一、計劃要儘量全面
要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對孩子的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。
二、安排好常規學習時間和自由學習時間
學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的孩子，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全域性帶來好處的孩子，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。
三、長計劃和短安排，在一個比較長的時間內，應有個大計劃
由於實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每週、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全域性中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。
四、從實際出發來制訂計劃，在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況
指以下幾方面：1.孩子知識和能力；2.每個階段的學習時間；3.學習上的缺欠和漏洞；4.老師教學的實際進度。
從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。
五、計劃要留有餘地，計劃終歸不是現實，而只是一種可能性
把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
六、提高實踐利用率
時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或孩子又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的'學科。
除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。
七、注重效果
調整在計劃執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。
主要檢查以下這些內容：計劃提出的學習任務是否已經完成？孩子是否基本按計劃實施？學習效果如何？沒有完成計劃的原因？通過檢查，立即採取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。
如何利用課餘時間
課餘時間如何充分利用，也是每個家長非常關心的問題，家長之友《開學季，如何給孩子規劃一個完美的新學期？》。如今都提倡學習減壓，課程減少，課時減短，這樣一來家長們便會擔心學習量會不會不夠。
一、選擇對的課餘輔導班
建議家長們給孩子安排課餘學習的時候，不要再針對學校內已有的課程進行補習，而是擴充套件學習其他方面，這樣可以給孩子更全發麵的發展，也能在其中找到孩子真正擅長的領域。
1、口語類
英語作為第二語種是相當不錯的選擇，能說一口流利的英語可以說是有百利而無一害的。當然，可以根據自身情況選擇學習韓語、日語、德語、法語等語種，來為孩子打下一定的口語基礎。
2、樂器類
二胡、吉他、古箏、鋼琴等眼花繚亂的樂器，不用刻意給孩子指定一款，可以讓孩子自行選擇對哪一類更加有好奇感。但是選擇了以後要督促孩子堅持練習，這樣可以從小就灌輸孩子“堅持”的重要意義，還能通過練習樂器培養手腦協調能力和記憶力。
3、美術類
如果你的孩子平時喜歡動筆折騰，那學畫畫是再好不過的了！每個孩子都有繪畫的潛質，擁有創造和表現的慾望，心理學家通過大量實驗證明，兒童通過早期繪畫所獲得的知識與經驗，可以把智商提高30%左右。
4、體育類
孩子總是精力無限？也許多年後的奧運會領獎臺上會出現TA的身影！愛動的娃選擇學習舞蹈等運動類專案是不二之選，讓他們充沛的精力得到釋放的同時，還能擁有棒棒的身體，何樂而不為呢？
二、拒絕參加多個輔導班
學無止境，人的一生都該不斷學習，但一定要適量，要循序漸進。不要給孩子在課餘生活中排滿了課程，平時上學週末還要學這學那，哪來時間吸收那麼多溢位的知識呢？
要培養孩子將學習作為興趣，讓他們感受學習新事物是快樂的，是由內而發地想去了解的，這樣才能事半功倍。孩子始終無法提起興趣的那些課外輔導班，不如不要！給孩子多一點自己的選擇，不要將大人的思想強行灌輸給他們哦！
三、家長們需要調整自己的心態
並不是學習名列前茅才能在未來有大作為。有的孩子生來是學霸，有的孩子卻天生是藝術家！如果你發現你的孩子在某些領域並不出彩，不要去盲目對比，應該幫助他們找到真正適合自己的道路。切記：學習只是生活的一部分。
四、課餘，除了學習還能做什麼
健康快樂地成長，才是真正的“必須品”，別給孩子從小就感受太多的壓力，這不是什麼好事。在課餘，你還有很多事可以讓孩子去做，比如：
1、學習生活技能
學習一些簡單的生活技巧，如：如何處理包紮小傷口、自己的玩具用品等如何整理歸類、緊急求救電話撥通後該如何表述自己的情況等。
2、體驗職業
去職業體驗館，讓孩子在專業老師的指導下能夠感受不同的職業角色，在玩樂中培養職業理想，規劃自己的未來，也許能提前發現孩子拿手的事。
3、禮儀修養
教會孩子正確的說話方式，各種稱呼該如何使用，從小培養孩子的修養也是非常重要的環節。
在看過以上這些後，你是否受到了些許啟蒙？對於如何安排孩子的課內學習和課餘生活是否有了新的計劃呢？家長們趕快行動起來吧！