老人善交朋友是好事，也是晚年生活之必需。但結交一般朋友不難，要尋一個知音卻很難。下面我們來看看老人如何交朋友，僅供大家參考！
老人如何交朋友
1、老人要慎交新朋友
這裡不是說不交新朋友，也不是說少交新朋友。而是說交新朋友要小心謹慎。因為兩個陌生的老人，在短時間裡真正做到相互瞭解不太容易，除了對方人品、性格、愛好外，家庭背景、個人經歷等都不是輕易可以瞭解清楚的。當然這些人作為一般的朋友沒有什麼問題，比如一起晨練、聊天，也會使我們的生活更加豐富，但想成為莫逆、知己，恐怕有些難度。慎交新朋友，還有另外一層意思，就是交友不要發展速度過快。因為我們已經沒有那麼多的機會和時間，像當年認識老朋友那樣，一起學習，一起工作，甚至一起生活，新朋友之間不可能細細品味，相知深深。
2、要確定對方是不是一個值得結交的朋友
原本兩個陌生的人，不管是什麼原因讓彼此有了交集，有了接觸、瞭解的機會，從而成為朋友，這個是需要過程的`。剛開始不認識的人，都是通過交流，從天氣、興趣愛好、來自哪裡、工作、性格等等，其實這些過程，都是一個試探的過程。在這試探的過程中，人們渴望找到有共同點，有共同興趣愛好、追求的人成為朋友。如果在交流的過程中，發現彼此性格、價值觀、作風等等不一樣的話，以後就會減少交流的。當你經過了解之後，覺得對方是一個值得結交的朋友，就要已成相待。但是在生活中，也有保持自己的獨立性，如經濟獨立。
3、老人可以適度交“忘年交”朋友
交些年輕的朋友，會受到年輕人的感染，可以使我們的老年生活更加充滿活力，不會過早地被社會“淘汰”，使自己的生活更加多姿多彩。我的研究生們就是我最好的“忘年交”，和他們在一起，我感覺自己年輕了許多，雖然很難跟上他們的生活節奏，但在他們的“誘導”下，也都不落伍地掌握了上網、微博、微信等現代的資訊手段，跟上了時代的節拍。當然“忘年交”也有個“慎交”的問題，社會的複雜遠遠超過我們的想像，“天真”的我們往往難以應對。
老人多交朋友有什麼好處
1、老人多交朋友不易生病
缺少朋友或長期人際交往不良的人，體內應激激素皮質醇的水平往往過高，這種長期的緊張狀態會損害健康。這也解釋了為何孤獨的人罹患心血管疾病的風險更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，體內皮質醇減少，人就相對不易生病。
2、記憶力更好，更聰明
與社交頻繁的老人相比，社交少的老人記憶力下降的速度快兩倍。社交能改善與年齡有關的記憶減退，可以充分開發大腦潛力。交朋友能讓人變得更聰明，因為交友需要跟陌生人打交道，等於對認知能力進行鍛鍊。比如，我們要從大腦“資料庫”中抽取體育、娛樂、生活、時尚等不同人感興趣的話題，大腦皮層會一直處於興奮狀態。