很多人在關鍵時刻自己的身體就會出現問題，如只要以考試身體就生病。這種情況看似巧合，實際上卻不是。心理學專家研究發現，這種“自我妨礙”的行爲，其實是大家的心理因素在作怪。那麼，這究竟是怎麼回事呢?
其實，這是一種自我保護的社會心理現象，被社會心理學家稱爲“自我妨礙”的行爲。所謂“自我妨礙”指的是人們會自己設定一種障礙來阻撓自己取得成功。這是很難讓人理解的一種想法吧，爲什麼人會有這種“自殺式”的行爲?
“自我妨礙”的目的就在於讓人產生這樣一種心理暗示，即社會心理學家所說的“我並沒有真的失敗――― 要不是因爲這個事情我肯定能做得更好”。由此我們就能解釋前面所講的種種怪相了。
對於很多人來說，認真努力之後的失敗，要比因爲種種其他原因導致的失敗更讓人無法接受。比如我們能夠接受因爲生病導致的'高考落榜卻無法接受多次複習後的高考失敗，因爲認真的失敗將證明自己的無能。可如果我們進行了“自我妨礙”之後，一旦失敗了就可以將失敗的責任歸咎到這些外在的因素上。我們就能自我安慰，如果不是這些意外、這些原因就不會失敗了，由此我們就可以掩蓋自己能力的匱乏，從而維護自己的形象。而如果在障礙重重之下還能取得成功，那就無疑證明了自己的才能。
所以，在生活中，我們應該多加註意我們自己的心理建設，讓我們時刻都能夠有一個健康的心態，保持我們的心理健康，只有這樣我們的人生纔會更加完美。如果大家存在以上的問題，還希望大家及時的自我調整。