大學教師職業生涯規劃已越來越成爲高等教育學研究的重要課題。大學教師承擔着培養人才、科學研究和社會服務三項任務。培養人才是大學教師最基本的任務和職責。本文主要立足於大學教師培養人才的任務和職責，就大學教師職業生涯規劃進行初步的研究。
一、何謂大學教師的職業生涯規劃
(一)何謂大學教師的職業生涯
生涯是一生重要工作的綜合。它以職業爲中心，非僅職業層面，包括所有人生角色。生涯是自我認知、自我瞭解、自我肯定、自我定位、自我發展、自我實現的過程。職業生涯，是指一個人一生中的所有與工作職業相聯繫的行爲與活動，以及相關的態度、價值觀、願望等的連續性經歷的過程。簡單地講，職業生涯是指一個人一生中職業經歷過程，是指一個人一生連續從事和承擔的職業、職務、職位的過程。而大學教師的職業生涯，則是指一個人作爲大學教師從事教師職業的整個過程。
(二)何謂大學教師的職業生涯規劃
一般來講，職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的事業奮鬥目標，並選擇實現這一事業目標的職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。
把這一理解和大學教師相結合，我們認爲大學教師的職業生涯規劃，就是指教師與大學相結合，在對個人職業生涯的主、客觀條件進行分析、測定、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮鬥目標，併爲實現這一奮鬥目標做出有效的安排。具體包括以下幾方面內容：對教師職業的選擇，對教師職業目標與預期成就的設想，對工作單位和崗位的設計，對成長階段步驟以及環境條件的考慮等。
二、大學教師進行職業生涯規劃的必要性
一般印象而言，大學教師的工作穩定，步調規律且單純，還需要有生涯規劃嗎?答案是肯定的。大學教師的生涯發展是爲自己規劃出自己的“心靈藍圖”(MindMap)，也是一種“虛擬實境”的演練。在大學教師的生涯發展方面，必須作系統的思考，從整體觀照，宏觀和微觀的角度來進行生涯思考。大學教師自覺地、妥善地完成職業生涯規劃，實屬重要。
(一)終身教育的需要
20世紀70年代以後，終身教育理念日受重視，生涯發展的研究，已不只偏重個人的職業選擇方面，進而擴大到個人自我潛能的發揮。如何使人生各階段的潛能達到最大實現的可能性，逐漸成爲生涯發展研究的重要課題。換言之，一個人不僅要樂在工作，而且也要能安享晚年。大學教師受到此種理念的衝擊，必然會感受到生涯發展和生涯規劃的重要性。大學教師逐漸體會到在職進修的必要性，光憑過去所學的知識和經驗，實很難勝任目前的教學工作，必須不斷地進修，吸取各種經濟、政治、科技和教育知識，以擴大知識領域，提升專業能力。大學教師生涯能力的規劃與發展，越來越凸顯其迫切性。
(二)大學教師自我發展的需要
大學教育質量的提升，主要繫於大學教師能否將教學工作當作終生的志業，或是將教學工作當做一生值得奉獻的專業。因此，大學教師必須有自我發展需要和意識。
按照時間緯度，我們可以把大學教師自我發展意識的內容確定爲三方面：對自己過去發展過程的意識;對自己現在發展狀態、水平所處階段的意識;對自己未來發展的規劃意識。大學教師應理智地復現自己、籌劃未來的自我、控制今後的行爲，使得已有的發展水平影響今後的發展方向和程度，使得未來發展目標支配今日的行爲。大學教師發展必須改變傳統的模式，即大學要求——大學組織學習——大學教師實踐——總結，而要改變爲自我認識和自我反思——制定職業生涯規劃——理論的學習和準備——實踐和行動研究——總結提升。
(三)大學教師確立發展目標的需要
由於我們過去缺乏生涯設計的概念和意識，不少年輕的大學教師對自己要達到什麼目標，通過幾個階段達到自己的目標，現在自己處於什麼階段，等等問題，腦子裏往往是模糊的、不清楚的，有的甚至從來就沒有這樣考慮過。表現在工作上，就是聽從學院或系的安排，以完成任務爲目標，沒有多少自己的追求，態度比較被動。當工作不滿意時，往往歸因於外部的環境制約，認爲自己盡了力，沒有辦法克服困難。生涯規劃，可有助於大學教師確定好自己的發展目標，並活出快樂人生!
(四)大學教師適應未來競爭的需要
21世紀初的大學教師面臨的問題將愈來愈複雜，所要處理的問題，已經不只是大學內教學的事情，同時還要進行科學研究、社會服務，要面對社會政治、經濟、文化、科技、家庭所帶來的各種挑戰。大學教師生涯所面臨的社會衝擊有以下幾個方面：全面建設小康社會的要求;學生髮展水平的提升;師範教育演變爲教師教育;教師權威的重新認識;知識更新速度的加快;知識來源的多渠道化;從本土或地域性的學習轉變爲全球性的網絡學習。大學教師必須對生涯發展有所瞭解，並且進行有效的生涯規劃。
(五)大學教師解決其職業倦怠的需要
由於缺少有意識地訓練，大學教師發展到一定程度，教學水平和能力往往處於高原狀態，沒有成就感和發展感，這樣很快就會出現職業的倦怠和退縮。即職業倦怠現象。所謂職業倦怠指的是個體無法應付外界超出個人能量和資源的過度要求而產生的身心耗竭狀態。爲了克服職業倦怠，大學教師很有必要樹立生涯規劃的意識，掌握生涯規劃的方法，真正把自己的職業生涯置於理性的思考之上。大學教師要深入瞭解教師生涯發展的歷程，並透過適當的生涯輔導與規劃，能順利走出成功的生涯道路。
總之，大學教師生涯是一個意義深長的生涯，我們的生命在學習中成長，在付出中完成。通過制定大學教師職業生涯規劃，將使大學教師個人的生涯獲得極致的發展。思考、生活、學習、工作與行動;健康、婚姻與家庭;知識、情感與技能都將得到整全的發展，得到真正的人生幸福。大學教師生涯規劃應作爲大學教師培訓的重要內容
三、大學教師如何制定職業生涯規劃
(一)瞭解影響教師職業生涯規劃的因素
大學教師的職業生涯規劃是—種社會行爲，它既是有目的的行爲，又是在人與人的相互關係中進行的行爲。一般來說，影響大學教師生涯規劃的因素來自三個方面：一是來自主觀方面，如個人的素質、心理活動、個人能動性的發揮等。主要是個人的智力、性向、能力、興趣、成就、價值觀、學歷、資格、經歷;二是來自客觀方面，即社會環境、大學環境、人際關係、機遇、機會等;三是不可預期的因素。
(二)瞭解教師職業生涯的發展階段
立足於大學教師培養人才的職責和任務，我們可以把大學教師職業生涯發展，劃分爲以下六個階段：
1、適應階段
大學教師在參加工作後1年，主要是拜師學習，並逐漸認同大學教師的職業責任，實現由研究生向教師角色轉變。大學教師在此過程中，要逐漸熟悉備課、上課、輔導、批改作業、考試測驗等教學常規性工作。通過一年的課堂教學，不斷地把教學知識轉化爲教學技巧和能力。
2、練就教學基本功階段
到第3年左右，是大學教師練就教學基本功階段。如備課、上課、批改、輔導、測驗等常規基本功;處理重點、難點等課堂教學基本功;分析和了解學生、管理學生的基本能力等。大學教師在此過程中形成了過硬的基本功，具備了獨立的教育實踐能力，就一定會成爲勝任本專業教學的教師。
3.形成經驗和技能階段
到了第5年左右，是大學教師形成經驗和技能階段。這一階段的大學教師必須認同教師的職業價值，逐步樹立起現代教育觀念，並初步形成了自己的一套教學設計、教法和學法指導等教學方式，從而形成了自身經驗體系。
4、成長的“徘徊階段”
在第5至8年間，是大學教師成長的“徘徊階段”。這個階段大學教師會出現在教學業績上提高不明顯，出現心理學上所謂的“高原現象”。不少大學教師滿足於自己已有的一些經驗和技能，就此裹足不前。而那些把教師作爲志業的大學教師則加強對高等教育理論的學習和研究，不斷進行教學反思，並把自己的科研成果引入教學過程，積極開展研究性教學，把教學和科學研究有機結合起來。
5、“成名”階段
第8至12年左右，是大學教師“成名”階段。少數越過‘高原期’的教師，用現代高等教育理論指導自己的教學實踐，並對本專業的教學有獨特理解，在紮實而豐富的科研成果基礎上，形成了自己的教學特色和風格，成爲本專業的教學名師。
6、“成家”階段
第12年以後的一段時間，是大學教師“成家”階段。在成名教師當中，有些教師不滿足於在本專業教學方面已有的建樹，繼續走教學研究和科學研究相結合之路，在本學科形成了原創的研究成果，產生了比較廣泛的教學和學術影響，並把研究的觸角伸到教書育人的各個方面，最終成爲教育“名家”。
(三)把握大學教師職業生涯規劃的基本框架
大學教師職業生涯規劃一般包括確定個人的生涯目標、樂在工作、終身學習、享受家庭生活、安排正當休閒活動、參與社區服務和準備退休生活等方面。
(四)掌握制定大學教師職業生涯規劃的步驟和方法
1、充分認識自己發展狀況
瞭解自己可說是大學教師生涯規劃的首要步驟，它也是未來事業成功的保證。大學教師要通過自我反思，充分認識自己的成長和發展狀況。
1)何謂自我反思
自我反思是大學教師對自己的各方面情況，特別是教學進行情況所進行的一種回顧、分析和總結。其中，對教學經驗的反思，又稱爲反思性實踐(reflective practice)或者反思性教學(reflective teaching)，它是一種思考學問題的方式，要求大學教師具有作出理性的選擇並對選擇負責的能力。自我反思是大學教師生涯設計的基礎，是自我主動成長髮展的基礎。
2)自我反思的作用
自我反思在大學教師的發展和成長中具有極其重要的作用。二十年的教學經驗也許只是一年經驗的二十次重複。除非我們善於從經驗中汲取教訓，否則我們就不可能有什麼改進。
3)自我反思的內容框架
第一、自身素質特點的反思。大學教師反思自身素質，是爲了搞清楚自己的長處和短處，在生涯設計中，揚長避短，或揚長補短。具體內容包括知識狀況、能力狀況、個性特點和總的特點。確定我是屬於何種類型和層次的教師。
第二、成長環境的分析。大學教師要分析成長的環境，如社會環境、所在大學環境和自己的家庭環境等。
第三、教學活動過程的反思。大學教師對教學活動的反思，可以分成兩種類型，一種是較長一段時間的反思，比如一個學期或者一週;一種是對一節課的反思。大學教師教學活動的反思是自身素質反思的具體化，通過教學活動，能夠更準確地反映自身素質如何。同時，大學教師對教學活動進行反思，可以及時地進行教學的調控，矯正教學中存在的問題。大學教師對教學活動進行反思的內容包括：教學的經驗、優點、成功之處;教學的教訓、問題;教學的類型和風格特點。
第四、成長曆程的反思。大學教師對成長曆程進行反思，不僅可以有助於增強自己的生涯意識、成長意識和發展意識，而且有助於瞭解自己已取得的成績和存在的不足，瞭解自己所處的成長階段。
4)自我反思的方法