家覺得非常有趣。我來解釋一下為什麼。
人格心理學中最有影響力的方法叫做特質理論，它用5個常態分佈的維度判定你，這5個維度描述了被廣泛認同的人與人之間不同的5個方面。這5個方面的首字母縮寫是OCEAN。“O”代表“開放性”，與之對立的是那些不願冒險的人。“C”代表的是“責任感”，與之相反的是那些懶散隨意的人。“E”指的是“外向性”，與之相對的是內向的人。“A”——“宜人性”與之相對的是不那麼和善的人。最後是“N”——“神經質”與之相對的.是那些更加穩定平和的人。
這5個方面影響我們的健康，影響我們的人生走向。眾所周知，開放性和責任感往往意味著成功，但開放的人在通往成功之路上變得大膽，有時甚至古怪。有責任感的人會緊守最後期限，獲得成功，他們堅持不懈，他們懷有激情。外向性和宜人性都有助於與人和諧相處。比如，外向的人，我就覺得很有趣。在課堂上，我有時會講一個基本事實能揭示人的性格特點：我說，一個成年人無法舔到他們的手肘外側。
你們知道這事嗎?你們中有些人已經嘗試過舔自己的手肘外側了。但你們中那些外向的人不但已經嘗試過(舔自己的手肘)而且連坐他們旁邊的人的手肘也沒有放過。
這就是外向的人。
讓我再討論一下外向性格的一些細節因為它影響深遠而且很有意思，能幫我們理解人類的三種天性。第一種是生物學天性——我們的神經生理學。第二種是社會學天性，又叫第二天性，與我們的文化和社會屬性相關。而第三種，讓你成為獨一無二的“你”我稱之為場景特定天性。
下面我來解釋一下。外向性格的人的一大特徵就是他們需要刺激。這種刺激可以是令人興奮的事：比如巨大的聲響、熱鬧的聚會和TED這樣的社交事件——你會發現外向者會形成一個磁性的核心。他們會聚集到一起。所以我才會在這裡遇見你們。而內向的人更喜歡上到二樓找個安靜的地方待著，以減少外界刺激——這樣做可能會被誤認為不喜歡社交，但其實這並不絕對。也許你只是單純地知道自己在外界刺激較低的時候狀態更好。
這也包括內在刺激，來自你的體內。比如說，咖啡因有時候對外向的人比內向的人更有效。當外向者早上9點走進辦公室，說，“我需要一杯咖啡。”他們沒開玩笑——他們是真需要。內向者就不會這麼做，尤其是當他們正在乾的活兒——而且他們已經喝過咖啡了——如果這些活兒很急，而且有量化標準，內向者會表現得好像這些活兒沒有特別的量化標準。但這是一種誤導。
因此我們能得出一些非常有趣的結論：我們經常會表裡不一，這就引出了我下一個觀點。我事先宣告，我要說的，是關於做愛的事情，但我的時間可能不太夠。所以，如果你們想讓我說的話——什麼?你們很想聽?好吧。
有人做過，關於人做愛頻率的研究，分類標準有男性、女性、內向者、外向者。我想問大家：每分鐘做多少次——哦，對不起，每分鐘多少次說的是老鼠——
內向的男性每個月有多少次性行為?3.0次。外向的男性呢?更多還是更少?沒錯，更多。5.5次，差不多是2倍。內向的女性：3.1次。外向的女性呢?老實說，作為一個內向的男性，——關於這一點我稍後會解釋——我覺得她們太厲害了。7.5次。她們不但搞定了所有外向的男人，還順便挑了幾個內向的。
外向者和內向者的交流方式有所不同。外向者在與人互動時，喜歡肢體接觸，喜歡親近對方。他們喜歡靠近對方，近距離交流。他們喜歡眼神接觸，甚至相互凝視。有研究表明外向者更喜歡使用暱稱。比如當一個外向者遇見一個叫查爾斯的人，很快就會開始叫他“查理”，然後變成“查克”，然後變成“小查查”。
而內向者呢，會一直叫他“查理”，直到對方認為他倆的關係已經足夠親密。外向者和內向者的說話方式也不同。外向者喜歡確定、具體、簡潔的語言。而內向者喜歡——我必須再次提醒大家我是一個十足的內向者——我們說話方式很不一樣。我們內向者更喜歡說一些複雜難懂，模稜兩可，雲山霧罩的話——或多或少吧。基本是這樣。不把話說死——就像剛才那樣。
我們在說話的時候，經常會打太極，推來推去。我跟一名同事共同負責一項諮詢業務，我跟他是截然不同的兩個人。首先，他叫湯姆。我不叫湯姆。
其次，他身高1米96。我這輩子是不指望了。
第三點，他是個極其外向的人。而我十分內向。我心思很重，我要是下午三點之後喝了杯咖啡，那晚上就別想睡了。
我們還有一個助手，叫麥克。麥克幾乎把整個專案給搞砸了。麥克的繼任者問我和湯姆，“你們怎麼評價麥克?”我稍後再告訴你湯姆是怎麼說的。他的回答是非常典型的外向型。而我的回答嘛，其實在外向者聽來，應該是非常精確的。我說，“其實，麥克有時候的一些做法，在我們某些人看來也許過於自信了，可能有時候有點過分。”
湯姆翻了個白眼，說，“布萊恩，這不就是我剛剛說的：他就是個混蛋!”
作為一名內向者，我也許會委婉地暗示，這個人的行為確實比較混蛋，但我不會直接使用“混蛋”這個詞。
但外向者會說，“如果他表現得像個混蛋，我就會稱他混蛋。”這就是我們的不同。
這一點我們是不是需要留意呢?那是當然。這一點非常重要。但這就完了嗎?我們就只有這幾種特點嗎?並非如此。別忘了，你們跟一些人很像但又獨一無二。這個獨一無二的你到底是什麼樣的呢?伊麗莎白們或者喬治們，你們可能都有些外向或者神經過敏。但你們的行為中是不是有些伊麗莎白獨有的或者喬治獨有的特點，能讓我們更好地瞭解你?而不是簡單地對號入座?能讓我們喜歡上你?不僅僅因為你是某種特定型別的人。
我不喜歡把人放進鴿子籠裡，然後貼上標籤。我甚至覺得鴿子都不應該待在鴿子籠裡。究竟是什麼讓我們與眾不同呢?是我們一生的所作所為——我們的個人事業。你們大家都有個人事業，但可能誰都沒有意識到。也許這事業跟孩子有關——你已經去醫院三趟了，醫生們還是查不出你孩子的病因。或者生病的是你母親。你會做一些跟你的性格不相符的事情。這些是可變的性格特點。你本和善可親，卻表現得咄咄逼人，只為了對抗如今醫院裡無處不在的懶散風氣，讓自己的母親或者孩子得到及時治療。
這些可變的性格特點到底是什麼?那是我們演的一齣戲，為了達成我們生命中最重要的目標。而這才是最重要的。不要問別人是什麼性格的人，而要問他們，“你們生命中最重要的事是什麼?”然後我們身上的可變性格特點就會被激發。我是一個內向的人，但我最重要的事業是教書。我是一名教授。我熱愛我的學生，也熱愛我的事業領域。我總是迫不及待地想與他們分享，那些新奇有趣的事情。因此我會表現得像一個外向的人，因為早上8點，學生需要一點幽默，需要一點激勵，才能熬過一天緊張的學習。
但是當我們扮演其他性格的時候需要萬分小心。(因為)有時候我們對自己太狠。我發現自己在假裝外向性格一段時間之後，我需要自己躲起來療傷。就像蘇珊?凱恩在《安靜》這本書中所寫，其中一章提到一位古怪的加拿大教授，當時他在哈佛大學教書，他有時候會跑到男廁所，為了躲避煩人的外向者投來的明槍暗箭。
有一次我自己也躲進了小隔間，為了暫避外界紛擾。這時來了一個外向者，到我旁邊，——當然不是在一個小隔間是在我旁邊的小隔間——我聽見了一連串物體落水的聲音，這聲音是很煩人的——哪怕是我們自己的，所以我們才會在上大號的中途也沖水。
隨後我就聽到了一個沙啞的聲音，“嘿，請問是利特爾博士嗎?”
如果有什麼事情能讓內向者便祕6個月，那一定是在上大號的時候聊天。
我現在就想去洗手間靜靜。別跟著我。
謝謝您啦。