隨著網際網路的發展，人們利用網際網路的機率大大提高。但是，某些心理疾病也會隨之而來。那麼，有哪些心理疾病來源於網際網路呢?下面我們一起來看看專家們是怎麼解析的。
盤點那些源於網際網路的心病
錯失恐懼。手機不關機、微信、QQ等社交軟體24小時線上、訊息列表中朋友的資訊交相閃爍、不斷更新著周圍人的狀態……社交軟體儼然成為人們觀察朋友生活一舉一動的“根據地”。人們得到的資訊越多，不想錯過的事情就越多。
這種只要有空隙就看資訊，看到手機資訊沒有更新就會焦慮、緊張的狀況就是錯失恐懼，他們被資訊包圍，卻也害怕錯失資訊。建議有這個症狀的人在吃飯和與朋友聚會時學會暫時遠離手機，在放鬆的週末也不要太多使用手機，最後儘量少使用社交軟體來打發閒暇時光。
振動幻覺。手機充電時不停地跑過去看看，走在路上總覺得自己的手機響了或者振動了一下，你有可能有振動幻覺。研究發現，68%的手機使用者存在不同程度的振動幻覺問題，87%的患者每週有一次手機振動幻覺，13%的患者每天都會產生這種幻覺。
緊張和繁忙的工作是導致這種幻覺的主要原因，不能完全放鬆，始終處於緊繃狀態讓人變得敏感而神經質，一有動靜就會反應較大。建議有這種情況的人平時放下手機多運動，多與人面對面交流以達到自我放鬆。
電子產品依賴。吃什麼、去哪裡玩統統“交給”手機，扔下手機卻又坐到電腦前，出去旅遊不忘拿手機東拍西拍……走到哪裡，電子產品都不離手。現在，不少人將所有重要資訊記錄在手機中，一旦手機沒電，就會焦慮不堪、手足無措，導致工作和學習無法正常進行。
如果你擁有這些表現，證明你可能對電子產品產生了極大的依賴。電子產品各種功能確實讓生活便捷不少，但它代替腦力的現象讓我們的記憶力受到了嚴重影響。建議年輕人不要什麼都依賴電子產品，常用的電話號碼可記在腦中，偶爾寫寫字，能不用手機的時候別用手機，讓自己逐漸從被電子產品“奴役”的狀態中走出來。
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合理利用網際網路 讓職場柳暗花明
充分利用網際網路
網際網路是職場減壓的好方法之一，它不僅僅能聊天發E mail，它還應該成為你職業中的最好幫手。如果你對求職心有疑惑，網路將教會你如何做好簡歷，怎樣通過面試和以適當方式提出薪金要求。如果你正在創業，網路將向你展示如何作出規劃和籌集資金。總之，網際網路上的內容應有盡有，花一點時間掌握它，並在平常留心尋找那些最能給你提供幫助的網站，你就一定會常常擁有“柳暗花明”的感覺。
二 克服畏懼情緒。
開發出潛力的關鍵是克服人人都會有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關的小事入手。比如，主動和剛認識的朋友打招呼，獨自一人去看恐怖片等。經常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的`魄力。
三 不要盲目相信他人。
不要指望和你一起工作的人都會站在你的立場考慮問題。認識到這一點，你會減少很多失望和挫折感。一定要謹慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。
我們在有壓力的時候，特別是被壓力壓的喘不過來氣的時候，我們要充分的利用我們身邊的一些事物。這樣能夠分散我們的注意力，同時要想心理健康專家尋求幫助，讓他們幫助你緩解心中的壓力，這樣你才能夠更好地工作，早日才能取得成功。