《喜歡自己現在的樣子》為我們剖析了人們不喜歡自己的真實原因。《喜歡自己現在的樣子》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
喜歡自己現在的樣子
作者：【日】加藤諦三
出版：廣西科學技術出版社 2016-7
平裝：32開208頁
ISBN：9787555105473
定價：35.00元
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開本
編輯推薦
哈佛心理導師給缺乏自信者的心靈處方，告別彆扭的自己，人生從此更美好。
長銷35年，系列作品累積銷量突破百萬!
為什麼費盡心思討好別人卻依然不被喜歡?
為什麼苦心賣力經營自我卻還是妄自菲薄?
一直想要逃避的，到底是什麼?
你真的是想象中的你嗎?
哈佛心理導師給缺乏自信者的心靈處方，深層剖析無法喜歡自己的真實原因，字字珠璣，層層揭穿，溫柔治癒。
脫下層層鎧甲，接受不完美卻真實的自己，重新喜歡上自己，過輕鬆自在的'生活，人生從此更美好。
系列作品長銷35年，累積銷量突破百萬!
加藤諦三作為日本知名的心理學家，他擅長從現代人普遍關心的問題出發，用心理學的論據解析，有理有據，言語雖然簡單，但總能戳中讀者內心最柔軟的地方。他的多部作品入選日本“生活的智慧”叢書。
內容簡介
如果有人問“你喜歡自己嗎”，你會怎麼回答呢?
有的人不知如何作答，有的人直言從未考慮過這個問題，還有人則無法理解這個問題背後的深意。更有些人，
他們說不清對自己是喜歡還是討厭，卻活在糾結、不安、焦慮和痛苦中。這樣的人通常不喜歡自己，容易跟自己過不去，抑或常常顧影自憐。
糾結、不安、焦慮、痛苦……如此種種，皆因不喜歡現在的自己。再進一步追究的話不難發現，很多時候，人們不喜歡自己的根本原因，是缺乏自信，覺得“我不行”。
本書深層剖析了人們不喜歡自己的真實原因，直指利己主義、委曲求全、假意逢迎、惺惺作態及偽裝成完美無缺者示人等現代人種種負面心理背後的深層心理成因，追溯到童年時期成長過程中家庭環境、父母的態度對成年後的自己心理所造成的影響，提出紓解心結、找回自信的方法，鼓勵人們脫下層層鎧甲，接受不完美卻真實的自己，重新喜歡上自己，過輕鬆自在的生活。
作者加藤諦三說：“我希望大家讀了這本書之後，能夠喜歡上自己。當別人再問你‘你快樂嗎’時，能堅定地回答‘現在，我很快樂’。只有這樣的人，才能享受快樂，才是充滿自信、真正喜歡自己的人。”
作者簡介
加藤諦三
日本知名心理學專家，早稻田大學名譽教授，哈佛大學研究所研究員，日本精神衛生學會理事。1938年出生於日本東京，畢業於東京大學教養學部，現任早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所客座研究員以及電臺“人生問題諮詢”欄目的主持人。
著有《我們為何如此不安——哈佛導師給迷茫者的心靈地圖》、《寫給失眠者的心理學》等數十部作品，針對當下各種現代人的心理問題，字字珠璣，層層揭穿，溫柔治癒。