物理課程標準倡導自主、合作的學習方式,提倡以學生的自學和探究為前提,將課堂還給學生,讓學生真正體會到學習和探索的樂趣。為了培養學生良好的自學習慣,培養學生自主學習的能力,我覺得應該從以下幾個方面去努力：
一、激發學生的學習興趣，提高課堂對學生的吸引力
1、提高物理課堂教學的實效性要從興趣培養入手，使學生“樂學”、“想學”。
物理是以實驗為基礎的學科，在物理教科書中有演示實驗、學生分組實驗，還有每章都安排的小實驗。通過這些小實驗，可以開發學生智力，激發學習興趣，培養學生的觀察能力和實際動手操作的能力。初中學生好奇心強，利用有趣的實驗能增強學生好奇心；鮮明、生動的物理實驗，能激發學生的求知慾望。例如小實驗“製作針孔照相機”，學生通過親自動手實驗，驗證了小孔成像的性質，通過鮮明的感官認識，印象深刻。小實驗可以起到“引導”、“解惑”的推動作用，幫助學生認識和理解物理知識，降低學習難度，通過對實驗的製作、研究、討論、改進和提高，幫助學生逐步掌握一定的學習方法，調動學生的學習積極性和主動性，教學效果會大幅度地提高。
重視生活體驗，充分挖掘學生學習物理的潛力。物理新課標倡導“從生活走向物理，從物理走向社會”，利用身邊的器材做好生活中的物理實驗，使學生感受到物理就在我們身邊，更能激發學生學習物理的興趣。讓學生在平凡的生活中感受物理知識，意識到物理並不難學，從而激發進一步學習物理的動力。
2、充分運用網路搜尋引擎的作用和豐富的網路資源。
學生在課餘自學時，經常遇到不能解決的問題，這時，我要求他們自己利用網路搜尋相關知識，使他們感受到學習方式的多樣性，肯定他們的成果，從而激發他們的學習熱情。如在學習《電流的磁場》一節課後，很多學生想知道磁帶式錄音機是怎麼工作的，教材和大綱沒做要求，為了激發學生的.學習興趣，我建議他們上網去搜索相關知識，結果很多學生都去嘗試，獲得不錯的效果。還可以利用近代的物理知識的“新”可激發學生的學習興趣。例如，利用高溫超導、磁懸浮現象、奈米技術等，喚起學生的求知慾望，激發他們樹立獻身科學的理想。
二、體現學生的主體地位，培養學生的自主學習能力。
陶行知先生說過：“我認為好的先生不是教書，而是教學生學。”目前，在物理學科的教學中重教輕學現象還很嚴重，教師只顧埋頭教書，而不去指導學生如何學，致使學習效率低下，且不利於學生能力的提高。
課堂上，有的教師剛給學生提出問題，學生還沒來得及思考，就馬上要求其回答，這樣不僅浪費了學生課堂思考的時間，而且效率很低。這種形式主義的教學方式使無效勞動充斥課堂，嚴重影響了課堂教學的效率。有的教師只對學生提出比較籠統的要求，學生不明白教師要他們幹什麼和要他們怎麼幹，這樣，學生就失去了教師的有效指導。因此，要給學生一定的思考時間和思維空間，要減少“講與聽”，增加“說與做”，嘗試“教與評”。當前，在大力推行素質教育，實施高效課堂的背景下，積極推行小組互助式學習制度，教師根據學生的認知水平和個性心理特點，可以把學生劃分為若干個學習小組，發揮優秀學生的優勢，帶動小組成員整體前進，同時，教師通過對小組的學法指導和激勵性評價，進一步提高學習小組的自主學習效果。這樣，可以最大限度地面向全體學生，做到因材施教，以促進課堂教學效率的提高。
三、關注學生個體發展差異，推行作業分層佈置制度。
教師在佈置課堂練習和課後作業時，必須充分考慮不同學生的學習水平，做到“不佈置死記硬背、機械訓練作業，佈置啟發性、思考性作業；不佈置重複性作業，佈置可選擇性、層次性作業；不佈置繁難偏舊作業，佈置實踐性、研究性作業”。佈置的作業數量要少，質量要高，要避免進入“教師隨意佈置大量作業—學生應付作業—教師隨意批改作業—教師再隨意佈置過多作業—學生再應付作業”的惡性迴圈，消除教師無暇顧及教學內容的研究和設計、無暇顧及研究學生的現象，從而解決學生不堪重負、疲於應付、厭學情緒滋生等問題。因此，加強作業的管理與指導，避免超負荷、重複性、低水平的作業，給每個學生留有充分自主發展的餘地，是提高課堂教學效率之必需。
四、及時反饋矯正，注重課後反思。
教學是一門永遠沒有完美的藝術，教學活動是一組沒有底片的照片組成的，及時的反饋矯正能使學生在短時間內瞭解自己對知識的掌握情況，為進一步的學習提供依據；及時的反思能讓我們在失敗中前進，能錦上添花。反思的重點是：在教學過程中，教學目標是否科學，課題的引入是否能激發學生的興趣，概念的形成與分析是否準確、透徹並利於學生理解，定律、公式的概括與推證是否簡明、嚴謹和具有啟發性，實驗操作是否清晰可信，例題的選取是否具有代表性、能否突出本課重點，學生練習題的份量、難度是否適當，小結是否能起到畫龍點睛的作用，再結合學生理解和掌握的程度，對原有的教學設計進行審視和修訂，揚長避短使之更科學、更完善，切實提高課堂教學質量。
綜上所述，構建“自主高效課堂”應以關注每位學生的發展為根本，教師為學生創造良好的學習環境，在上課過程中深入到學生中去，努力引領學生全員參與、並能做到及時反饋和個別有效輔導，在充分發揮學生的主體地位的基礎上，促進學生學習方法的優化，在這樣的課堂下，相信我們的教學會收到更好的效果。