想象你的勞苦和所面對的問題，成為一團來攻打你的場面，然後體驗，面對所有問題，你能得勝，因為你有後盾。
遇到不滿足、失望、敵意或軟弱這樣的敵人，你問自己：「到底要怎麼辦?」的時候，「上帝若幫助我們，誰能敵擋呢?」就是答案。
一面體驗上帝在我們這一邊，並且相信上帝與我同在，上帝能使我克服不滿足和敵意那樣的弱點。
然後在心裏描述，破壞你的和平和幸福的敵人，在上帝面前被打敗而退卻的場面。
「上帝若幫助我們，誰能迪檔我們呢?」把這金句當作你的，在你嘴裏背誦吧。
反覆被念之中，相信極美上帝的臨在感和完全得勝的感覺會賜給你。
陷溺在不相信自己，被自卑感折磨的時候，不要説：「我沒有，所以我沒有用。」而灰心失望。
你心裏實實在在，就是上帝的國在你裏面。
上帝已經在你的性格中裝備所有必要的才能，因此你要相信這樣的自己，
如此一來，你裏面的某種力量會被釋放，而開始動工。
這金句也可以和另一句接着讀：「上帝的豐盛、和平、力量在我裏面，我沒有缺乏任何一件事。」
你心裏的懼怕。可能從這一句金句得醫治。這句金句告訴我們：第一，藉着主的力量能克服懼怕，唯一比懼怕更有力的力量就是信心，當我們被懼怕的念頭支配的時候，要以堅定的信仰來對付它。
第二，愛能勝過懼怕。藉着愛是表示對神的信賴和完全的信靠，如果你能保持這態度，懼怕就會消失。
第三，你要有不被固定觀念轄制的健全精神。不要堅持既有的想法，或逃避責任，順從上帝的旨意而活，你才能保持健全的心態。在那裏沒有黑暗恐怖的影子，你覺得有任何不安的時候，口誦這金句，向你的懼怕挑戰吧。
或許你今天被一些苦惱纏住，如果這金句浸透到你心中，紮根在你內心的時候，會為你成就偉大的工作。你會領悟到每一個問題都有明確的解決，並且上帝會和你一起來思考。這金句會帶給你洞察、尖鋭、傑出的智慧，如果你將所有問題交託上帝，祈求上帝幫助你正確的面對，並相信上帝會照你所求的賜給你，不久祂會引導你，使你能做正確的決斷。
這一句金句教導我們保持精神健康是很重要的事。面對問題，盡力去做之後，應保持不害怕、不張惶、不着急、平靜、節制的態度。做完該做的事情後，需要暫停一下，讓心情舒暢、安靜、不喧嚷，你已經盡你能做的，把結果交託給上帝吧。
當苦難侵襲你的時候，你所要求的是安慰與保護，我盼望大家有面對苦難，和它爭戰的勇氣與力量。
這一句金句説，幫助和力量祂都會賜給你，不要忘記上帝會與你同在。上帝決不會拋棄你，你可以信靠祂。要大聲宣告：「上帝與我同在，祂必定幫助我。」你就能得安慰，心裏就充滿希望，新的意念會浮現，你會感覺充滿新的力量。因此，你能勝過你懷的苦惱。發生特別的問題時，採取任何步驟前，先安靜地坐下來，反覆念這金句六次，從心底相信這金句。
如果想要成功，需要改變輕率的態度，就是做錯事和講錯話的傾向。要培養能好好處理事情的技巧，事情不能順利，不是因命運捉弄，最大的原因是欠缺正確的見解，沒有使用適當的方法。這時你需要智慧，將這金句浸透你的心靈，從你的意識到下意識、潛意識。這金句會改變你心中錯誤的觀念，慢慢的加添給你智慧。
大部份的人，過着膚淺的生活，更可怕的，他們遺失了更重要的事，他們看也不要看，其實，真正的理由是他們沒有看見。關於聽也是一樣，他們只用外在的耳朵聽。比方説，大家都會到教會去，但福音沒有進到他們心中，這是因為他們沒有用全精神去聽。他們沒有把自己本身投入在福音中，但如果側耳而聽，好像和你的生命有關連，入神聽，捉住一言一語，並藏在心底，強力浸透你內心，福音的話語會成為醫治的力量，降臨在那人身上，心的病菌全部會被消滅，而被新的健康和力量充滿。
我們常會覺得太好的事情不會實現，但我想我們不要有這種想法。寧可相信大的期望會應驗，大得出奇的夢想也會實現，對你個人切實必要的東西也能到手。難以相信的力量正為你工作。如果你過着無意義的生活，從今天起，決心改變，期待能做更大的事，以信心接受上帝豐富的祝福。不要因自己的不足或不能而猶豫，而要思想神的豐富與興旺，並祂最好的賞賜。你是上帝的兒子，上帝要賜給祂的兒子所有美好的事物，不要自己阻擋了上帝的恩惠。
這金句實在是實用的禱告技巧，能成就出乎意料的結果。禱告不能蒙垂聽，理由之一是我們祈求的時候，沒有真正期待會被垂聽。我們很會祈求，但不善於接受。
禱告，屬靈的原則勸我們，如果你祈求，就要相信你所祈求，就要相信你所祈求的會蒙垂聽。舉例來説，如果你想逃離恐懼，就要求主讓你逃離恐懼，然後相信主會隨時應允你所求的。現在就從心底祈求主賜福，並相信主會垂聽你所求的，如此你的祈求必蒙垂聽。
可能你現在所處的景況不大好，可能有不滿，可能對遇到的事失望。將這失望和不滿交託給上帝吧。
如果上帝要你到別的地方，你單純順從神旨意的話，相信上帝會帶領你到那個地方。但可能上帝要你仍然停留在現在的地方，那時，他也會幫助你適應這環境。上帝會給予你滿足的心，使你對現況充滿感謝。在你當下的處境，發揮上帝所賜給你的才能，盡力做最好的表現，這樣你就會明白，如何才能達到更好的境地，如何做才能改善現在的狀況。
關於人，最重要、最強而有力的事實是，用信心所期待的事都能實現。如果你一直懷疑事情不能順利，幾年之後，恐怕事情會照你所想的，真的不會順利。因為你自己製造傾向於演變為不幸的狀態。相反的，如果你繼續持有盼望、異象、信心、禱告、做工並培養充滿信息與期待的態度，就能創造正向發展的環境。如果你存着信心，並讓積極的力量來充滿你的心，上帝的恩惠會向你流出。
這一句金句是一劑有力的強心劑。如果你接受這個金句，讓它持續存在你的意識中，就會讓你有克服困難的勇氣。任何事情都不能使你感到挫折。可能你覺得，如此簡單的一句話怎麼會給人那麼大的影響。你千萬不要輕看從活的思想中所產生出來的創造力。精神具有的電壓比電力還大。文明是藉着思想而變化，正如耶馬遜所説：「不要放棄任何時機已成熟的思想。」
我們常常因為用了消極的想法，而為自己招來不幸。我們必須不斷地鍛鍊我們的心志，讓消沉的意志轉向，思想到尋求幸福的生活方式。我們一面想象把所有破滅的想法恐懼和挫折感一個一個去除的場面，洗淨你的心，完全倒空的心浮現，然後把心思意念充滿了上帝和基督。把所有的好、快樂的思想充滿你的心。一天兩次，朝夕、規則的養成這樣做的習慣，把充滿負面情緒的思想，和消極的習慣推到一旁吧，這樣一來，不久，消極的意念就較難住在你心裏，而積極的意念會改造你成為不一樣的人。
你自己能得着這些人生必要的力量，擁有力量的方法非常簡單，在於你是否願意。這一句金句指示你一個方法，就是接受基督，從心裏接受基督，結果就有力量。但是如何接受基督，就是用單純的信心求告基督。所以從今天開始，站在耶穌基督看為好的基礎來生活吧。要得力量的方法最要緊的是委身於上帝的旨意，和踏上基督所教導的路，那是接受新的思考方法，用新的人生態度，每天把自己交託上帝和耶穌基督。很快你就會體會到如浪潮般襲來的屬靈的力量。
這個金句發出了重大的警告。長久以來，如果人習慣懼怕一些事，那恐懼常常竟變為事實。舉例來説，如果怕失敗，不斷被失敗的念頭纏住的話，會製造出當然會失敗那樣的心理狀態。然而，必定要成功那種創造性、積極性的要素，會因你的失敗主義，從你心裏被除掉。
相反的，如果你有信心和積極性思考，便會在自己的周圍造成成功、健康和幸福的氣氛。
想要保持心靈的健康，想要成功，無論是誰若有此盼望，就該離開過去的失敗和過失，拋開那些重擔向前進。
「忘記」這種技術，絕對是必要的，每個晚上所謂「臨睡前的訓練」，將那一天所發生的事回想一遍，然後讓件事過去、結束。與上帝一起，以信心來注視將來吧。