時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，又解鎖了新的學習任務，是時候制定學習計劃了哦。寫學習計劃需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的【實用】七年級的學習計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
七年級的學習計劃 篇1
一、學情分析
七年級孩子從國小升入國中，對國中的學習需要一個適應的過程，以前國小老師一筆一劃地教學方式，已經不適用於七年級的孩子，他們需要尋找到更多的有效地學習方法，來提高他們的學習效率。尤其是在作文方面，孩子們的作文水平有待於進一步提高，和國中接軌。
我們通過一次大作文和幾次片段練筆發現學生們的作文主要存在以下問題——
1.錯別字較多，語句不通順。許多孩子的作文中有錯別字，有時甚至很簡單的字他們都會寫錯或者寫成別字。
2.濫用成語，記流水賬，不知道如何昇華主題。他們也想讓自己的文章寫得出彩，於是在並不明確成語意思的情況下，大量的使用成語，寫了很長很長，結果沒有重點，反而弄巧成拙。
3.喜歡用大量的筆墨去鋪墊，剛進入正題後就瞬間結束全文。讓人不能明白文章的寫作意圖。
4.選材雷同，書寫差。由於平時閱讀量小，積累有限，作文選材的時候雷同現象嚴重，缺少創新，如上次學習了《走一步，再走一步》之後，讓學生寫研討與聯絡的片段——你遇到的困難和如何克服的。班裡有一半同學學騎車摔得稀里嘩啦，還有四分之一被數學題難得一敗塗地，另還有爬磁山的等等，好的選材真的是鳳毛麟角，第一次寫作就讓人發現，我們的作文教學迫在眉睫，刻不容緩！而且書寫差，卷面不夠整潔。需要養成良好的書寫習慣。
5.自身寫作目的不明確，該用什麼材料來表現主題心中無數，缺乏相應的寫作知識和紮實的寫作技能訓練，只憑課堂淺顯的感悟、印象進行寫作，久而久之，形成思維定勢，寫作便不假思索，不論遇到什麼題目或材料，提筆就寫，只要寫完就了事，也就顧不得寫作是否有主題、所選材料能否表現主題等這些知識和技能層面的問題。
所以，在這種情況下，如果寫作教學訓練不繫統、不紮實，學生對寫作基本知識和基本流程不懂，寫作僅是依靠對課文的淺顯感悟及寫作基本技能的不繫統積累而消極應付，到了講評課，又是簡單地講評一下上次習作存在的主要問題，接著佈置本次習作任務，簡單輔導一下就讓學生寫作，惡性迴圈，學生最終沒有得到有關寫作基本知識的系統訓練。那學生的寫作水平很難得到提高。
二、教材分析
本冊教材共分為五個單元。第一單元以對生命和人生的思考為主題，六篇課文都是抒寫“對生命的感悟”，對人生的思考。有散文；有文言文。同一主題的課文內容，可以融會貫通。第二單元以“親情”為主題，文章體裁多樣，感情真摯，意蘊深刻，給人啟迪，令人深思。第三單元的詩文以“對自然的感悟”為主題，有散文有古代詩歌。從不同角度給我們展現了多彩的自然世界、美的情感和美的語言。第四單元是以“探索科學的奧祕”為主題對自然世界進行科學探索為主題，內容豐富多彩，文體多樣，情節引人入勝。閱讀這些文章，可以豐富我們的科學知識，激發我們的求知慾望，培養我們的科學精神。第五單元以“想象世界”為主題，選文體裁多樣，作者觀察細緻，描寫生動，給人以深刻的啟發和教育。這些課文的共性是通過虛構的故事和景象曲折的反映現實，或揭露鞭撻現實生活中的醜惡，或表達對美好生活的嚮往，或讚美呼喚人間真情。想象豐富奇特，引人遐思。
三、教學目標
1.培養學生習作興趣，養成良好的學習習慣。讓學生樂於表達，善於表達。
2.作文要寫自己想說的話，要做到感情真摯。要使學生認識到寫作的重要性，認識寫作與生活密不可分的關係，充滿自信心。
3.加強習作與閱讀，口語交際，綜合性學習的聯絡。
四、教法與學法
1.增加他們的閱讀量，在平日裡讓他們用普通話進行朗讀。多讀、多背、多想，仔細體會書面語和口語的區別，激發興趣，培養語感，學會用書面語進行寫作。平時養成寫讀書筆記和週記的習慣，積累語言，積累素材，做有心人。鼓勵學生運用閱讀中積累的語言材料，運用閱讀中學到的表達方法，豐富自己的表達，注意好的作品對習作的引用作用。讀文學作品，特別是名家名作，也要讀同齡人的習作，要注意從閱讀中汲取寫作營養和學習寫作技巧。
2.準備好必要的工具書，遇到不認識的字，寫不出來的字，多查字典。平日裡更是要加強積累，遇到好的字、詞、句和文章，要多記，熟記；會用，熟用。
3.規範書寫。加大練字的力度，不僅僅要用體貼寫字，而且要用作文字來練字，這樣他們的書寫可以慢慢規範。
4.在懂得了寫作文的基本技巧之後逐漸教他們學會點題，要會升華主題。合理安排文章結構，明白寫作的目的。
5.引導學生修改自己的習作，注重語言錘鍊，養成修改作文的好習慣。
五、教學中應注意的問題
1.要注意聯絡學生實際，寫學生熟悉的人和事。
2.鼓勵學生多讀，多觀察，讓學生學會觀察生活。
3.在習作內容和形式上給學生留有比較大的自由。
4.注意採用多種形式引導學生習作後的交流和展示，使學生從中獲得習作的快樂，逐步提高習作的能力。
5.結合課文學習，以多種形式讓學生經常練筆。
七年級的學習計劃 篇2
1、早讀課按語文、英語老師要求讀書，嚴禁早讀課補做前一天未完成的作業，七年級學習計劃。
2、課前認真預習，上課注意聽講，課後認真複習，再高質量完成老師佈置的作業，認真搞懂並訂正第一次做錯的作業。
3、每天抽出兩個小時把今天上的課程認真複習、鞏固。具體要求是用較“零散”的時間複習當天上的政治、歷史、地理、生物，較“完整”的時間複習語文、數學、英語。
4、要求學有餘力的同學每天做一篇語文課外閱讀，每學期讀一部“名著”，每週寫兩篇週記，兩週寫一篇作文，每天隨手收集一些優美的句、段。
5、英語要加強聽、讀、說、寫的能力訓練，學會總結歸納，每天聽一篇短文，每天和同學交流幾句常用語。
6、各科單元結束後，學會列知識樹狀圖，把第一次做錯的題目進行分類歸納，找出錯誤原因並加以糾正。
7、對所知識每週一總結，每月一歸納，每兩月一排查，如此反覆。
8、每個同學都要樹立學習追趕目標，使每學期期中、期末考試的平均分、及格率、優秀率有所提高。
七年級的學習計劃 篇3
一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮鬥的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。
明確 就是指學習目標要便於對照和檢查。如："今後要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以後是否達到就可以檢查了。
具體 就是目標要便於實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
三、科學安排時間
確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裡完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間裡統籌安排自己的學習生活內容。
七年級的學習計劃 篇4
七年級學年是打基礎的重要階段，在此階段，學生一定要擺正心態，同時養成良好的學習習慣。學生一定要在透徹地理解概念、名詞的基礎上，強化計算能力、綜合分析能力，同時要了解國中最重要的數學思想和相關拓展內容。新七年級學生應該怎樣進行學習規劃，向著會考的目標不斷邁進呢？
首先，學生要練習書寫規範。進入國中階段，家長應該配合老師一起督促孩子練習書寫，養成書寫規範的好習慣。在考試時，學生規範的.書寫會讓閱卷老師擁有愉快的心情，會增加捲面分數，同時，減少由於學生書寫不規範，導致閱卷老師看不懂而失分的情況。
第二，學生對每天的時間要有合理的規劃。在家長的幫助下，學生要開始學習規劃自己的時間，這樣有助於提高學習效率。同時，還會培養學生計劃、規劃的能力，無論對什麼事情都有一定的把握。
第三，培養獨立思考的能力。學生應減少學習方面的依賴性，努力培養自己獨立思考、解題的能力和習慣，擁有很強的自學能力。當遇到真的非常難解的題目時，學生可以請教老師或和同學一起探索，在請教或一起探索的過程中，學生會收穫很多意想不到的知識和啟發。
第四，學生需要找到能夠指導學習方法的方式。新七年級學生面對全新的國中課程，可能分辨不出重點，找不到學習方法。這時，學生需要請教老師、家長或同學，瞭解不同人的學習方法和學習技巧，可以不斷地嘗試一下其他的人的建議，或自己探索、摸索一種適合自己學習特點和節奏的學習方法，掌握適合自己的學習方法才能讓學習變得更加輕鬆、愉快，學習效率會更高。
七年級的學習計劃 篇5
1.單詞的記憶
其實英語的學習歷來都把單詞的學習作為重點，國中也不例外。我們一定要記住，單詞記憶切忌孤立地，單純地背誦單詞。我們中學最習慣的背誦方法就是背拼寫，比如what這個單詞我們一般都是這麼背whatwhat，這樣只是記住了幾個孤立的字母而並沒有記住單詞，過不了幾天就會把這個單詞忘掉。那麼我們就要把單詞放在一個整體或者環境中背誦，比如我們不如記住下面一句話：What is your name?(你的名字叫什麼)那麼就不容易忘掉了。也就是說每記一個單詞都要相應地記住用這個單詞在內的一個例句，因為單詞的意思只能在句子中體現，有意思我們才不容易忘掉，而孤立的無意思的不容易記住。另外記憶單詞要利用一切可能的辦法去記住，比如分類記憶：我們把動物的有關詞彙放在一起，把有關校園的有關詞彙放在一起，或者天文，地理，等等。對於單詞的記憶，簡單學習網還特別開設了青青老師的英語講座，大家可以看直播講座或者重播視訊學習!
2.語法的學習
國中是開始學習系統語法知識的重要階段。這階段語法學習好了，以後語法就會感到很輕鬆。首先應該明確是國中的時候我們學習的更多的是詞法而不是句法，因為畢竟從簡單開始吧，就算是會考題也基本上沒有多少句法的題，所以國中一定要把重心放在詞法上，就是名詞，介詞，冠詞，代詞，形容詞等上面，而這些東西是最零碎的也是最頭疼的，我們就更要有細心和耐心。建議每學習一個語法點，在學校教室裡抄過一遍筆記後，回家靜下心來，再重新整理一遍筆記，去粗取精，這其實是回顧溫習的過程，並且要做好分類，不同重要程度的或者難易程度的要用不同的顏色區別對待，並時常翻閱。此外課堂上的語法知識往往和教材同步而並不系統，我們還可以再有一本語法書籍，甚至可以買高中語法，這樣有知識的拓展。
3.文章的學習
現在的教材文章普遍較難。所以閱讀文章難度是相當大的。學生在學習文章前一定要預習老師即將要講的內容，事先把自己認為比較難的單詞語法和句子劃出來，這樣就可以有的放矢。課本上的文章一定要精讀，不能說看懂了就可以，而是要把每一個重要的單詞和句子都要吃透。同時對文章中的經典詞彙和段落要記筆記，甚至要會背誦，為後面的寫作打基礎。加強英語學習，閱讀是重點，課堂上的文章太過教條和侷限，可能缺乏生動性和樂趣性。因此課後也要多讀些課外文章。建議讀些國內出版的淺顯的英語文章，英漢對照著看，一定會有興趣和提高。
4.寫作的學習
寫作學習請大家牢牢記住下面兩句話。“讀書破萬卷，下筆如有神”，“熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟”，強大的閱讀功底是寫出好文章的保證，只有輸入得多了才能輸出得多，因此一定要多讀課外文章還有精讀文章。在具體聯絡方面，我們並不需要寫太多字數的文章。因為國中生的作文並不需要寫太複雜的句子。僅僅是簡單句子的結合，所以說中學生的作文不叫真正意義上的作文，而是叫寫話。所以鑑於上述，我覺得英漢互譯寫句子是最好的寫作文的方法，把每句話成功的寫出來，再結合起來就是一篇好的作文了。
計劃執行的技巧
1.拆解自己的計劃
越具體的計劃可執行性越強。在確定自己的計劃後，我們可以將其拆解，具體到每一天需要完成的任務，這樣每天的目標會變得非常清晰且可操作性強。比如你想在半年內讀完10本原版書，假設每本書平均10萬詞，那麼你每天需要閱讀的單詞數大約是5495(大概相當於四到五篇雅思閱讀題的長度)。你只要堅持每天按時按量完成任務，半年後就能順利實現目標。
2.瞭解自己的意志力
執行計劃需要決心和毅力，需要專注與思考——這些都會大量消耗體力和精力。人在疲憊狀態下往往難以集中注意力，排斥任何消耗腦力的活動(比如寫作和學習)，也更容易出現拖延問題。強大的精神力量，良好的精神狀態有助於我們更好地克服各種困難——而這是以健康的身體作為保證的。
如果你在完成任務過程中一直感到疲憊不堪，難以堅持，很可能的一個原因是身體和精神狀態不佳。保證睡眠，多進行有氧運動，身體和精神狀態自然會慢慢提升，應對挑戰才能更加堅定有力。關於這部分內容可以參考斯坦福大學心理學教授KellyMcGonigal寫的The Willpower Instinct(自控力)。
3.遠離干擾源
相傳維克多·雨果在寫作時會脫掉衣服，並讓管家代為保管，這樣他就無法外出，能集中精力在寫作上。同樣，在執行計劃時我們也要給自己增加限制，遠離干擾源，以集中精力在最重要的事情上。找出身邊干擾你完成計劃的因素，想辦法遠離它們(比如手機、電腦以及錯誤的人)。
4.藉助外部的力量
如果你覺得自己完成計劃有困難，可以藉助外部的力量來監督你的進度或者增強你完成計劃的信心。舉個例子，你可以將你的新年計劃公佈在微博或者朋友圈，讓別人來幫忙監督你，而且這樣你也會產生一種責任感，不會輕易放棄目標。又比如，你可以找一群和你有共同目標的人，互相鼓勵互相幫助，這樣可以有效提升自己的執行力。此外，加入付費社群也是一種好方法，通過購買服務的方式來提高自己對計劃的重視程度以及完成計劃的效率。
七年級的學習計劃 篇6
從長期看，一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個方面：
1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次；
2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。
從短期看，作出一週至一天的計劃來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對於一週的計劃，每週可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對於一天的計劃來說，要注意對老師所講內容消化時間的安排，並留出適當的時間以備調整。對於新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠期與近期計劃都應符合自身情況，並要結合學習情況進行調整，才能達到它的效果。
下面是複習計劃的制定問題。複習計劃的制定已是完全針對大學聯考而言的。學完所有的內容後，老師一般會按他出的計劃帶領同學們複習，而對同學來說，課餘時間沒有必要按老師的思路做。首先，計劃書中要有充足的時間留給基礎知識，無論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。其次，考試題型訓練，熟悉大學聯考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時間放鬆心情，這對考前的學生來說必不可少，很多考生就是在衝刺階段搞壞了身體，以致無法正常發揮的。最後，在臨近考試時，回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容，這時計劃不要過緊，養足精神備考。
以上就是我個人對制定計劃的一點兒心得。當然，最重要的不是制定而是執行，只要持之以恆，相信你們都可以考出個好成績。
七年級的學習計劃 篇7
一、學習太度,好的學習態度可以使我們天天向上
1、制定學習計劃，學習不能漫無目的，得有個符合自己的學習計劃，這有助於我們自身的學習。
2、要自己自覺的去學習，不要被別人強迫，這樣只會產生厭學的心理，所以要化被動為主動。
二、學習方法
1、課前大概的瀏覽一下明天要上的內容，增強自主學習的能力。
2、課上認真聽講，不做小動作或說小話，課上40分鐘最重要。
3、課後及時複習,“溫故而知新”，只有從複習中才能學到課上學不到的東西。
三、七門課的學習
1、語文：上課除了認真聽之外，還要多做現代文閱讀及古詩文的理解。
2、數學：數學主要就是大量的做題，大多隻要套公式就行了，當時有的題比較繞，還得多思考，多見題型。
3、英語：英語掌握語法記單詞，但是這兩項需要花費的時間很長得有耐心。
4、歷史、地理、政治、生物：主要是上課認真聽講和課後大量的背誦。
新年新面貌，我要以最好的態度來迎接新學期學習任務的到來，爭取超越七年級的學習成績，更上一層樓
七年級的學習計劃 篇8
1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課。聽課也有不少學問。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定 著學生學習成績的好壞。 也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。 其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要。
首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量信 息中，選擇對當前活動最有意義的資訊;同時，使心理活動維持在所選擇的物件上，還能使 心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對於學習尤為重要。集中注 意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善於開動腦子積極思維，看似目不轉 睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，有比較 明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使 自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。
再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課 堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心 聽課、動腦思維，還能鍛鍊語言表達能力。“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是 說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是複習舊知識的依據，同時我們 還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校裡的學習無從瞭解和把握，其實， 每天檢視一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計劃地進行學習
時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。
(1) 幾個需要家長引導孩子處理好的關係玩與學的關係，主與次的關係，發展興趣和打好基 礎的關係。
這裡，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關係：
首先是處理好玩和學的關係。學習是國中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該 花在學習上。但是，學習又不是國中學生生活的全部，國中學生精力充沛、興趣廣泛，適當 做有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把 孩子的閒暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課餘 活動放任自流，這都不利於學生的學習進步和全面發展。要指導學生學會勞逸結合，學習時 專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以 相得益彰。
其次是處理好主和次的關係。國中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大 大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關係。學科之間有差異，基礎學 科、工具學科是國中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得紮實。學科內 容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是 主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。
再次是處理好發展興趣和打好基礎的關係。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪 一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，國中學生思想和心理還 不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。
表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什麼 也沒學好;光憑興趣學習，自認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，初 中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，國中學習過了關，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社 會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。
(2) 遵循記憶規律安排學習
遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據 最早用實驗方法研究記憶規律的心理學家艾客浩斯發現，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。 第二天忘得最多最快，第二天需要複習的時間較長，如果第二天覆習了，第三天就遺忘少了， 需要複習的時間也較短;如果第三天覆習了，第四天遺忘得就更少了。總之，遺忘呈現 出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據。
及時複習。
國中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師佈置的作業了事。到考試時， 臨時抱佛腳，從頭開始複習。要改變這種前學後忘，到後面問題成堆的現象，關鍵要做到“及 時”，特別是對於那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁 熱打鐵，及時複習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。 分散學習。
“及時複習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散複習比集中 複習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集 中複習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚複習半小時，第二天再複習15分鐘，第四天覆 習10分鐘，一週後再複習5分鐘。結果後者記憶的效率明顯高於前者。利用分散學習的道 理，家長可以指導孩子採用“卡片”複習的方法。例如複習英語單詞，把卡片分為左右兩邊 (或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然後自制七個袋子(或信封)，每袋內放置一 週中某一天應複習的卡片，複習時，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天複習以後就放 入隔天的袋裡，以此往復有規律地交替複習，效果十分明顯。其他如數學公式等各種知識均 可用卡片來進行復習。
過度學習。
我國著名科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數點後一百位，別人問 他有什麼好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重複!重複!再重複!”在學習中，我 們都有這樣的體會，我們記憶某些內容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結果過了不久就 不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶， 保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習保持在50%-100%範圍內。 舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那麼最好能再讀3-6遍，這樣就能 爛熟於心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來。
七年級的學習計劃 篇9
這個暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實？孩子暑假生活過得不好，主要的原因是在家長，專家們認為，暑假和寒假是學校教育的空檔期，但也是提高孩子素質、增加暑假見聞、親子交流和充實暑假作業的黃金時期，不容錯失。廣育網為您準備了暑假學習計劃、暑假旅遊計劃，希望能給家長們一些啟示，讓孩子們過一個快樂而又有意義的假期。
暑假計劃的幾點建議
夏天的天氣比較炎熱，早晨養成早起的好習慣，5—7點的時間可以讀讀背背一些東西；上午的時候專研一些試卷；中午最好養成午休的好習慣； 下午做些試題作業；晚飯過後建議你去外面呼吸下新鮮空氣，散散步；晚上睡前養成思考的好習慣。
暑假計劃具體時間安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學習學到11：00結束，然後看電視到1：30時開始學習到3：00左右結束開始看課外書到5：30結束看電視，之後吃飯，到6：30可能吃完出去鍛鍊。7：30回來玩電腦到9：30。
暑假計劃具體科目安排：
數學
1、看數學書 ，儘量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2、學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3、數學，假期補課可以適當安排，畢竟七年級，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4、適當的預習也是有必要的，八年級的重點應該是一次函式和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同
語文
語文學起來應該比較輕鬆，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎
英語
記單詞 儘量不前250個單詞記下來 還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀 ，很有用。複習就是記學過的單詞，儘量都會寫 。還有就是背課文，增強語感。很重要
物理
物理是八年級新加的，有興趣可以預習，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就ok了