1、職業倦怠的生理訊號:
(1)常常感覺疲倦和衰竭
(2)頻繁的頭痛、背痛、肌肉痛
(3)免疫力低下,經常感覺身體不適
(4)飲食和睡眠習慣改變
2、職業倦怠的情緒訊號:
(1)失敗感和自我懷疑感伴隨
(2)喪失工作積極性
(3)感覺無助、困擾和挫敗
(4)越來越憤世嫉俗和消極
(5)疏離人群,感到孤獨
(6)成就感不足,幸福感下降
3、職業倦怠的行為訊號:
(1)疏遠人群
(2)行事拖沓,工作效率降低
(3)暴飲暴食或以菸酒解愁
(4)把挫折歸咎在別人身上
(5)常遲到早退或者請假