不同的思維方式決定了一個人不同的態度和行為，這些態度和行為往往會對一個人的生活產生巨大的影響，甚至決定一個人的一生。
1、自我價值感高的人相信自己有足夠的能力去獲得自己想要的，會接納自己的不完美，懂得愛護自己、尊重自己，也能教會別人信任他、愛護他和尊重他。
2、自愛和自私是完全不同的，自私向外求，希望從外界獲取些什麼而使自己幸福，所以自私的人不停地索取;自愛則是向內求，把目光投向自己，主動斟滿自己的杯子，自己讓自己幸福快樂，然後杯滿自溢，將滿滿的愛和快樂分享給周圍的人。
3、美麗與否跟年齡無關，重要的是一種態度。這種態度裡包含著愛：愛生活，愛自己，愛一切美好的事物。
4、悅納自己的女人，擁有自我肯定、自我欣賞的能力，還可以快樂地接受別人的給予。
5、自由選擇的前提是有足夠的勇氣為選擇負責。
6、如果你有心理按鈕，你可以通過系統脫敏的方式——直面它，反覆地按動它——讓它失靈，不再起作用。你越不觸碰它，一旦觸碰，它帶給你的傷害就越大。當你敢於直面它時，它的破壞性就降低了，它就失靈了。
7、平衡好獨立與依賴、堅強與軟弱，會促進我們的身體健康。人的一生有兩種重要能力需要學習，一種是獨立自主的能力，一種是依賴他人的能力。
8、增強自我的掌控感：從小事開始，獲得成功的經驗;參加體育運動，鍛鍊身體;掌控你的時間，少用手機上網;通過靜坐、冥想等方式讓內心安靜下來;養成有規律的.生活作息習慣。
9、如何成為一個讓他人“觀止”的人：有真本領或者有自己的專長;這個本領有自己的獨特性，或者你的技能比別人更精湛，這樣你就有了屬於自己的特點和個人風格;對你自己的本領要始終有一顆敬畏、珍惜、熱情的心。
10、不同的思維方式決定了一個人不同的態度和行為，這些態度和行為往往會對一個人的生活產生巨大的影響，甚至決定一個人的一生。
11、你喜歡的東西就是你的智慧所在、你的財富所在。只要你喜歡，你自然就能堅持;只要你喜歡，任何時候開始學都不晚;只要你喜歡，你就有能力去與別人競爭，在競爭中更容易獲得成功，獲得金錢的回報。
12、我發現，那些上了年紀、七八十歲、滿頭白髮還能牽著手去散步的夫妻，他們身上都有一種超越了平淡的從容與溫柔的氣質。兩個人一起擇菜，一起看電視，甚至一起吃一碗素面，都可以讓人感受到他們之間的愛。跟他們一起聊天，他們會給你一種很溫暖、很柔軟的能量，不疾不徐，彷彿時光在他們那裡停止，沒有外界的紛紛擾擾，只有兩個人的似水流年、歲月靜好，也許這種東西可以稱為“永恆的溫柔”。
13、自由屬於那些強大而又孤獨的靈魂。
14、我們每一個人都活在自己認識和理解的世界中，可以說，每個人都活得很狹隘。學會從不同的角度看問題，讓我們多了一種認識自己和世界的方法。能從多個角度看問題的人，就會有一種靈活性，會活得更從容處在。另外，學會從多個角度看問題還能幫助我們更好地理解他人，讓我們更富有同理心，在處理與他人的關係時更從容，生活更幸福。
15、屌絲當自強，拋下愚妄的自尊，不求虛假的平等，踏實做好手頭的這份工作，不要看輕小事，力求將小事做到極致，順服和尊重你的領導，學習跟別人溝通和相處，你才會有一個不屌絲的未來。
16、當我年輕的時候，我的想象漫無邊際，我夢想改變這個世界;當我成熟後，我發現我不能改變這個世界，我將目光縮短了一些，決定只改變我的國家;當我進入暮年以後，我發現我不能改變我的國家，我最後的願望僅僅是改變我的家庭。然後，這似乎也不可能......現在，我已經躺在床上，就在生命將要完結的時候，我突然意識到：如果一開始我就首先改變自己，然後，作為一個榜樣，我可能為國家做一些重要的事情，就在我為國家服務的時候，我或許因為某些意想不到的行為而改變這個世界......
17、一個人如何從競爭中脫穎而出?其實非常簡單，他要做的事情大多是一些小事情，甚至是一些非常本分的事情。人是通過細節和小事展現自己的。人與人之間的差異大多體現在一些細節和簡單的小事情上。所有幹大事的能力都是從做小事中生髮而來的。有時成功並沒有那麼難，做好別人沒做到或忽視的小事，你就羸了。
18、愛一個人並不是因為他永遠不會變才愛他的，而是，即使你明明知道他擁有摧毀你的力量，你也願意相信他，敢把自己交給他。這種相信和勇氣，才是真的愛啊。而我想了想，跟著他，我是心安的，而且無論發生了什麼，都不會後悔。這就好像，我玩得起，才開這一局，不是因為我信心或者我有僥倖心理，是因為對手值得我冒險。
19、一個人永遠不會因為另一個人對自己好而愛對方。一個人永遠不不會因為過去的愛而在未來必定一直愛著對方。一個人愛另一個人的理由就是對方可愛，愛就是愛的唯一理由。
20、好的愛情，是你通過一個人看到整個世界;壞的愛情，是你為了一個人捨棄世界。
21、一般來講，我們的痛苦在於不認識自己，不清楚自己想要什麼。
22、一個人的情緒是他的認知與外部事件互動的結果。這讓我看到了一個人對事件的預期和預先評價以及他持有的內在觀點是如何影響他的情緒，進而影響他的行為的。
23、很多時候，生活中的許多事情本身並不會對我們造成傷害或影響，而是我們對這件事的預先評價、觀點、思維方式、認知在左右我們，使我們產生了不同的情緒體驗。
24、親密關係是具有治癒作用的。無論是父母、戀人給予的愛還是好友給予的愛，都會讓一個人活得更健康，同時生出一股自信來，即使遇到挫折，也不會逃避、不會害怕。 那種“反正有人愛我”的感覺能讓一個人敢於活出真實的自我，發揮出內在的潛能，安心、自由地去探索外部的世界。
25、我常常逃避有人陪伴，也逃避親密關係，只覺得一個人最處在舒服，無人對我有要求、有期待，我對他人也無要求、無期待，這樣就免去了許多麻煩與失落。