老人心理問題有哪些
人老了,年紀越大越會重視健康,但健康不僅僅指身體健康,它還包括心理健康,老年人的心理健康狀況直接關係著晚年生活的幸福度,因此老年人要特別注意心理保健。在對大量老年人心理諮詢案例進行分析後發現,老年人心理問題主要圍繞著以下幾個方面展開。
1、自卑情緒
有強烈自卑心理的老人可分為兩類。一類是身體嚴重殘疾,基本上失去自理能力的老人,總覺得無地自容。另一類是自慚形穢,總覺得自己的形象不如人,家庭條件不如人,子女不如人等,比人低三分,自我封閉。常做老年人心理諮詢的專家表示,自卑心理最容易引發老年抑鬱症這類心理障礙,給老年朋友的身心健康帶來嚴重威脅,需要及時加以調整。
2、抑鬱情緒
隨著老年人逐漸衰老,情緒變化日益明顯,有的甚至有輕生的念頭。抑鬱大多由於老年人受到慢性疾病困擾及死亡的威脅而產生,有的老年人則因生活單調或失去配偶,家庭不和,內心空虛而產生。老年抑鬱症患者的自殺風險相當高,並且因抑鬱症患者發病時頭腦清醒,自殺念頭多能夠成功付諸實施。因此消除老年朋友的抑鬱情緒,是老年人心理諮詢的主要目標之一。
3、恐懼和憂慮
老年人由於擔心患病、生活不能自理、贍養及死亡等,心理負擔加重,常會產生憂慮或恐懼感。如果這些情緒未經調整長期存在,則很有可能發展成老年焦慮症、老年疑病症等心理障礙。需要引起老年朋友和家屬的注意。
4、孤獨和寂寞
子女成年後要忙於自己的家庭和事業,而老年人卻由於喪偶、獨居、離退休、身體、心理及其它原因,社會交往減少,常感到空虛寂寞,心理上往往產生孤獨感和失落感。這讓老年人常表現出兩種情緒,要麼沉默寡語,表情淡漠,情緒低落,凡事都無動於衷,要麼急躁易怒,易發脾氣,對周圍的事物看不慣,為一點小事而發脾氣。這類負面情緒是醫生做老年人心理諮詢時最常遇到的心態。
心理問題對老年人的健康危害
1、生活在都市裡的老年人由於長期缺乏與人溝通,易產生孤獨、自尊感不強和老而無用的感覺。
2、有些老人將自己的利益看得太重,影響了身體健康和家庭和睦。
3、到醫院就診的老人中30%至40%的常見病其發生發展與人的心理行為因素有關。
4、患有心血管病、腦血管病和惡性腫瘤的老人,其致病的因素心理問題佔主因並已超過生理原因。
5、心理疾病會誘發或加重常見的高血壓、糖尿病、胃腸功能紊亂、老年痴呆症等眾多的`老年疾病。
6、消極情緒是破壞身體免疫系統的凶手,是導致身心疾病的誘因。
7、心理狀態不正常的人會產生緊張焦慮情緒,頻頻給腦垂體以不安的刺激,致使它發生各種偏激過敏的訊號,擾亂內分泌的良好均衡狀態,易導致各種疾病的發生。
老年人心理問題的主要症狀
1、失落感:從工作到退休,老年人的社會角色發生改變,心理上不免產生失落感,表現出兩種情緒:沉默寡語,表情淡漠,情緒低落,凡事都無動於衷;急躁易怒,易發脾氣,對周圍的事物看不慣,為一點小事而發脾氣。
2、孤獨感:老年人由於喪偶、獨居、離退休、身體、心理及其它原因,社會交往減少,常感到空虛寂寞,心理上往往產生孤獨感。
3、恐懼感:老年人由於擔心患病、生活不能自理、贍養及死亡等,心理負擔加重,常會產生憂慮或恐懼感。
4、抑鬱感:隨著老年人逐漸衰老,情緒變化日益明顯,有的甚至有輕生的念頭。抑鬱大多由於老年人受到慢性疾病困擾及死亡的威脅而產生,有的老年人則因生活單調或失去配偶,家庭不和,內心空虛而產生。
5、自卑感:一種是身體嚴重殘疾,基本上失去自理能力的老人,總覺得無地自容;另一種是自慚形穢,總覺得自己的形象不如人,家庭條件不如人,子女不如人等,比人低三分,自我封閉。