日子如同白駒過隙，我們的工作又進入新的階段，為了今後更好的工作發展，為此需要好好地寫一份計劃了。可是到底什麼樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編整理的暑假學習計劃8篇，希望能夠幫助到大家。
暑假學習計劃 篇1
作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕鬆的學習狀態，轉到高三的臨戰狀態呢?這其中既包括學習規劃、心理調節，也包括飲食起居的細節。建議新高三生從現在起就要做好相關準備，制定高三學習和生活計劃，儘快適應高三的學習生活。
高三的學習一定要抓基礎，並把知識網路化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的大學聯考正由知識型向能力型轉化。
1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行彙總、分析瞭解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。
2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，後補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。
3、制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，並且要持之以恆，避免“三天打魚，兩天晒網”。
4、將學科知識“類化、細化、系統化”，作全面複習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先巨集觀調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛鬍子一把抓”。
5、嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰”。
6、勞逸結合，適當放鬆，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放鬆，適當進行體育鍛煉，以增強體質，保證長時、高效的學習。
瞭解大學聯考變化
提醒道，對於準新高三生可利用暑假最後一個月的時間，瞭解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對大學聯考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握大學聯考趨勢，明確複習重點，只有對大學聯考有較全面的瞭解，複習時才能做到心中有數。
心理調節方面：鼓勵“立長志”避免“常立志” 每個新高三學生在進入最後一年衝刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮鬥目標。當然，這不是說憑藉自己心頭一熱，有感而發的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的發展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。既要做好“長打算”又要做好“短安排”
飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自己複習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。
暑假學習計劃 篇2
暑假終於到了，在此制定暑假學習計劃。
一、每週堅持至少聽七個小時的英語。由於許多因素，讓我在英語上與其他學生有相當大的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，並比他們做的更好。
二、多做理綜題。到了八年級，數學和科學將逐漸加深，只會一味的死記硬背公式是不會在理綜上拿到高分的。理綜注重的是靈活運用，只有多做題，題型見多了，遇到相似的題就知道該如何下筆。像我抓破腦袋想這題應用什麼公式，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題，時間浪費了分也丟了。
三、整理筆記，回顧以前所學的知識。學過的知識只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學的知識全都堆積到考試前幾天來複習，這種做法不僅沒有效果還讓我越複習越緊張。把筆記整理幾遍可以發現哪些知識是重點，哪些知識自己還沒吃透等等。
四、預習八年級上冊的內容，讓下一學期學得更加輕鬆。
“所謂天才人物指的就是具有毅力的人，勤奮的人，入迷的人和忘我的人。”我會充分利用好這個暑假，以最好的狀態去面對新學期的到來。
暑假學習計劃 篇3
伴隨著20xx年大學聯考的結束，新一屆高三生和家長已開始將目光聚焦到20xx年大學聯考。近日，本報接到不少準高三生以及家長來電，問題多集中於如何在即將到來的暑假調整狀態，提前為高三學習、生活做好準備上。相關老師建議，進入高三前，準高三生要提前分析學習狀況，制定適合自身狀況的學習目標，並適當調整學習方法。
高中階段的最後一個暑假對於準高三生來講是一個至關重要的過渡期。時間雖然不長，但意義重大。記者從一些中學瞭解到，每年都有一部分學生進入高三後在學習、生活狀態等方面無法跟上年級的平均節奏。其中一部分學生會出現焦慮，找不到方向，覺得高一、高二沒有好好學習，進入高三後要好好準備，但多年所學知識又千頭萬緒，找不出自身的薄弱點，不知從何著手。面對高三密集的測驗和模考，一些成績不理想的學生還會出現自信心大打折扣、備考衝勁兒不足等狀況。這些狀況的出現是由於學生在進入高三前沒有制定明確、具體的學習計劃和目標，備考過於盲目、倉促所致。
為了避免上述狀況的出現，相關老師建議，準高三生要充分利用好這個暑假，讓自己靜下心來，拋棄煩躁，學會正確對待學習和生活上的壓力。
考生可以把高一、高二的3門主課系統地梳理一遍，對學過的知識進行掃描，弄懂原來含糊不清、一知半解的部分，提前找到薄弱環節，做到心中有數，有的放矢地制定出適合自己的備考複習策略。考生要利用假期補缺、查漏，先補容易補的知識，後補有難度的部分，切忌眉毛鬍子一把抓，本著循序漸進、由淺入深的原則，就會有事半功倍的效果。此外，準高三生要養成建立學科集錯本的習慣，把各門學科考試中經常出現的典型錯誤和有代表性的重點、難點問題集中起來，在複習階段反覆研究演練，加深印象，糾正錯誤，避免再犯。
在假期中，考生要關注社會重大事件或熱點話題，同時蒐集相關資訊或材料，以備大學聯考時能靈活應用。作息安排上注意勞逸結合，適當進行體育鍛煉，以增強體質，高效學習。
暑假學習計劃 篇4
期看已久的暑假計劃終於離開了，我為自己擬定了一個細緻的暑假學習計劃：
首先是學習計劃。本文向您介紹有關《我的暑假學習計劃》的內容天天寫五頁作業，多看課外書，對峙天天摘除五個針言。如許既能把上學期學的知識牢固牢固，又能搞好積累，為下學期的語文學習和習作奠基基礎。
然後是學會做飯，為怙恃分擔些家務，讓怙恃曉得女兒長大了，明白關心家人了。已往爹爹孃親總不讓我幹，此次我一定要用真誠和毅力感動他們，請孃親教我包餃子，蒸米飯，另有炒菜。如許既磨鍊了自己的生活自理本領，又能表表孝心。這不是一箭雙鵰嗎？
老師常說：“家事國事世界事，事事關懷。” 我還要對峙天天看動靜聯播，瞭解國家大事，坦蕩眼界，增加知識，提高自己的思想本領，做一個時候關注國家命運的好少年。
萬萬別擔心我累，想到我的勉力之後，能離我的理想更進一步，心中佈滿的不是痛苦，而是期待！
暑假學習計劃 篇5
高中地理在整個高中文科教學過程中的難度相對而言是最大的。總結歷年的大學聯考成績，甚至可以看出，如果當年的地理試題偏難的話，那麼文科生的整體成績是偏低的，而自然地理的比重相對較高的話，更能夠影響文綜的整體成績。而這部分會集中體現在與地球運動、大氣運動等有關係的一系列問題中，如光照圖的解析、地方時的計算、氣候型別的判斷。這部分自然地理內容相對來說考查學生的是空間想象與邏輯推理的能力，相對於後面的人文地理、區域經濟等內容，有些偏理科的性質，是令大部分文科學生最為頭疼之處。
自然地理的學習除了掌握教科書中的內容外，重要的是對一些基本結論的識記與運用。如涉及到光照圖中晝夜半球的中央經線、地球上新舊一天的分界線等這些特殊的要素，應該重點識記，這是圖形結合分析問題的切入點。其餘如經濟地理、區域地理整治等，需要學生在記憶基本內容的前提上，對題干涉及到的相關因素綜合考慮，如區域地理整治，是在具體的自然條件（地形、氣候、水文等）下，進行的合理的人類活動（城市結構、工農業佈局等），根本目的就是要實現當地的可持續發展。涉及到的內容確實很瑣碎，但並不是無章可循的。
一、梳理主幹知識，注重能力培養
一套綜合能力測試卷的題量有限，因此命題者通常會從主幹知識與能力上設計題目，同學們如果能將地理學的主幹真正領悟並能熟練運用，就能以不變應萬變。高中地理知識的核心始終圍繞“人地關係”這一主線。如地球運動帶來的自然現象與人類的生活、生產有著密不可分的關係，光照圖判斷，晝夜長短的判別，正午太陽高度、地方時、區時與日期的計算等一些與人類生活、生產有關的問題一直受大學聯考命題專家們偏愛。對於大學聯考所聯絡到的，要考查的國中地理知識，其判斷主幹的標準為“常識性”。如中國地理中，對基本的國情與區域差異的介紹：秦嶺—淮河一線南北的地理區域差異、東部沿海地區與西部內陸地區的地理環境與社會經濟發展上的差異性；中國主要的山脈、四大高原、三大平原、四大盆地、主要丘陵、大江大河、大城市等等。
在世界地理中，判斷主幹性知識的標準為“世界意義”，如世界氣候型別的複雜多樣、世介面積較大的前六位國家、各大洲經濟發展水平較高的國家、聯合國常任理事國、歐盟主要成員國、世界主要金融中心所在國、目前世界主要資源分佈的國家、世界環境問題嚴重的地區、世界一些局勢不穩定地區等等。
國中和高中知識的結合複習，更加考查考生對知識的駕馭能力，面對考題時怎樣梳理自己的思路找到合適的切入點，命中題意？這需要考生妥善處理好高中與國中地理知識間的關係，總體而言應以高中地理“人地關係”為主線，結合複習國中地理的相關區域。同時在分析時，注重理論聯絡實際，不做空泛的理論堆積。
二、鍛鍊識圖能力，提高應用能力
圖表毫不誇張地說，可以算是地理學科的第二語言，通過圖表，許多抽象的“空間概念”可以被直觀地表現出來。這也是地理學科與其他學科相比最突出的特徵之一。歷年的大學聯考文科綜合測試中也少不了圖表題。因此鍛鍊識圖能力，是首輪複習中重要的一環，識圖可由課本上最基本的圖表開始。大學聯考中對圖表內容的考查也基本遵循萬變不離其宗的原則。仔細觀察和研究歷年的考題，同學們會發現，很多考題，其實也都是課本相類似的圖表內容的變體，只要紮實掌握圖表所對應的知識點，回答基本就能扣住題意。此外，做複習時還應注意運用文圖、圖表資訊的轉換，保證在進行資訊形式的轉換過程中，能夠完整表意，準確表達。
為加深理解和記憶，同學們在複習時，不妨親自動手畫一畫。動手畫的過程中，可以發現自己很多沒有考慮全面，或模稜兩可，掌握得不夠紮實的地方，進而查漏補缺，真正將知識弄懂、弄熟。
三、培養良好題感，從單元練習做起
考前複習離不開大大小小的考試，但僅是等待考試，太過於被動，不妨從看似不起眼的單元練習就開始訓練自己的答題技巧和綜合能力，抓好單元過關。當然，練習也不能盲目進行，練習內容應經過認真地選擇，既注重對基本概念、基本理論的考查，又能在此基礎上有所提高，培養綜合題目的分析能力，最後將重點集中在那些自己易錯而又確屬重點的知識考點、學科交叉點和滲透點上。地理學科的訓練尤其強調地理圖形讀、填、繪、記，要學會把地理科學的基本現象、規律、原理落實到圖形上，通過經常的圖形複習，達到地理知識的鞏固積累，完成知識的“積少成多，厚積薄發”。此外，同學們在做練習時，切忌僅僅滿足於知識答案，更重要的是注重掌握方法，融會貫通，只有在頭腦中積累了一定量的素材後，才能對問題分析得深入透徹，從而做到舉一反三、學以致用。
暑假學習計劃 篇6
國小三年級暑假學習計劃表：
暑假將至，為了讓孩子在假期內各方面獲得提高，為新學期的學習打下較好的基礎，更為了能讓孩子的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，特制定暑期學習計劃，供家長與孩子參考。
國小生的暑假生活基本以家庭為中心，所以家庭教育至關重要，建議以家庭為中心開展如下親子活動活動：
1、親子共讀：（推薦書目見附表）
中高年級每天分上午下午兩個時段，中年級每個時段不少於30分鐘，高年級每個時段不少於40分鐘（家長可根據孩子的具體情況靈活安排）。
過程與方式：閱讀要有效果，離不開思考與探索。讀書過程，肯定會不斷產生新體驗、新知識。要把它們積累下來，總結下來，就離不開記錄和批註。同學們作批註，不僅是可以幫助記憶，還可以作為以後的參考資料，是進行梳理與總結的必需。
2、親子共遊：
所謂親子共遊，簡單點就是家長和小孩一起進行的旅遊。
親子游是家長與孩子間的良好交流渠道，能凝聚家庭的親和力，也是實施教育的一種好方法。孩子們在旅遊過程中，可瞭解地理、歷史等多方面知識，還能增強體質、磨鍊意志；讓孩子在娛樂遊戲中、親近自然中，接受語言、動作、感官和品德等多方面教育。
讀萬卷書行萬里路。孩子們在陌生的環境中對一切事物都充滿好奇，綠樹、青草、山水、動物、未知的一切，對求知慾旺盛的孩子來說樂趣無窮，五彩繽紛的大自然和豐富的社會景觀刺激著孩子的各個感覺器官，他們興致勃勃地注視、傾聽、觸控、詢問、甚至品嚐，鍛鍊著孩子的觀察能力、注意力、記憶力、描述能力和獨立思考能力。
3、培養孩子良好習慣：學習習慣、生活習慣、文明禮貌習慣、勞動習慣等。
附表一：推薦書目：
高年級：（建議從中選3——5本親子共讀，有能力的可適當增加。）
《繪本聊齋》蒲松齡/著
《寄小讀者》冰心/著
《有老鼠牌鉛筆嗎？》張之路/著
《四弟的綠莊園》秦文君/著
《我要做好孩子》黃蓓佳/著
《狼王夢》沈石溪/著
《狼獾河》格日勒其木格．黑鶴/著
《鐵絲網上的小花》（義大利）克里斯托夫．格萊茲/著，代維/譯
《魯賓孫漂流記》（英國）笛福/著，徐霞村/譯
《湯姆．索亞歷險記》（美國）馬克．吐溫/著，刁克利/譯
《福爾摩斯探案全集》（英國）柯南道爾/著，俞步凡/譯
《小王子》（法國）聖．艾克絮佩爾/著，周克希/譯
《永遠講不完的故事》（德國）米切爾．恩德/著，李世勳/譯
《哈利波特與魔法石》（英國）羅琳/著，蘇農/譯
《不老泉》（美國）納塔莉．巴位元/著，肖慧/譯
《牧羊少年奇幻之旅》（巴西）保羅．柯艾略/著，丁文林/譯
《飛向人馬座》鄭文光/著
《潘家錚院士科幻作品集》潘家錚/著
《安德的遊戲》（美國）奧森．斯科特．卡德/著，李毅/譯
《森林報》（前蘇聯）維．比安基/著，王汶/譯
《萬物簡史（少兒版）》（英國）布萊森/著，嚴維明/譯
《科學家工作大揭密》（英國）理查德．斯皮爾伯利、路易斯．斯皮爾伯利/著，王慶/譯
《我們的母親叫中國》蘇叔陽/著
《老子說莊子說》蔡志忠/編繪
《世紀三國》羅伯英潘/繪，鍾孟舜/漫畫，羅吉甫/撰文
《中國孩子的夢》谷應/著
《莎士比亞戲劇故事集》（英國）查爾斯．蘭姆，瑪麗．蘭姆/改寫，蕭乾/譯
《希利爾講藝術史》（美國）希利爾/著，李爽、朱玲/譯
《諾貝爾獎獲得者與兒童的對話》（德國）貝蒂娜．施蒂克爾/編，張榮昌/譯
《居里夫人的故事》（英國）杜爾利/著，二慄/譯
暑假學習計劃 篇7
暑假是學生對所學知識進行梳理、總結，從而查漏補缺，不斷提高的時機，英語也不例外。學生在學校學習英語主要知識點無非就是單詞、短語、句型等。對於這些知識，學生可以利用暑假有計劃、系統性地複習，首先應當制訂計劃，每天主要複習哪些內容;其次要將掌握不夠牢固的內容重點學習，並且實行殲滅戰，這樣複習到最後不明白的地方就會越來越少;對存在疑惑的地方，要做好記錄，隨時可以問老師。
在平時的教學中，老師很難兼顧到每一個人。我們很多的同學可以在假期裡鞏固自己的優勢，補上自己的弱科。無論是對英語學習習慣的養成，還是對英語學習的提高，我相信我的建議一定會對你有幫助的。
一. 合理安排生活學習，制定假期的作息計劃
在暑假裡保持規律有序的作息能夠幫助同學們在張弛有度的生活中調節身心，並獲得充分的興趣發展和學業進步的時間和空間。在制定計劃的過程中，一定要注意結合自身特點，在時間和內容的安排上考慮可行性和時效的長久性。例如，在學習時間的安排上不宜過於緊湊，應留有一定的餘量。而在學習內容的安排上也要考慮可操作性、不宜過多，以便同學們能長期堅持按計劃作息，不會覺得這份計劃難以執行，或只進行了一兩天，就不能再堅持了。同時，在制定計劃時，還應該把假期返校、社群活動、走親訪友，或培養髮展自己興趣特長所必需的時間因素事先考慮在內。
二. 仔細分析學習現狀，明確自己的提升空間
假期是供同學們對自己的學習現狀適時地回顧小結、查漏補缺、突破學習"瓶頸"的絕好時機。就英語學習而言，有的同學覺得自己的詞彙量不足，那麼在暑假這麼長的時間裡，如果每天能做到根據單詞的發音記憶一定量的生詞，例如每天記十個單詞，並且不斷地以新帶舊、積少成多、循序漸進，在一個暑假結束的時候，詞彙的累計也可以達到600個，這是非常可觀的'一個數字。又如，有的同學認為自己的閱讀理解和完形填空能力較弱，那麼在暑假裡也可以有所針對地進行一些相關閱讀和練習訓練。閱讀內容可以選擇適合自己英語水平或所處年級水平的任何英文版的書刊讀物，而練習的量也可以採用每天兩到四篇，逐天積累，實現由量變到質變突破的方法。再如，有的同學覺得自己的發音或聽力方面尚有不足，那麼，暑假又為同學們在家裡跟讀磁帶，收聽、收看英語廣播和新聞提供了平時不具備的一些時空條件。如果有的同學認為自己還達不到活學活用、觸類旁通的境界，那麼暑假也為同學們增加練習、進修培訓、拓寬視野提供了時間與空間的保障和可能。
三. 認真梳理知識內容，開展有效的複習預習
暑假還給了同學們一個溫故知新的好機會。在認真、獨立、按時地完成假期作業的過程中，同學們可以複習和思考已學過的知識內容，並應爭取將它們串連起來，構築成相應的知識體系，以便能夠清楚地瞭解知識之間的聯絡和區別。如，整理一詞多義、一詞多性;形近詞、近義詞;句型、句法等知識內容。同時，對於學有餘力的同學而言，暑假還是一個為新學期奠定基礎的準備階段。在此階段，除了完成作業、複習和鞏固已學過的知識內容之外，還可以安排時間預先了解和學習新學期即將要學的新的知識內容。例如，在英語學習中將要系統學習的被動語態、賓語從句和不定式結構等等，以及需要有所瞭解的定語從句等方面的知識。
四. 查缺補漏 突破瓶頸!
1. 勤練聽力。聽力佔據整個英語試卷分值的五分之一，而聽力是英語各個題型中提高最快的。我們下學期的聽力材料大家可以帶回去。地道的語音材料尤其有效。學生可以跟著磁帶一起讀。既訓練了聽力又訓練了口語。我們不是有很多同學報了3月份的口語考試嗎?開學沒多久就要考試了。到開學也沒多少時間練習。所以假期是備戰口語考試的時機，也是最後時機。聽力材料則是備戰口語考試的素材。而英語基礎弱的同學可以看著聽力原文邊聽邊理解邊讀。對於在學校沒有統一播放過的幾套試題，大家可以先聽，但將答案寫在草稿紙上自我檢測，以免影響下次到校後統一播放時做題的效果。另外，可以選擇用能飛英語學習軟體來輔助練習聽力和口語，效果更明顯。如果你能堅持每天聽懂一套英語聽力試題。我相信，不僅你的英語聽力，你的整個英語水平都是質的飛躍。
2.積累詞彙。詞彙就好比高樓大廈的磚塊。沒有一定的詞彙，學習語言等於是個空架子，無從學起。記單詞不如記片語，語言的學習是培養一種感覺，而感覺要靠數量的積累來培養。俗話說水到渠成。同樣的道理，達到了一定的量，"語感"就產生了。這時應再把感覺上升到理念，將理念融入到自己的思維中，英語就能運用自如。請注意量的積累在基礎階段最為重要。金字塔的魅力就在於它完美的建築結構。有寬廣深厚的基礎，才能造就塔尖的輝煌。學好英文的道理是同樣的。基礎必須打牢，也只有在基礎打牢的前提下，才能學好英文。
記單詞不如記片語，記片語不如記句子，記句子不如背作文。面對著詞彙表時，你可能一個頭兩個大。是啊，都是一個個孤立的新詞，你無從下手。記住，詞彙表只是幫助我們認識這個單詞，瞭解詞性和大概意思(因為兩種語言中沒有意義絕對對等的兩個詞)和讀音。根據讀音，我們會更快地記住這個單詞的拼寫。其實片語也同樣有詞性的。例如，我們很多同學把 instead of (介詞短語)與 take place 或 replace(動詞短語)同等對待。這是錯誤的。所以大家在假期裡可以多看看英文文章，不說別的，近在手邊的20期英語學習輔導報就夠大家好好利用了。對於我們基礎相對弱的同學，背誦5篇左右的英語範文是個不錯的選擇。有沒有背下來，你可以用默寫的形式去檢測，不漏過每一個標點和拼寫。
3. 整理筆記。一期來的筆記可以好好整理下了。既對自己是個很好的複習機會，疏通下學過的知識，又有利於以後的複習與學習。何樂而不為呢?
4. 保持好心情。學習是為了興趣而學，還是為了有用而學?我想這都不是問題的關鍵。一定不要覺得自己是被迫的。沒有好的心情，就沒有好的效率。用心去學，自然就有效率了。
5. 多渠道去學英語。一個人如果能夠準確界定自己的興趣、所愛在什麼地方--特別是這個興趣與一個長遠的目標相結合，那麼他實現自己的目標就很簡單了。喜歡電影就看英語的，愛看小說就讀英語版的，熱衷於廣播就聽英語的，愛玩遊戲就玩英文版的，愛看NBA就弄懂它的每一個術語……只要通過英語這個媒介做你喜愛的事，你就走向了英語學習的成功之路。
暑假學習計劃 篇8
一、英語
1、英語詞彙量。
早上起床後，至少自己聽寫10--20個課本上的單詞。
每天堅持。
2語感。
做題，語感也是很重要的。
每天上午讀英語書，或者是英語重點短語。
3閱讀理解和完型填空。
每天花上20分鐘做幾篇閱讀理解和完形填空。
提高你的閱讀能力。
因為閱讀理解和完形填空佔的分值很重。
(可以買本練習)
4訓練作文。
每天自己寫一篇英語作文。
5語法。
可以買些練習來做。
二:
歷史政治:背。
(當然，不要死記硬背，可以針對一些熱點題目進行理解背誦。)
一定要抽時間努力的背。
只有背了，才有高分了。
(最好是利用早上時間,早上記憶力較好。)
三:
數學:多做，多練(掌握一些基本題的做法。)
晚上:十九點--22點(交換著做數學，物理，化學的練習)
週末可以適當做些運動，玩玩電腦。
看看電視。
注意勞逸結合。