這本書是為每一個人而寫的，目的在於幫助大家多瞭解自己與他人，有助於探索自身恐懼的來源，撫慰我們受傷的身心，並在四種恐懼之間取得健康的平衡點。
內容簡介
暢銷半個世紀的心理學經典·風靡德國的心理健康讀物
暢銷46年·再版35次
消除恐懼的影響，重獲內心的平靜與和諧的人際關係。
有時候我們為什麼會莫名害怕?在人群中也會覺得不安全?最簡單的事情也做不了選擇?擔心和異性相處?努力相愛卻傷害更深?那正是恐懼在我們內心結著厚繭。它源自每個人的童年，又控制著我們的現在。
小孩在幼兒園或國小交不到朋友，像個局外人或獨行俠;青春期的半大孩子不熱衷與異性交往，整天埋首書堆中;青年時期的人生觀一片晦澀，獨自苦思生命的意義：這些都是形成分裂人格的警訊。
幼兒初次體驗到喜愛或拒絕，被喜愛或不被喜愛，取決於母親看他的眼神，如何接觸、對待，怎樣與他相處，即使最細微的事情，幼兒也以他的靈敏來捕捉印象。與母親之間愉快的經驗是一筆財富，價值無法估計。但母親的過度寵愛和拒絕都容易導致幼兒形成憂鬱人格。
具有強迫性格的`人努力嘗試把情感置於“手掌心”，使之處於自己能控制的情況。他們覺得感情根本不可靠，過於主觀、搖擺不定，又容易消逝。熾熱的情感更不可信，飄忽無常且不理性，愛上一個人等於暴露了自己的弱點。因此他們在付出感情時十分慳吝，不輕易流露感情，也不太願意體諒伴侶。他們在兩性關係中表現出異於常人的冷靜和清醒。
歇斯底里的人，無論男性還是女性，都把性當成提升自尊心以及操控伴侶的途徑，不像強迫人格逼迫伴侶，歇斯底里的人在性活動中體驗自己無窮的魅力。歇斯底里的女性會濫用性，答應形同施恩，拒絕有若懲罰，把性當成一種威脅的手段。
如果你是心理學的門外漢，對心理學一竅不通，卻想認識人類性格的差異，那麼本書所概括的內容和易於理解的敘述方式，是一本值得推薦的“性格心理學”入門書。
推薦亮點
暢銷半個世紀的心理學經典!風靡德國的心理健康讀物!暢銷46年，再版35次!消除恐懼的影響，重獲內心的平靜與和諧的人際關係! 有時候我們為什麼會莫名害怕?在人群中也會覺得不安全?最簡單的事情也做不了選擇?擔心和異性相處?努力相愛卻傷害更深……這些形形色色的問題時刻困擾著我們，卻又無法擺脫。本書把這些困擾歸因於隱藏在人們內心深處的“恐懼”，並讓讀者認識恐懼，幫助你消除恐懼的影響，重獲內心的平靜與和諧的人際關係。
作者弗里茲·李曼以地球的行星運轉原理——自轉、公轉、向心力和離心力為模式，分類出四種恐懼的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改變以及害怕既定的規律。由這四種恐懼原型為出發點，書中分類出四種與之對等的人格型別——精神分裂、憂鬱、強迫和歇斯底里人格。每一章都以理論為開端，從情感、侵略性、環境的角度，並輔以他行醫多年蒐集到的真實故事，微視每種人格的心理衝突、運作機制，及其行為表徵。進而深入患者自幼及成長的環境因素，用重新建構的方式，恢復支離破碎的原始經驗，給患者以治療。