封面
署上xxx職業規劃大賽參賽作品、參賽者姓名及學校等字樣。
小一寸照 片
扉頁
參賽人資料：
真實姓名：xxx
筆名：xxx
性別：x
年齡：xx
籍貫：xxxxxx
身份證號碼：xxxxxxxxxxxxxxxxxx
所在賽區:XX省/市
所在學校及學院:xx大學xxxx學院
班級及專業：xxxx級xxx專業
學號：xxxxxxxxxx
聯絡地址：xxxxxxxxxxxxxxxx
郵編：xxxxxx
聯絡電話: xxxxxxxxxxx
E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx
目錄
一、
二、
三、
四、
五、
結束語
正文
引言
一、自我分析
結合大賽指定的人才測評報告以及xx等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。
1、職業興趣——喜歡幹什麼；
我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具體情況是……
2、職業能力——能夠幹什麼；
我的人才素質測評報告結果顯示，xx能力得分較高（x分），xx能力得分較低（x分）。我的具體情況是……
3、個人特質——適合幹什麼；
我的人才素質測評報告結果顯示……，我的具體情況是……
4、職業價值觀——最看重什麼；
我的人才素質測評報告結果顯示前三項是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具體情況是……
5、勝任能力——優劣勢是什麼。
我的優勢能力
我的弱勢能力
自我分析小結：
[yao_page]
二、職業分析
參考人才素質測評報告建議以及通過xx等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。
1、家庭環境分析
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
2、學校環境分析
如學校特色、專業學習、實踐經驗等
3、社會環境分析
如就業形勢、就業政策、競爭對手等
4、職業環境分析
u 行業分析
（如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析）
u 職業分析
（如xx職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析）
u 企業分析
（如xx單位型別、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）
u 地域分析
（如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關係等，人城匹配分析）
職業分析小結：
[yao_page]三、職業定位
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析：
內部環境因素
優勢因素（S）
弱勢因素（W）
外部環境因素
機會因素（O）
威脅因素（T）
結論：
職業目標
將來從事（xx行業的）xx職業
職業發展策略
舉例：進入xx型別的組織（到xx地區發展）
職業發展路徑
舉例：走專家路線（管理路線等）
具體路徑
舉例：xx員——初級xx——中級xx——高階xx
四、計劃實施
計劃實施一覽表
計劃名稱
時間跨度
總目標
分目標
計劃內容
（參考）
策略和措施
（參考）
備註
短期計劃
（大學計劃）
2007年～20xx年
如大學畢業時要達到
…
如：大一要達到…大二要達到...
或在xx方面要達到…
如專業學習、
職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等
如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現xx目標，我要…
大學生職業規劃的重點
中期計劃
（畢業後五年計劃）
20xx年～20xx年
如畢業後第五年時要達到
…
如畢業後
第一年要
第二年要…或在xx方面要達到…
如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等
省略
大學生職業規劃的'重點
長期計劃
（畢業後十年或以上計劃）
20xx年～20xx 年
如退休時要達到
…
如畢業後
第十年要
第二十年要…
如事業發展，工作、生活關係，健康，心靈成長，子女教育，慈善等
省略
方向性規劃
詳細執行計劃如下：
本人現正就讀大學（研究生）x年級，我的大學計劃是。。。。。。
五、評估調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。
1、評估的內容：
■ 職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直……，那麼我將……
■ 職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當出現……的時候，我就……
■ 實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就……
■ 其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）