回想一下這個星期發生了什麼，在學習上有什麼問題，班級裡有什麼新鮮事，和朋友老師間關係如何，這些都可以寫，和日記相比週記可以寫的內容更多了，需要突出一兩個重點。以下是七年級生活週記，歡迎閱讀。
【篇一：七年級生活週記】
今天晚上，我決定來燒一道可口又美味的捲心菜。
我先拿了一個大大的捲心菜，把葉子全部摘下來了，然後放在盆子裡，接了一盆子的水，一片一片地用手摸，洗得特別乾淨，被洗過的葉子顯得特別嫩綠。洗好了，我把這些菜放在菜籃子裡，然後用手一片一片地撕成小塊兒。
然後，我在鍋裡到了一點油，點上了火，等油燒到半成熟的時侯，我把卷心菜均勻地到了進去，然後，馬上拿起鏟子用力翻炒，不一會兒，捲心菜就快熟了，我放了一點醋，又放了一點醬油，還有一點耗油，然後，我放了一點鹽，又放了一點兒雞精來調味，然後，我又繼續拿起鏟子來翻炒，最後我拿起鍋蓋蓋在鍋上，悶了好一會兒，我才掀起蓋，一股濃濃的水蒸汽向我飄來，迎面還有捲心菜的香味，鍋裡的油在捲心菜上一蹦一跳地向我跳來，像一大群活潑可愛地小孩子在草地上歡樂地玩耍著，我看見了，左一躲，右一躲地，可我還是躲不過它們這些調皮的小孩。我的手在翻炒時候燙了好幾個地方，我見菜炒得差不多了，就把火關了，那些調皮的小孩子就消失了，只留下了綠綠的草地，我把菜盛在碟子裡，端上了桌子。
我們盛了飯，津津有味的吃起來了，我吃著自己燒的菜，心裡就像是吃了蜜一樣甜，那是因為我學會了燒菜了!
【篇二：七年級生活週記】
在人們心中，有無數道美麗的風景線。其中，有實物，有虛物，也有美景，還有美貌，更有心美。
在我的心目中，就有那麼一道風景線：美好的心靈。在那樣的一個下午，至今令我很難忘懷。是那個人讓我懂得了心靈的美好，是她讓我懂得了怎樣使自己心美。即使貌不出眾，然而卻可以讓無數的人為之讚歎，為之而羨慕，為之佩服。
那是一個豔陽高照的，風景秀麗，風和日麗的下午，在公交車上，滿車都是人，非常擠，而那個司機還要在每一站停下，迎接那麼多的'人上車，而每每停下車後，總是上的人多，而下去的人少，下的人最多的時候也就兩三個，有時還會沒有人下車。這不，又有人上車了!車裡的人堆滿了，還上了十幾個人，有人在車廂裡喊了一聲：“還上什麼上啊!想急死人麼?別停了唄!真是的!”也有人隨聲附和：“哎!真的，你說說，幹嘛不多造幾輛公交車啊!”一句話，引得大家鬨笑起來。這時，上來了一位姑娘，大概十七、八歲，雖長得並不出眾，可她一上來，大家一句話也不說了。他帶著一個墨鏡，但墨鏡並不能遮蓋她的眼睛，她的眼睛全是白色的。我這才反應過來，原來她是一個盲人。車內有人噓談，也有人小聲的講話，而談論的只不過是一個盲人。車上有好心的青年給她讓座，她很客氣地說了聲謝謝。車又停了下來，一位老人上來了，一刷卡，“老年卡”。盲姑娘趕緊站了起來，把座位讓給了老人，而她自己，站在車廂內，東倒西歪的像喝了酒。下車時，我看了一樣那個盲姑娘，她的神態是那麼的祥和!
是她，讓我明白了：外表不重要，心靈很重要，我要做一個心靈美的人。
【篇三：七年級生活週記】
上個星期天，可真是一個令人高興的週末啊!為什麼呢?因為我和爸爸媽媽去了游泳館。換好了衣服，我憋足了一口氣，一頭“栽”進了水池裡，在水池裡，我像魚兒那樣在水裡遊動，快活極了。媽媽見了，忙把我從水裡拉出來說道：“小心點!”我滿口答應，正準備潛下水去，卻注意起周圍：岸上，幾位救生員正用犀利的目光盯著水中，幾個人匆匆從岸邊走過，一位教練正在給一群孩子上課，孩子們是那麼的認真。還有些大人，從跳臺上躍入水中。
我看呆了!媽媽大叫;“女兒，你在看什麼呢?”我這才反應過來，半響，我對媽媽說：“我們去深水區吧!”媽媽一口答應，我們便來到了深水區。
在深水區的旁邊，寫著“淺水區”的字樣，上面寫著“1·20米”我便下了水。在這樣的水裡，我輕鬆了，決定和媽媽來一場“游泳大戰”，媽媽一聽，可樂了。她天生就是“游泳狂”。
“開始!”我一聲令下，我給媽媽便來了“下馬威”一路“飛奔”。就這樣，我遠遠的“甩”掉了媽媽，就在快要到達終點的時候，我累了，就“等”媽媽。誰知卻瞧不見她，我緊張了。便不管她，朝終點“飛奔”
就在即將要到終點的時候，一隻大手拉住了我。是爸爸?不可能。是媽媽?不可能。突然，我看到了玉鐲，這是媽媽的，顯然，媽媽正咧著嘴巴笑呢!
原來媽媽早以超過了我呀!這使我羞愧!哎，我不該停!
【篇四：七年級生活週記】
我很想有一隻小寵物，於是今天，媽媽帶我去花鳥市場看看，有沒有我喜歡的小動物。
我們逛來逛去，看見小狗們在打口水戰;小貓伸個懶腰繼續午睡;倉鼠有的打架，有的在練跑步;兔子在狂啃菜葉;龍魚和蝠鱝在水裡嬉戲;烏龜和甲魚在玩疊羅漢;蛇臥在陸龜背上和它說悄悄話;蜘蛛和螂蛛一起露出長腿散步;知了和螳螂玩著永遠玩不厭的遊戲;獨角仙的舉重比賽依然激烈……
我看了這些動物，心裡列出了個養寵計劃。包涵以下各項內容的才能養：1、不能有暴力傾向;2、不能大喊大叫;3、不能吃太多東西;4、不能多排洩;5、不能死的太快;6、不能太臭;7、不能太醜;8、不能不聽話;9、不能有毒;10、不能太重……
想好了計劃，我心裡犯了難，好像只有甲魚包涵所有。於是我提出了要求，得到媽媽的允許後，便和我一起挑了最大的兩隻帶回了家。
在家裡，媽媽說：“家裡又多了兩個新成員。”外公問：“你怎麼買的都是‘慢吞婆’呀?”
【篇五：七年級生活週記】
星期天中午，我在家跟媽媽學做煎蛋。
我們先把火調到大火，媽媽說這叫熱鍋。等到鍋裡的水分都蒸發幹了以後，我適當地倒了一點油。媽媽說：“我先給你做個示範，你好好看著。”說完，媽媽便開始熟練地打雞蛋、翻雞蛋。不久，一個漂亮的太陽煎蛋就誕生了。接下來輪到我了，我拿著一個雞蛋小心翼翼地在鍋邊上輕輕磕了一下，一看，雞蛋安然無恙;我又磕了一下，雞蛋上只裂了一道小縫;我生氣了，把雞蛋往桌子上使勁兒一磕，雞蛋一下子碎了，我的手上沾滿了蛋液。媽媽實在看不下去了，她讓我去洗手，她來打。正在我洗手的工夫，只見媽媽已經熟練地打好了雞蛋，蛋液一碰到油，立刻“嗞啦”地響起了歡快的響聲，媽媽說：“接下來就看你的了。”
我拿過鏟子，在尚未成型的煎蛋邊左碰碰右碰碰，過了一會兒，媽媽對我說：“別碰啦，快翻個個吧，底下都快糊了!”我一看，哎呀!真的都快糊了!我連忙用鏟子去翻，可是雞蛋好像粘在鍋上了，怎麼也翻不過來。沒辦法，我只好使出了殺手鐗——雙手並用大法，拿了兩個鏟子左右開工，最後終於把整個煎蛋翻了過來。等我翻過來一看，不禁傻了眼——這哪是太陽煎蛋，分明就是包公煎蛋!看來我的第一個試驗品以失敗告終。
接下來我又重新做了一個，雖然樣子不盡如人意，但總算是一個完整的煎蛋了。媽媽說我今天的表現80分，還不錯!