親愛的同學們：
又是溫暖明媚的一天，校園之聲廣播站又帶著春風和大家見面了!首先願每位收聽我們廣播的老師和同學，都在這美好的天氣裡有一份很好的心情去對待一天的工作和學習。
種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會迎來破土而出時的第一縷陽光;蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有採蝶的翅膀美麗如畫。作為國小生的我們，每個人都有自己的煩惱，學習、生活、與同伴交往等方面，常給我們帶來很大的壓力。21世紀的國小生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作和生活中乘風破浪，勇往直前。那麼同學們，你們知道什麼是健康嗎?健康不僅僅指身體健康，其實還包括心理健康、道德健康。那麼，什麼是心理健康呢?今天我們就和大家來談談有關國小生的心理健康問題。
在這幾年的國小生涯中，我交到過許多的知心朋友。雖然因為一些情況，有點不再有了聯絡，但她們至少在我的國小生涯裡留下了“到此一遊”的足跡。六年級時，我也交到過一些知心朋友，她們曾陪我一起笑過，一起哭過;曾陪我一起煩惱過;曾陪我一起“瞞天過海”。我想她們訴說我心中的“千斤大石”，她們向我訴說她們無法向父母訴說的心事。我們一起聆聽，一起感受國小生涯中風風雨雨的考驗。
心理健康就是能夠正確認識自己，能夠友好的與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢於和困難作鬥爭，熱愛生活，熱愛大自然，熱愛學習，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。或許你聽起來這太深奧了，那麼就請你認真傾聽一位健康的國小生應該具有什麼樣的表現。
心理健康的國小生首先是 活波、開朗，喜歡和同伴玩耍，熱愛學習，熱愛勞動，有自己的愛好和興趣。
在人們唏噓感嘆國內眾多因壓力或大學聯考失利而失望的孩子時，很少有人想到，彼岸那看似自由的校園也遠不是輕鬆的樂園。以美國為例，“美國壓力”(The Stress in America)報道表示，美國青少年(13至17歲)壓力指數超過健康標準，83%認為學校是壓力的主要來源。其中，40%表示自己易怒，36%表示緊張或者焦慮，30%長期情緒低落或者抑鬱。美國大約10.7%的青少年被確診有抑鬱症，5.9%有嚴重焦慮症狀。斯坦福大學最新一項對近5000名高中生的普查發現，54%的女生和32%的男生表示他們在最近1個月有3個以上與壓力有關的身體症狀，如頭疼、腹痛、難以入睡等。
(2)能同家庭成員、老師和同學之間建立良好的人際關係，以誠懇、謙虛、公平和寬厚的態度對待所有的人，特別是同學之間本著“寬厚、理解、尊重”退一步海闊天空的心態，不計較小事，以和為貴。
(3)能正確認識自己，瞭解自己，努力發展身心潛能。不會應羨慕別人而怨天尤人，產生妒忌，甚至帶有攻擊行為，同時不易受社會不良現象的影響。
(4)思想應該有條理，行為前後一致，注意力比較集中，學習有一定的毅力，能夠正確面對挫折，並且有較好的心理承受能力，能適應環境的變化，樂於接受新生事物，並且不會因為一點小小的挫折而放棄前進的步伐，敢於從哪裡跌倒就從哪裡爬起。
(B)(5)社會適應性：心理健康的國小生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂於與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規範來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
(5)同時，心理健康的國小生，應該具有良好的情緒，，活潑開朗，能夠經常保持愉快的心情，遇事冷靜，處理謹慎，同情老幼傷殘，痛恨壞人壞事。
一個外表看起來很好的蘋果，如果裡面生了蟲子，過不了多久這個蘋果就會爛掉。而我們國小生如果心理不健康了，就會對什麼事情都不會在意，總是快樂不起來，看什麼都不順眼。
我國心理學家通常按照個體在一段時期內所具有的共同的、典型的心理特點和主導活動，將個體的心理髮展劃分為8個階段。即：乳兒期(0歲―1歲);嬰兒期(1歲―3歲);幼兒期(3歲―6、7歲);童年期(6歲、7歲―11歲、12歲);少年期(11、12歲―14、15歲);青年期(14、15歲―25歲);成年期(25歲―65歲);老年期(65歲以後)。
據調查瞭解，通常我們把國小生在學習和生活中體現出來的不健康的.心理歸納為以下幾個方面：
(1)懶惰。具體表現是不願意寫作業，不願意作筆記，不願意搞勞動等，我們可以從身邊找以找這種現象，找以找這種人。
(2)自控力差。具體表現就是課堂上管不住自己，總想乘老師不注意和同桌說說話，甚至看見別的人有什麼好東西，明知不能亂拿別人的東西，還是忍不住將別人的東西裝進自己的口袋。你可以現在就對照自己檢查一下，自己是否有類似的行為。
乙：低碳，是一種時尚的生活新方式，更是每個公民的責任。9日上午， “2015低碳環保植樹公益行”在公園拉開帷幕。截至9日上午十一時，2015低碳環共輻射88萬用戶，種子簡訊轉發 30970條，種子彩信共轉發22765條，環保彩拍參與客戶共347戶，訂購植樹節主題曲彩鈴的客戶共1098戶，有千名社會各界人士參與了活動，種植了200棵樹 。
C：在父親節這天，人們選擇特定的鮮花來表示對父親的敬意。比如，人們採納了多德夫人的建議，佩戴紅玫瑰向健在的父親們表示愛戴，佩戴白玫瑰對故去的父親表示悼念。在溫哥華，人們選擇了佩戴白丁香。賓夕法尼亞人則用蒲公英向父親表示致敬。
讓教師瞭解什麼是心理健康，什麼樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學會初步判斷自己或同事的健康狀況，並能區分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認識心理問題，形成求助的意識。
(3)敏感：青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。你是否有過類似的體驗呢?
(4)失落：你們中的很多忍抱有許多的幻想，希望將其變為現實，為此會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩樂等方面。這容易給你們帶來緊張、恐懼、憂鬱和失望。
(5)自卑：就是對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧後等。現在就問以問自己，你自卑嗎?
1910 年6月，人們便在此慶祝了第一個父親節。當時，凡是父親已故的人都佩戴一朵白玫瑰，父親在世的人則佩戴紅玫瑰。這種習俗一直流傳至今。但是開始時父親節的日期各不相同，而且有的地方用蒲公英作為父親節的象徵，有的地方則用襯有一片綠葉的白丁香作為父親節的象徵。直到1934年6月，美國國會才統一規定6月的第三個星期日為父親節。
講座對男女生們在面對以後的人生、情感等方面的問題都極大的引導作用，< >也有助於引導廣大大學生更加的關注自身的道德修養、文化內涵、心理健康，從容自信等綜合素質的提高，講座過程中，楊老師與同學們之間進行互動與交流，更真誠地體現了老師以及學校對學生心理健康的關愛，體現了學校對我們的重視。講座之後同學們紛紛表示在講座中受益匪淺，相信該講座對他們以後的學習和生活都會起到積極的作用，在以後走向社會後也會時刻銘記老師的諄諄教導。
(6)孤獨：通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。
這六條是我們國小生中常見的心理異常現象，出現了這些現象，會直接導致我們的學習能力下降，人際關係緊張，自暴自棄，打架鬧事，厭學逃學，甚至輕生自殺。那麼該如何矯正這些不良的心理，使我們成為一個具有健全人格的正常的國小生呢?以下提供的這些方法可以給你一些參考。
1.學會放鬆。我們在學習和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收穫。或者想，自己還很年輕，還可以從頭再來，暗示自己，車到山前必有路，勝敗乃兵家之常事，用這些想法來緩解內心的痛苦和緊張，放鬆自己的心情，並使自己有一個強壯的身體。
2.學會發洩。當心情不好時，當自己不高興時，可以通過合理的方式來發洩自己的情緒，緩解內心的不平衡。比如說可以跑步、打球、打枕頭、聽歌、睡覺、看書、找個沒人的地方大哭一場，或是向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。但切記不可以選擇傷害自己或他人的方式。
3.與人談心。我們的心理有什麼問題有什麼想不開的要學會求助，尤其是父母在外打工的留守生。在學校可以找老師，找心理輔導老師交談，在家可以找長輩找親友談心，千萬不要把什麼問題都留給自己，要學會與人談心，尋求解決心理問題的途徑。記住，學會與人談心你將受益一輩子。
4. 學會寫日記或週記。國小生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，把內心的委屈和不安用筆記下來，這對心理健康成長有很大的幫助。你們也不要過分的擔心自己的日記被家人或同學偷看，擔心內心祕密被人知道，要學會坦然的面對他人和自己。
5.學會感恩。我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫助過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們的人。
飲食方面開銷大。飲食開支在消費總額中佔了絕大部分，這是符合健康的消費構成的。調查發現，大學生中還興起一股外出聚餐和請同學吃飯的熱潮，這方面的開支雖然不算大，但也是造成大學生消費高的一個原因，這說明大學生已經逐漸有了社會交際方面的消費。