大事幹不來，小事不願幹，眼高手低使畢業生遭遇就業尷尬。
據中國經濟景氣檢測中心的一項調查顯示，在北京、上海和廣州的900名受訪者中，五成人認為大學畢業生謀職時眼高手低。在接受記者採訪時，北京高教學會心理諮詢研究會理事林永和説，目前，這種不良的求職心態很普遍，可能對畢業生的心理健康造成危害。
畢業生跳槽七成原因是眼高手低
“他們眼高手低的表現大致分為三類，即看不上小事，不願盡心幹；老想幹大事，但又沒經驗；這山望着那山高，老想挑或跳到更好的地方。”林永和告訴記者。
一名畢業於名校的學生對記者説：“我怎麼能去小公司，看以前畢業的學長現在都混得那麼好，我也應該做大事業。”心氣高的不僅是正在求職的畢業生，有些入職早的同學，也沒有踏實地從基層做起，有位同學説自己不想每天都幹雞毛蒜皮的小活，總盼着有天能幹大事。而據一項調查數據顯示，新入職的畢業生跳槽，70%是因為眼高手低，不能從頭幹起。
浮躁和攀比讓心理失衡
浮躁的心態導致了畢業生“眼高”。“浮躁的心態，説到底就是求名、求利和兩者兼得。”林永和説，現在求名的人變少了，而求利和兩者兼得的人多了。這類畢業生其實就是太注重人生存的本能，哪能給自己帶來更大的收益就奔哪去，以至於他們不安心工作，吃着碗裏看着鍋裏的，隨時準備跳到更好的地方。另外，過強的自尊也使畢業生這山望着那山高。他們盼望着能超越別人，也會變得眼高。
“缺乏工作經驗讓畢業生手低。”林永和分析道，現在有些畢業生已經意識到了自己涉世未深、能力不足，在求職時，和周圍人比較，就特別容易因自身的劣勢而感到自卑。
因此，這些畢業生夢想着超越別人、幹大事，但實際上卻缺乏實踐經驗和工作能力，這就讓自尊和自卑糾結在一起，內心有兩股力量在對抗。這樣極易打破畢業生的心理平衡，一方面，總是想着“別人行，我為什麼不行”、“在這個單位真是屈才”等，以至於持續處於焦躁不安的情緒下，久而久之，會危害心理健康，讓他們變得冷漠、暴躁和焦慮。
擇業就業四項法則
林永和告訴記者，他最近正在進行這方面的研究，想對眼高手低的畢業生提出四項就業法則。
一是“擇人所需”，即自己要站在用人單位的角度考慮，他們需要什麼樣的員工，不能異想天開，只想一步到位。如果有適合自己特長的工作單位，小點也不怕，能得到鍛鍊才是目的。
二是“擇業所長”，如果你選擇的單位或行業有發展前景，即便不是國家機關、跨國公司或熱門行業，也要降低心理期待值，投入到這些工作中。
三是“擇家所利”，指的是選擇職業和單位時不要總以自我為中心，要多站在家庭和親人的角度考慮，如是否便於照顧父母；不能總是無休止地挑三揀四，要考慮家人的感受。
四是“擇己所長”，即興趣對人的工作熱情起到了很關鍵的作用，心理學研究早就發現，做自己喜歡的事，成功率更高。因此，不必太在意外在的東西，這才能充分發揮你的優勢。
一、求職前作詳細的策劃。求職者在求職前應作全面詳細的策劃，它包括對自身能力的評估，對準備應聘的職位所需哪方面的能力有所瞭解，你的競爭對手主要地是哪一類的人，他們和你相比，有哪些優勢，又有哪些劣勢？同時還應確定好求職的渠道，如：是通過網上進行求職還是通過傳統的渠道去求職？或是兩種方法相結合去求職？又或是通過自薦的方式去求職？這些都得根據你個人的實際情況來決定。孫子曰：“多算勝，少算不勝，況無算乎？”。
二、對要應聘的職位應有相應的瞭解。求職者只有對自己應聘的職位有一定的瞭解，才能圍繞該職位，寫出有針對性的簡歷，在面試時才能提出於該職位相關的一些獨特的見解，這樣才能大大地提高求職的成功率。例如，你應聘的是廣告文案的職位，如果對該職位有相應的瞭解的話，則在寫簡歷或面試時就會自覺或不自覺地着重地介紹你自己在文字功底、人際關係的協調能力和創意方面的優勢，而不會因望文生義，只表現你在文字功底方面的才能，要知道，一個廣告文案者的創意才能和協作能力有時比文字功底更為重要。
三、面試時應把握好分寸和技巧。
1、不能過於被動。通常，在面試時過於被動的人都會錯誤地認為只要事先按一些有關面試技巧的文章裏所介紹的去準備好主考官可能要問的問題的答案，然後主考官問什麼問題自己就照着答什麼問題就可以了。其實這是個很大的錯誤，因為我們哪怕事先準備的怎樣周到，到了面試時主考官都可能會問一些我們出其不意的問題，而且用這種方式去面試，過於被動，容易被主考官牽着鼻子走，容易被問及一些對求職者本身是劣勢性而且難以用技巧去掩飾的問題，如對方如十分看重工作經驗的話，對方首先就會問你有多少年的工作經驗，如果求職者是剛畢業出來的話，應如何回答呢？説謊顯然不行，説經驗並不是主要的主要要看個人能力之類的話吧説服不了對方，很可能就會因此而泡湯。而如果求職者能運用先發制人的策略就不同了，例如，在一開始談話時就要牢牢地把握主動權，一陣寒喧過後就有意識地引導主考官問你你想他問的問題，而不給他思考時間來問你他想問的問題，而這些問題的答案當然你早就準備好了，只有這樣，求職者才能牽着主考官的鼻子走，讓他順着你的思路去問你你想要他問的問題。
2、儘量講述你曾做過的某個成功的個案，以此來表現你的卓越才能。因為個案的説服力是最強的，但這要很有技巧地引導主考官認真地聽你講完才能發揮其最大的作用。如何才能做到這一點呢？
⑴、在保持真實性的前提下，事先要儘量將該個案編得有故事性、情節性。
⑵、在講述前應先引起對方對你要講的個案產生濃厚的興趣。例如，可能對此個案做一個簡要的介紹，或者對它的曲折性、困難性、傳奇性做一個概括，使對方自動問你這個個案的詳細經過是怎麼樣的，然後你就可以説這樣可能要花你多些時間，這時對方在好奇心的驅動下，就顧不得那麼多了，會叫你儘快講出來。
⑶、在講述時注意保持與對方目光適當的接觸，這樣一方面可表示對對方的重視，是一種禮貌，另一方面則能起觀顏察色，時刻注重對方的反應的作用。
⑷、一旦對方表現出有些不耐煩的.情緒，你可以在適當的時候運用一些技巧使對方再次提起興趣。比如在講到一個廣告個案在實施的過程時，你可以歎一口氣，略作停頓，吊一吊對方的胃口，等對方問你為什麼歎氣時，你才繼續講那時遇到了很大的因難，但你還是想出了一個絕妙的辦法將它解決了。
總之，為使對方能聽完你的故事，應儘量運用技巧，這樣才能取得預期的效果。記住，講述一個成功的個案並讓對方認認真真地聽完比任何的説服方式都有效。
3、姿態不能過高或過低。在面試過程中，所表現的姿態過高或過低都是錯誤的，表現的過高令人難以接受，必竟現在是“買方”市場，而表現得過低又會被對方看低，認為你沒有真才實學。正確的方法是原則上保持中庸，再因人制宜，該高的則高些該低的則要低些，但不宜過頭，應掌握其火候，即使要説些好話也要巧妙些，切不可過於露骨。
四、要趁熱打鐵，突破最後一關。事實上，如果當時面試的人就你一個的話，那麼，能否被聘用一般當場就可以決定了。如果對方對你所表現的態度很為熱情，同時又説要考慮考慮，則表明他對你已有很大的好感，只是可能性格上的尤柔寡斷，還有點猶豫，這時如果被動地等候迴音就有很大的概率會使你功敗垂成，失去這次機會，這時，我們就要運用一點技巧來促使對方當場下決定了。比如你要是個跳槽者，則可以説如果不離開原單位的話你明天就要到某地出差，要過很長時間才能回來，這樣就可以迫使對方下決定了，一般來説在這種情況下對方都會決定聘用你的，如果當時不被聘用則表明你真的還不合對方的要求，以後被聘用的概率也是非常之少的。
面試：瞭解企業文化
設計一份精美簡歷，參加一輪又一輪的考試，準備一套職業服裝，背好英語的自我介紹，是應屆生們求職時所做的事。
但這些準備還不夠。公司來到你們學校進行招聘宣傳的時候，你幸運地通過考試而進入面試的時候，你所要做的不僅僅是聽報告或回答面試人員的問題，你所要做的重要一點是瞭解企業的文化。
企業的正式員工有時也沒有融入企業的文化。因為文化不是一個實體，它包含企業的精神，見證企業的發展，也預示企業的將來。企業的理念、價值觀、團隊合作都是其中一部分。
大公司憑藉自己的實力，總是有機會在很多場合宣傳自己的企業文化，應屆生們可以很容易地進行了解。但公司的宣傳詞通常比較概括、簡潔，單憑此無法真正獲得對公司的瞭解。公司的文化是在公司的發展過程中形成的，所以瞭解公司的詳細的發展歷程是應聘者應該做的。公司招聘新人，是它在發展過程中的一個鏈條。或者公司原有的業務需要擴大規模，或者公司需要開展某項新的業務等，招聘新人是為公司的進一步發展服務的，並非是公司每年有義務地來減輕大學生的就業壓力。把公司招聘看成是整個公司發展過程中的一步棋，求職者便更容易把公司的需求和自己的實際結合起來，判斷自己是否與企業的發展目標一致。而在面試的時候就能使自己思考問題上處在和麪試人員同等的位置，提高自己求職成功的命中率。
通常在幾名候選人條件相似的情況下，具有與公司的文化相融的個性的求職者是最後的成功者。比如新東方學校招一個祕書，可能會選一個有培訓教師潛質的人，而不是一個只純粹做文祕工作的人。
大公司有着完整的制度和良好的發展前景，大公司自然有專門的人來建立和推廣自己公司的文化。小公司一樣也沒有，其實小公司是要等你進去後，與所有的員工一道在創業的過程中去逐步完善公司的制度，形成公司的文化。你在這裏進行的是創造。小公司的招聘不像大公司那樣有那麼多的考試，往往是老闆親自面試你，當然也有特別的要求，如你的實習經歷。但最主要的是員工的勤勞的品質，所有的小公司都特別看重這一點。企業在初創階段，框架剛剛形成，需要所有的員工充分發揮主觀能動性，以儘量少的人力資本完成儘量多的積累。你是按照一個會計的崗位招聘進去的，但實際上卻有可能讓你去幫忙跑營銷。週末老闆和別的同事在那幹活你也只好加班卻不好提加班的報酬。員工的忠誠是小公司老闆對求職者的重要要求之一，員工跳槽對大公司影響不大，卻很容易打斷小公司的整體規劃。
不論是大公司還是小公司，求職者的強烈的進取心和積極思考都被看好。職業顧問作出總結，自己發現問題並能解決問題的業員工是優秀的，老闆説一聲再去做的是一般員工，老闆催了兩次才做的就是不稱職的員工了。面試的時候表現出你的上進心以及你的適應能力，是求職“放之四海而皆準”的原則。
上班：融入企業文化
進入公司的第一天是你正式接觸公司文化的開始，也是你“從零開始”學習的起點。公司的氛圍，主管的作風，同事的特點，是一個初入職場的人需細心體會，以融入公司的大環境。
新員工在第一次接受正式培訓時，培訓人員就會對公司文化進行具體的介紹。公司概況的介紹是個具體的數學公式，把它運用到解題過程中才能充分理解。所以員工要在具體的工作實施過程中靠悟性去進一步的瞭解。培訓時有機會到不同的部門從事不同的崗位，對整個公司的操作流程甚至運作模式都有所把握，這是你展示你的學習能力的時機。
培訓的目的是讓新員工獲得技能。大學生在學校裏所學的主要是知識，在實習時是對社會的初步瞭解，進入公司以後工作所需的技能是要完全靠自己去練習的。培訓提供了極好的緩衝期，新進大學生可以在學習的同時進行觀察和思考，提出疑問，想出解決問題的辦法，儘快地融入集體。
主動對剛開始工作的大學生極為重要。主動地加班是司空見慣的。“朝九晚五”是那些成熟的公司裏成熟的員工的工作描述。多花點時間去熟悉手頭的工作，多做點調研以熟悉市場，是新員工的可塑性的一個表現。特別是一些時間相當較自由的工作，新員工們更需要呆在辦公室，一方面讓同事知道你的確在努力，另外遇到難題與他們交流比較方便。
主動地向同事、主管請教是新員工被接受的有效手段。一進公司便使自己表現出無所不通，會讓周圍同事把你當作個狂妄自大的人，認為你缺乏團隊精神。實際上新員工總是會遇到問題，需要和同事商量。每解決一個問題，你和同事的關係便進了一層。孤軍奮戰的人在公司裏是不可能有立足之地，只能讓一個人在單位裏逐漸地孤立起來，而無法融入整個的集體。
超越工作範圍是員工主動性最突出的表現。職業顧問作出總結，僱員不會因為僅僅幹好了本職工作就能得到提拔，得到提拔是因為他們主動出擊。進入別的員工沒有開拓的新領域，努力拼搏，取得一番成績，這就是你在公司的地位被確立的資本，同時使你獲得升職的機會。但是開拓新領域時你必須拼命，沒有誰指導你，大家都沒有過這方面的直接經驗，你摸索的過程是你收穫的過程。
每個新員工進入公司後都要思考確定自己的發展方向。大的分類是技術研究和管理兩類，但每個大類的下面有很多細分的種類。比較典型的做法是從作市場開始，結合技術研究，最終走上管理崗位。在公司裏有機會從事不同的崗位是極好的鍛鍊。每個部門和其他部門是緊密聯繫的，你的個人的工作的調整是和公司的整體的策略有關的。你有了在不同部門工作的經驗，那你會更在和公司策略的結合上，在與其他部門的溝通上會更有優勢。這時你就能深刻體會到企業的文化內涵，為日後的進一步發展打下了良好的基礎。
最後，職業顧問提醒應屆生們：公司裏呆不到兩年就去跳槽通常是得不償失的行為。公司的成長是較快的，每個公司有它的特殊性，工作時間太短，瞭解的只是表面現象，學到的只是點滴技能，對公司的文化無從把握。這通常導致低層次的跳槽，浪費自己的時間，因為換一份工作通常又要從瞭解新公司的文化，掌握最基本的技能開始。