實用禮儀學習心得體會1
社員幹部培訓如期舉行，本次培訓的主題是情緒管理及社交禮儀，主講是心理諮詢室的潘子彥老師。
首先潘老師請同學們思考兩個問題：What is 成功? How to 成功?同學們對此問題眾說紛紜，我所理解的成功就是得到自己想要的，及實現自己的理想。至於後者---怎樣成功，我想沒有多少捷徑，只有自己不斷思考、不斷進取。
潘老師給出一個公式：20%IQ+80%EQ=100%成功，IQ我們沒法控制，但對於EQ(情商)，則在於我們自己把握，它是我們對感情的自我意識、自我調節，要管理好情緒，首先我們得了解情緒有哪些，即要最大量的掌握有關情緒的詞彙，老師給出幾種情緒讓我們說同義詞，雖然大家情緒高漲，但說出的就那幾個，我們瞭解的太少，還需努力。只有掌握的夠多，我們才能及時發現問題所在，才能更好的解決問題、調解好情緒。
對於如何及時發現自己的情緒在哪方面存在問題，老師的一個方法很好，餅狀圖，將自己的情緒分類並劃分幾個區域各佔幾種不同的比例，給他們塗上顏色，然後讓積極情緒與消極情緒對話，逐漸恢復好的方面。另外給自己的情緒畫折線圖，看看自己的情緒週期，以及時應對，也是一個不錯的方法。
然後，潘老師針對社團人，說了自己的看法，她說社團人一般都自認為很優秀，即使情緒出現了問題，也不願尋請幫助，更不用說去心理諮詢室去諮詢老師。確實，這話我非常認同，在這之前，一直我都認為心理諮詢室是為那些不正常的人開的，可老師的話改變了我的看法，也是我對心理問題有了更多的瞭解，她說心理問題人人都會遇到，別說是我們，就連國家主席、身邊也少不了心理醫生。所以，我們已正視現實，一經發現出現心理問題，要及時應對，必要時，走入心理諮詢室，是個明智的選擇.
接下來，老師又對如何消除不良情緒，給出幾點建議，其中我想我可以學以致用的有以下幾點：1、開心大笑2分鐘相當跑步45分鐘;2、聽古典音樂可以提高智商;3、敏銳覺察情緒問題，可以更快解決…以此作為行為準則，相信我們會走得更好。
情緒管理講完後，潘老師又給我們講了一些日常禮儀，她從生活的方方面面講起：著裝、打扮，各種場合的行為舉止…確實有了不少收穫，比如正規場合著裝顏色不超過三種，溝通時要有眼神交流就餐、開會座次有尊免之分…這講，對我們來說有著非常重大的意義，我國素有禮儀之邦之稱,講禮儀才能彰顯一個人的素質,才能彰顯大國風範。這也使我想到，為什麼生活中有那麼一些人總是不那麼容易接觸，他們的言行總那麼不討人喜歡，原來他們不注意細節，不注重禮節。
情緒影響人生、細節決定成敗，我們要一本節課所學為指導，管好自己的情緒、規範自己的行為，做個文明人，展現最風采的自己。
實用禮儀學習心得體會2
從來就沒想過在大學裡會有禮儀課程的學習。話雖是這麼說，學習禮儀確實讓我學到了很多，的確是受益匪淺!
禮儀是一種無聲的人際交往語言，它不僅僅能夠體現一個人的修養、涵養、教養和素質水平，而且有利於我們的身心健康，它是我們個人發展、事業進步的需要，是社會時代的需要，是一門必修課，每一個人都就應學習這門課程。
生活中的我並不太善於打扮自己，至於搭配衣服等等對於我來說都覺得好麻煩。自我感覺衣服穿得整齊、乾淨就好，幹嘛要在乎那麼多。學習禮儀，貼近我們的日常生活。對以一個女孩子，無論長得多秀麗，穿的多漂亮，如果行為舉止不修邊幅，也是毫無氣質的。
“做人先做禮”，可見學習禮儀的重要性。禮儀是種禮貌，是種素養，我國偉大的思想家、教育學家孔子認為“不學禮，無以立”。是說一個人只有學習禮儀，才能夠使其思想感情潛意默化，才能在社會中立足成業。這門課程，自我感覺有助於提高個人的自身修養，美化自身美化生活，有利於人們的社會交往，改善人們的人際關係。
當代大學生對於禮儀這方面似乎並不懂，在生活中見到的不禮貌行為大多都是年輕人。現代禮儀學習，讓我學會如何坐、立、行，手放在哪裡，儀容、著裝、舉止、送禮物…每一點都能從中受益，更深刻體會到禮儀在人際交往中務必遵守的一種慣例，是一種習慣形式，即人與人交往中約定俗成的一種習慣做法。
禮儀的核心是給人舒適和尊重：桌位要有主次，介紹要有先後，穿衣要分場合，送禮要有講究…讓他人感到舒適，感到被尊重。
在每一次的課堂，我都會認真聽，因為我明白每一個知識點對我的人際關係及人際交往都會有很大的幫忙，我將能更加從容、得體進行人際交往，處理人際關係，提高自己在社會各方面的修養，更好地適應將來的禮貌社會。
進入大學，我們慢慢開始步入社會，開始參加不同的社交活動，學習不應當侷限，社會有學問，禮貌有禮儀。作為一名大學生，我們面臨嚴峻的就業壓力，我們不僅僅要學習專業文化知識，更要加強禮貌素質的培養與學習，提高自己的內在素養，將來以一種禮貌得體的方式融入社會，為將來打下堅實的基礎。
就像上次觀看xx級學長學姐雙選會，讓我更加領悟到禮儀的重要性。首先你的個人形象分務必穩握在手，從你自我介紹的禮儀看出你的個人氣質，你的行為看出你的態度。這些東西並非天生就有的，一步一步地學習，再運用到日常生活中，不斷鍛鍊個人的素質修養。
我相信在將來的`生活中，我會時時注意自己的行為，將在課堂上學習的資料在日常生活中學以致用。從細節找出自己的不足，不夠漂亮就更要注重修養，從另一方面彌補缺少的東西，不斷完善自己。因為人都是靠自己來塑造的，加油!
實用禮儀學習心得體會3
剛接到職場禮儀培訓通知的時候，感覺多此一舉，禮儀之邦，這還用培訓麼?但是通過學習，讓我對職場禮儀有了正確地瞭解和認識，使我自身有了更進一步的提高，同時也找到了自身的不足，為以後的職場禮儀學習運用打下了堅實的基礎。
在這次職場禮儀學習後，我恍然大悟，原來在平時的工作中我有很多地方都做得不到位，從與他人交談到衣著服飾，似乎我都有太多的忽略，職場交往是講究規則的，即所謂的沒有規矩不成方圓。比如自己的衣著服飾，在工作時不是自己喜歡什麼就穿什麼，個人衣著服飾應符合自己的工作與職位，能夠給人以美感。
學習職場禮儀我認為首先應當讓每一個人瞭解學習職場禮儀的必要性，在現實工作當中，很多人對職場禮儀不重視，認為是一些表面的東西，是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現了我們的素質和教養，所謂的內行看門道，外行看熱鬧，你受過哪樣的教育，上過哪些場合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中，能否給人留下良好的印象，樹立自己良好的形象，更好地與人交往都是離不開禮儀的。學習職場禮儀能夠從中得到一些交往藝術，能夠更好地與人溝通，知已知彼，才能百戰百勝。
因此，不光是這些禮儀，還有生活中的其他細節都應留意，也要學會設身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓我的所得，通過這次職場禮儀學習，我才明白在原來的平時工作中我們有很多地方都做得不是很好，從小小的電話，簡訊用語，鞠躬禮到文明用語，似乎我們都有太多的忽略，比如在平時工作中接電話是否在鈴響了三遍時接聽，是否先報自己的姓名部門以及工作單位，還有我們是否做到了語調熱情，大方自然，聲量適中表達清楚，簡明扼要，文明禮貌。鞠躬禮是否標準、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題我們好像都沒有多加註意。所以，我們應該加強禮儀方面的學習，還要做到學以致用。
提升個人的素養，不僅是職員素質的競爭，它還有助於維護公司的形象。在商務交往中個人代表整體，個人形象代表公司的形象，個人的所作所為決定了他人對本公司看法。所以說，它是公司形象的競爭，教養體現細節，細節展示素質
本次禮儀學習開拓我的視野，讓我受益匪淺。所以，我覺的我們在平時的工作中應真正的做到“注重細節，追求完美”。