剛進入高中，部分學生會對物理學科的學習不大適應。這是因為，在學習內容的難度、深度與廣度上，高中物理畢竟要比國中物理上一個臺階。國中物理要求記憶的東西比較多，靠機械記憶就能應付;高中物理則不然，要求理解的成分更多，要在理解的基礎上靈活運用，解決實際問題。在國中，要求我們具備形象思維的能力，而在高中要求更多的則是理性思維，要求具備更高的邏輯思維的能力。為適應高中階段物理學科的學習，掌握科學的學習方法，善於觀察、重視實驗、勤于思考、及時總結與促進遷移，很有必要。
一、善於觀察
物理學是研究自然界中物理現象的科學。學習物理的主要任務就要研究這些現象，瞭解產生這些現象的原因，找出其中的規律，以更好地為生產和生活服務。要學好物理，就要認真觀察周圍存在的各種物理現象。
觀察就是充分利用人的各種感覺器官，對自然界的物理現象(包括實驗現象)的知覺過程。上課時，要注意觀察老師的演示實驗。觀察首先要仔細，全面。善於觀察，善於提出問題必將使自己對物理產生濃厚的興趣，推動自己去看書，去研究，去探索。這樣有的放矢，必將打消畏懼物理的心理，對物理真正產生興趣。
觀察必須目的明確，要有針對性，應該重視觀察與所學知識的物理聯絡。俗話說“外行看熱鬧，內行看門道”，對於看到的現象，不應專注它的好看與新奇，而是應當找出這些現象背後所隱藏的物理原因、物理規律。例如：觀察到紡錘型的圓錐滾輪沿V形軌道向上滾時，不應被其表面現象所迷惑，應知道其重心是不斷下降的。又如，看到硬幣浮在水面上，應該與液體的表面張力聯絡起來;看到肥皂泡上五顏六色的花紋，應該與光的干涉聯絡起來。只有這樣，我們觀察的目的才算達到了。
物理上許多定律的發現和重大的發明都是源於觀察的基礎上。大家都比較熟悉的，著名的物理學家牛頓發現萬有引力定律，就是建立在仔細觀察蘋果落地這一現象的基礎上的。瓦特在燒開水時，觀察到水蒸氣產生的力量推開了壺蓋的基礎上，發明了蒸汽機等。有些同學進入高中後往往覺得物理越學越難，這和他們不善於觀察物理現象恐怕不無關係。
二、重視實驗
物理學是一門以實驗為基礎的科學。許多物理規律都是從模擬自然現象的實驗中總結出來的。實驗也是進行科學探究的一種重要手段，是形成物理概念、建立物理規律的重要方法。多做實驗可以幫助我們形成正確的概念，增強分析問題解決問題的能力，加深對物理規律的理解。
不依據實驗，只憑主觀臆斷去學物理知識，這些知識必然是“無源之水，無本之木”，同學們必然覺得這些物理概念與物理知識非常空洞與抽象，必然覺得物理難學。物理學習忌諱不重視實驗，甚至不做實驗，只憑主觀臆斷。這往往會“失之毫釐，謬以千里”。自己親手所做的實驗往往印象是比較深的。例如，通常人們往往認為觸電是與電勢有關的。如果親自做過人體帶電的實驗，發現人體帶上幾十萬伏的電勢也不會觸電，從而知道觸電是由於有電流通過人體而發生的。
高中階段，十分注重學生動手能力的培養，課堂上老師將演示很多的實驗，學生也將做許多分組實驗。同學們對實驗的重視程度是影響學習質量的重要因素。在物理學習時，要認真觀察課堂演示實驗，獨立完成學生分組實驗和課外小實驗。對這些實驗，同學們要認真分析實驗現象，弄清每個實驗的目的、原理，瞭解儀器的效能與使用方法，明確實驗的步驟。要遵守操作規程，依據步驟，認真實驗，仔細紀錄，通過正確的處理和分析，從而得出正確的結論。另外，還要自己設計和製作某些簡單的模型或玩具，敢動手、勤動手，並逐步養成通過實驗解決物理問題的習慣，提高通過實驗進行科學探究的能力。
三、勤于思考
物理學是研究物質運動的最基本、最普遍的規律，它的規律性很強，單靠死記硬背是學不好物理的，一定要勤于思考，增加理解，掌握其規律。愛因斯坦曾說：“學習知識要勤于思考。思考，再思考，我就是靠這個學習方法成為科學家的。”此話正說明了思考的重要性。
勤于思考，首先要善於思考。善於思考最根本的方法是在具體的實際中加以培養和訓練。每學過一個概念，要力圖弄清：這個概念是怎麼得來的?如何定義的?物理意義是什麼?和其他物理量之間有什麼關係?每學過一個規律，要力圖搞清：這個規律是如何得來的?適用條件和範圍是什麼?和其他規律之間有什麼關係?
勤于思考，要善於質疑。質疑不是一般地提出不懂的問題，而主要指觀察者在充分運用了自己的知識卻仍不能解釋的，帶有一定難度的問題。因此，正確的質疑，對進一步學習和研究帶有方向性和啟發性。質疑的途徑很多，但質疑的深度卻與觀察者的觀察能力密切相關。例如，觀察沉浮子實驗，有的人只發現下壓與下沉的簡單關係。有的人則能發現下壓造成下沉的本質原因。
勤于思考，重在物理思維。物理思維的方法包括分析、綜合、比較、抽象、概括、歸納、演繹等。在物理學習過程中，形成物理概念以抽象、概括為主，建立物理規律以演繹、歸納、概括為主，而分析、綜合與比較的方法滲透到整個物理思維之中。特別是解決物理問題時，分析、綜合方法應用更為普遍。要通過科學的理性思考，將物理現象與物理實驗所得到的感性認識，上升為理性認識，並從已有的理性認識上獲得新的理性認識。
四、及時總結
學習物理要及時總結，將知識系統化，綱領化，就如同魚網一樣，收得攏，撒得開，張網撒一片，收網幾條線，切忌一知半解，模糊不清。德國心理學家艾賓浩斯的研究表明：知識在學習最初的兩三天內遺忘是最快的，也是最多的。因此，對知識進行及時的複習、總結是戰勝遺忘的需要。總結的過程，也是認識再提高的過程。經過總結的知識，既易融會貫通，又便於理解和記憶。
複習、總結的方法可以分成以下兩個步驟進行：首先不看課本、筆記，對知識進行嘗試回憶，這樣可以強化我們對知識的記憶。之後，再鑽研課本、整理筆記，對知識進行梳理，從而使對知識的掌握形成系統。
知識總結可以包括：內容分幾個部分?分別講了些什麼?各部分之間的關係如何?哪些是重點?學了哪些物理現象、概念、規律、公式?這些規律是如何得來的?各概念的物理意義是什麼?它們與規律之間有什麼關係?知識總結應當提綱挈領，層次分明，內容準確。總結的形式可以多樣化，文字型、方框圖、表格式、樹型結構等等均是可以採用的。
有的同學不注意及時解決學習過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結果是越積越多，形成惡性迴圈。對於疑難問題，應該及時想辦法解決，對錯題則應該注意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯，還是計算粗心致錯，是套用公式致錯，還是題意理解不清致錯，等等。建議每位同學都準備一個“疑難、錯題本”，專門記錄收集自己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今後對知識進行復習提供有效的素材。
五、促進遷移
遷移就是基本原理在其它條件下的運用。俗話說，學以致用，就是將所學知識、方法應用於社會實踐中去。其本質就是遷移。學習高中物理，要注意促進以下幾方面的遷移：
數學知識的`遷移——物理學常用數學表示物理概念、描述物理規律。例如，應用數學中的比例關係描述物體的運動速度(v=s/t)、牛頓第二定律(a=F/m)等;應用數學中的座標圖象方法描繪位移—時間圖象、速度—時間圖象等;應用數學中的幾何方法表示光的傳播、折射、反射等。要注意數學方法的應用，提高應用數學知識解決物理問題的能力。
物理知識的遷移——表現在三個方面。其一，應用物理知識解題。物理教材中，單元、章節後均有習題。其二，應用物理知識解釋自然現象。例如，日食和月食現象可用光的直線傳播原理解釋，物態變化原因可用分子運動論來解釋，海市蜃樓奇觀可用光的折射原理解釋。其三，應用物理知識設計製作各類產品。例如，根據熱傳遞原理製成了保溫瓶，根據電磁感應原理製成了發電機、電子測量儀表等，根據熱脹冷縮原理製成了溫度計，根據光的折射、反射原理製成了照相機、幻燈機、電影放映機等。要注重理論聯絡實際，提高應用物理知識解決實際問題的能力。
物理思想的遷移——物理學在形成的發展過程中，逐步形成了一種物質觀，即物質普遍存在於相互作用之中，普遍存在於運動之中，普遍存在於能的轉化與守恆之中。於是，研究巨集觀物體的受力、運動、和機械能的規律形成了力學。研究分子的受力、運動和內能的規律形成了熱學。研究電、磁之間的受力、運動和能的規律形成了電磁學等。在物理學習時，當我們形成了這種物質觀，就會有目的去認識和理解物質的相互作用規律、運動規律和能的轉化與守恆規律，學習就會更上一個臺階。
總之，科學的學習方法是搞好學習的事半功倍的金鑰匙，而成功的學習靠的是辛勤的勞動。願同學們轉變觀念，改進方法，儘快適應高中物理的學習。