社會實踐即假期實習或是在校外實習。對於在校大學生具有加深對本專業的瞭解、確認適合的職業、為向職場過渡做準備、增強就業競爭優勢等多方面意義。小編精心整理了寒假實踐自我總結，歡迎閱讀參考。
寒假實踐自我總結1
這一個寒假，學校通知進行寒假假期實踐，我選擇了題目“感受家鄉新變化”。在實踐之前我首先搞清楚實踐主體的含義及範疇，然後開始通過網際網路收集資料，設計實踐過程程式。其中主要包括調查內容、調查物件、問題設計等程式。在理清時間的思路後開始進行具體實踐活動。主要包括兩方面內容：一訪問路人，二實地觀察調查。其中主要是詢問他們家鄉的變化，家鄉幾年前、十幾年前的面貌，以及他們對家鄉變化的感觸。詢問他們收入來源，家庭的生活狀況在近些年的變化，通過交流了解他們的醫療保障狀況，並向他們宣傳科學發展觀和社會主義新農村建設的內容。最後，在進行走訪調查之後，整理實踐內容，讓走訪調查所獲形成具體文字。
通過這次實踐我深深感受到家鄉的變化真大，雖然我是家鄉的一分子，親身經歷、親眼目睹了這些變化，<蓮山課>但直到實踐是才有機會認真的去思考去體會，才對這樣的變化有了深深的感觸。一句話：是黨的好領導，是國家的好政策讓家鄉的變化翻天覆地。
通過這次實踐我深深體會到有些東西是在校園裡無法學到的，即便有人把大學校園比喻長一個小型化的縮小了的社會，但這個“社會”是有侷限的，因為在這個小社會裡幾乎都是同齡人。但走出校門的實踐活動就大不相同了，溝通交流的物件不再是同齡人，有可能是年齡大的長者，也有可能是較小的小弟小妹，這樣一來你的思維想法就可能不被相容。正是這樣的不同年齡層、不同文化層次、不同階層的溝通交流才會讓你的思維碰撞出異樣的火花，才會讓你對社會、對世界有一個更加完善、更加公正的認識，一個社會的輪廓逐漸在腦海中勾勒出來，這對一個大學生的世界觀價值觀的形成也是有作用的。當然這個實踐也讓我認識到只記的不足之處：一方面處理問題的流程還不能很好的掌握，一件事要很久才能理清思路。另一方面，在走訪的過程中，不能很好的與被訪者交流，不能很好的闡述只記得觀點，在以後的學習生活中一定注重培養。
總之一句話；寒假時間收穫很大。
寒假實踐自我總結2
社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我培養的'一個重要方式，因此對於我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會，瞭解社會，提高自我能力的一個重要機會，作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應結合我們的實際情況，能真正從中得到利益，而不是為了實踐而實踐，我覺得我們在社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃，應注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己提高能力。
因此為了更好地瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況，在假期找了一個促銷的工作，雖然僅有十多天的時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的，短短的工作讓我體會到了就業的壓力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比歡樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的愉悅。
通過本次工作要想做好銷售工作，必須具備良好的專業素質，良好的語言表達能力及與陌生人的交流能力，以及良好的心理素質及良好的受挫心態。
明確目標，合理的規劃自己，找到自己的發展道路，要通過社會實踐切身的瞭解自己的專業，而不是一味的抱怨，要循序漸進的提高自己的能力，鍛鍊自己，讓自己成為社會的優秀人才，為社會服務。
短暫的促銷工作的結束，讓我在勞累中得到歡樂，在汗水中得到
磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高達到了自己預定的目標，殘酷的社會就業壓力讓我不再感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心，我們一定會創造一個屬於自己的樂園。