萬事開頭難，許多面試的開場問題就是“請做一下自我介紹”。在一場為時十幾分鍾乃至幾分鐘的面試裏，留給你做自我介紹的時間一般也只有1—3分鐘左右。在如此短的時間內，要如何“秀”出自己呢?
“基本情況都寫在簡歷裏了，何必要再口述一遍?”面對自我介紹，不少人會發出如上疑惑。其實，通過自我介紹中，面試官可以藉機考察應聘者的語言表達能力、應變能力，這些是憑白紙黑字的簡歷所不能傳達的。
在實戰中，要化解上述的疑惑，你可從幾個方面做起：
1.切忌“背誦”自我介紹的內容
可以事前加以準備和練習，但你在口述時應避免延用簡歷上的書面語言，而應使用靈活的口頭語言進行再組織，並且補足一些簡歷上沒有體現的內容。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己，否則會被面試官理解為做作乃至於做假。此外，你還要學會用眼神與面試官交流，當然，也不要一直盯着面試官哦。
2.合理分配自我介紹的時間
自我介紹的常規安排是：先表述個人基本情況，然後重點談自己的工作經歷或社會實踐經驗，最後展望下自己的職位理想。你不用試圖在短短的時間內吐露自己的全部經歷，也不要三言倆語就完事兒了。
3.突出和應聘職位相關的信息
自我介紹的內容不宜太多的停留在諸如姓名、教育經歷等上面，因為面試官可以在你的簡歷上一目瞭然地看到這些內容。應該在自我介紹時選擇一至兩項跟自己所應聘的職位相關的經歷和成績作簡述，以證明自己確實有能力勝任所應聘的工作職位。
4.以道謝結尾
一個小建議：在自我介紹完後不要忘了道聲“謝謝”，同時也把提問權還給面試官。這些小細節往往會影響面試官對應聘者的印象。
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在求職面試的時候，面試官往往都會讓求職者首先做一個自我介紹，可見，面試時的自我介紹也是獲得面試官好感的第一步。進行自我介紹也是需要講究技巧的，下面就和心理健康小編去看看面試時怎樣自我介紹呢?
1. 我是誰
自我介紹的第一步是要讓面試官知道你是誰。在這一步，你主要介紹自己的個人履歷和專業特長，包括姓名、年齡、籍貫等個人基本信息;教育背景以及與應聘職位密切相關的特長等。生動、形象、個性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕鬆。個性化地介紹姓名有多種方式，你可以從名字的音、義、形或者從名字的來歷進行演繹。
例如：從名字的音：我叫邵飛，諧音少非，希望生活能少一點是是非非。從名字的義：我叫俞非魚。古語有言：子非魚安知魚之樂。父母親希望我過得像魚兒一般自在逍遙。從名字的形：我叫陳贇。我的父親叫陳斌，斌的寶貝就是贇。從名字的來歷：我叫趙丹，趙本山的趙，宋丹丹的`丹。父母希望我能夠像他們一樣幽默地對待生活。
2. 我做過什麼
做過什麼，代表着你的經驗和經歷。在這個部分，你主要介紹與應聘職位密切相關的實踐經歷，包括校內活動經歷、相關的兼職和實習經歷、社會實踐等。你要説清楚確切的時間、地點、擔任的職務、工作內容等，這樣讓面試官覺得真實、可信。特別需要注意的是，你的經歷可能很多，你不可能面面俱到，那些與應聘職位無關的內容，即使你引以為榮也要忍痛捨棄。
3. 我做成過什麼
做成過什麼，代表着你的能力和水平。在這部分，你主要介紹與應聘職位所需能力相關的個人業績，包括校內活動成果和校外實踐成果。介紹個人業績，就是擺成績，把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚。
你在介紹個人業績時，需要注意以下方面——
(1)業績要與應聘職位需要的能力緊密相關。如果你應聘文員，就不需要介紹銷售業績;
(2)介紹“你自己”的業績，而不是團隊業績，因為用人單位要招聘的是“你”，而不是“你們”;
(3)業績要有量化的數字，要有具體的證據。不要用籠統的“很好”、“很多”;也不要用“大概”、“約”、“基本”等概數，而要用確切的數字，例如：我一週內賣出了34箱方便麪;
(4)介紹的內容應當有所側重，不要説流水賬，要着重介紹那些能體現自己能力的重點;
(5)介紹業績取得的具體過程時，要巧妙地埋伏筆。例如：在介紹校外實踐成果時，你可以這樣描述：“在工作中遇到了很多的問題，不過我還是成功地克服並達成了業務目標。”引導面試官提問“遇到了哪些問題”，然後你就可以進一步闡述細節內容，體現出自己處理問題的能力。
4. 我想做什麼
想做什麼，代表着你的職業理想。在這個部分，你應該介紹自己對應聘職位、行業的看法和理想，包括你的職業生涯規劃、對工作的興趣與熱情、未來的工作藍圖、對行業發展趨勢的看法等。在介紹時，你還要針對應聘職位合理編排每部分的內容。與應聘職位關係越密切的內容，介紹的次序越靠前，介紹得越詳細。
你在自我介紹時，還應該避開介紹內容的禁忌——忌諱主動介紹個人愛好。忌諱使用過多的“我”字眼。忌諱頭重腳輕。忌諱介紹背景而不介紹自己。忌諱誇口。忌諱説謊。忌諱過於簡單，沒有內容。
自我介紹是讓面試官瞭解你的一個必要過程，所以，在面試前不妨在心中規劃一下自己的自我介紹。其次，在面試過程中也要保持自信的好風度，不能過於緊張，從容地展示自我，相信能得到面試官的賞識。