導語：在職場我們必須要保持一個健康的心態，避免不正確的心態，以免給自己的工作造成困擾。以下是小編為大家收集的職場女性的心理誤區，歡迎閱讀！
一、職場女性的心理誤區
職場女性每天至少要在辦公室待八個小時，因此職場中的心理健康不能忽視。保持一個健康的心理，會讓你在職場中如魚得水。相反，心理狀態不佳，就會產生一些隔膜和屏障，產生不良情緒，在一定程度上阻礙女性在職場中的生存與發展。因此，女性在工作生活中更應該注重自身修養，尤其是心理健康，避免出現抑鬱、焦慮、強迫、恐懼等不良情緒，做個職場心理健康人。
為什麼要關注職場女性心理健康呢？時代的發展，社會的進步，對於人的要求也越來越高。無論是男人還是女人，都承擔著各種社會、工作、家庭的責任，由此帶來的壓力、情緒困擾也不斷增多。女性，雖然仍在一些領域被歸為弱勢群體、受照顧的物件，但當女性進入職場，成為職業女性，被工作貼上各種標籤之後，所有的要求都被提高了。 女性從家庭中解放出來，走進職場，並不意味著拋棄家庭。從另一層面來看，這不僅要求女性成為職業女性，還要求她做好家庭主婦。常言道“上得廳堂，下得廚房”，這對女性提出了很高的要求，需要女性從內在和外在提高素質，既要滿足社會，又要滿足家庭需要。在社會的輿論下，進入職場的女性，承擔的責任和壓力反多於男性。 學校可以培養一個優秀的女學生，但很少教給她們如何成為家庭、事業各方面都優秀的職場女性的知識。這似乎都是一代代傳承下來的經驗，要靠女性的悟性來體會。悟性強的，可以事業家庭雙豐收；悟性一般的，只能過著平凡的日子；悟性差的，也許就無法平衡兩者間的關係，以致產生一系列的問題。不過即使悟性強又有雙豐收的女性，也會遇到問題，即便自己沒有問題，其他人也會製造問題來“豐富”這些聰明的女性。何況，又有多少職場女效能把所有事情都參悟得透徹呢？ 較男人而言，職場女性的心理承受能力較低。
現代心理學家的研究認為，女性在事業上容易失敗，其心理因素佔了很大的主導地位，這是由於不少女性內心都潛伏著心理誤區：
1、漂亮容易產生優越感
受傳統觀念的影響，女子無才便是德，只要漂亮賢惠就能被社會所接納的觀念至今仍有市場。因此，有些漂亮的女性常不思進取，認為自己天生麗質就有被社會接納的資本，無須費力去競爭，只吃眼前青春飯。
2、缺乏競爭慾望
在事業成功的眾多因素中，競爭意識的重要性並不亞於聰明才智。但因為傳統觀念，有些女性似乎總是從心裡自認為不如男性，主動放棄與他人的競爭。
3、成功會失去愛情
很多女性深信，事業上的成功，不僅會受到社會的排斥，而且常會使自己失去愛情，認為“工作好，不如嫁得好”。 某健檢機構公佈了2009年健康檢查報告，其中一項專門針對職場女性的健康檢查資料尤為值得關注。資料表明，“紅蘋果現象”在都市職場女性當中越來越有普遍性，導致25～45歲女性疾病的一個重要致病原因則是心理健康問題，這往往被大多數身在職場的女性所忽視。
“紅蘋果現象”顧名思義，一個紅蘋果，放久了，儘管儲存得很好，外表仍然是誘人的紅潤，但裡面會悄悄地變質。這種現象常常被用來比喻職場女性外表光鮮靚麗，身心健康卻隱患重重，病痛不斷。現代職場女性由於平時工作的.忙碌，家庭生活的繁重，生活不規律，常常忽視自己的身體狀況，這就在無形中透支了健康。資料總結出了威脅女性健康的十大風險疾病，即骨質疏鬆、隱藏性肥胖、體重超重、血脂異常、脂肪肝、甲狀腺功能異常、貧血、肝功能異常、血壓高、婦科疾病等。而這些疾病大多來自於心理壓力和不良的生活習慣。對於職場女性而言，當身體上出現問題後，她們不會與心理健康聯絡起來，覺得只有精神病院的人才與心理不健康掛上鉤，心理問題離她們很遠。
二、職場女性“心理早衰”的10大症狀
生、老、病、死，這是任何一個生命都無法逃脫的自然法則。我們無法阻止自己身體的衰老，但卻可以保持自己心態的年輕。心理學家通常將心理先於生理衰老的現象叫做“心理早衰”，並總結出了“心理早衰”的十大常見症狀：
1、精神不振。長期感覺睏乏，嗜睡。
2、反應遲鈍。對突發事件的應變能力下降。
3、辦事效率低。做事瞻前顧後，缺乏果斷。
4、創新能力下降。缺乏創新的動力和勇氣，越來越感覺力不從心。
5、過度敏感。對自己不自信，老是懷疑身邊的人和事。
6、急躁難安。面對問題時，容易急躁，聽不進別人的意見。
7、極度自卑。總是感覺自己一無是處。
8、過度傷感。沉湎於對過去的回憶，多愁善感。
9、對家庭冷漠。不主動關心其它家庭成員的情況。
10、自我封閉。生活中，喜歡獨來獨往，不願意同陌生人接觸。
總之，進入職場的女性，承擔的責任和壓力要多於男性，所以健康的心態對女性朋友很重要。