西藏地區地大物博,以拉薩為中心,各條線路分別向四周輻射。是個不錯的旅遊地選擇，但同時西藏也是個高原地區，許多事項需要注意，本站小編就為大家列舉些旅遊注意事項，供大家參考。
一、高原反應
在拉薩旅行，最需要注意的就是高原反應。每個人的高原反應表現形式也各不相同。一般情況下，女性好於男性，瘦者好於胖者，年輕者好於年老者，但還是因人而異的。從平原進入高原後，一般會出現心跳頻率加速、呼吸系統缺氧、血壓上升、中樞神經系統緊張、腸胃功能減弱等現象，大多數人在適應後會恢復正常。若情況嚴重就需要及時就診。
二、攝影知識
攝影絕對是在西藏必須做的事情，不論是專業攝影師還是普通遊客，在西藏攝影絕對是無上的享受。建議：用數碼相機要帶足電池、記憶棒等。照相機不要長時間暴曬在陽光下，遇到風沙、風暴等天氣，儘量不要拍攝。尊重被攝者，儘量避免驚擾對方，最好帶一些小禮物作為饋贈。在寺廟殿堂裏拍照前一定要徵得僧侶的允許，若遇到不能拍照的地方，不能擅自拍攝。
三、銀行信用卡
雖然拉薩是個旅遊城市，但用卡環境還不是很成熟，因此旅行者在西藏使用銀行卡最好注意幾個問題：在拉薩可以使用有銀聯標記的.卡，但最好選擇在拉薩設有分行的銀行卡、在拉薩刷卡消費不需支付任何手續費，如遇商家要求顧客支付額外費用，一定要拒絕、可以刷卡消費的商家有限，在拉薩消費最好預先帶足現金。
四、到達高原注意事項
進藏後要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物，多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，使體內保持充足的水分。晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。初到高原不應頻頻洗澡，以免受涼感冒。注意避免過度疲勞、飲食起居要有規律。保護好皮膚，出門前應塗抹防霜，出門後最好每隔一到兩小時塗一次。同時還應保護好嘴脣。感覺鼻內乾燥的，可多用清水沖洗鼻孔內，鼻內乾燥有血塊等嚴重症狀的，可抹些紅黴素眼藥膏。
通過上面的介紹，相信大家對於高原旅遊注意事項有了一定的瞭解。總的來説，高原旅遊可能會有一些意外事故發生，比如説高原反正嚴重，所以在去之前一定要做好身體狀況的檢查。另外，做好高原旅遊保險保障是非常必要的。